清洁过度亦有弊病

最近,国际传染病学会讨论了一个重要的问题：过度追求清洁对健康究竟有益还是有害许多医学家纷纷指出,由此带来的危害将超过益处.

这一见解绝非危言耸听.多少年来,人们一直把爱清洁、讲卫生作为文明的标志.有关宣传也不断告诫说,人的手上有多少多少细菌,细菌又将带来多少多少疾病.某些广告更允诺他们的洗洁产品能把一切细菌统统消灭光.当然,为了身体健康,在日常生活中注意清洁卫生,这无疑是正确的.尤其当科学知识还不普及,人们普遍习惯于不良的生活方式(如“不干不净,吃了没病”)的时候,强调清洁卫生等文明习惯更有其必要性.然而物极必反,如果过度强调清洁,强调无菌环境,势必会走向反面.

前不久,美国的权威医学杂志《柳叶刀》发表了专家的研究报告.他们调查了一些结肠炎患者的日常生活,发现童年时期过度讲究清洁卫生的,成年后的发病率要大一些.比如,幼时单独拥有卫生间的成年人,其传染性肠炎发病率比一般人高2倍；幼时一天数次洗热水澡的成人,溃疡性结肠炎发病率比一般人高4倍.专家们还认为,近50年来溃疡性结肠炎与传染性肠炎呈直线上升趋势,其原因主要与卫生环境的不断改善有关.德国的研究人员也发现,在中产阶级家庭里,儿童从小就被限制在“没有尘土”的家里玩,不许参加户外活动.与不那么“严格”的普通人相比,他们接触灰尘、病菌、过敏原(如花粉)的机会要少得多,而他们罹患支气管哮喘和过敏性疾病的概率就相应高得多.

出现这种情形是容易理解的.众所周知,人不可能生活在真空、无菌的空间里,环境“不洁”是个客观事实.所幸,人的机体里还存在一个能够与之抗衡的免疫系统.一旦病菌、过敏性物质(如花粉)进入人体,免疫系统便会产生出具有特异性功能的免疫球蛋白(又叫抗体),专门来对付这种抗原.依靠这支免疫大军,机体就可以随时对付“入侵之敌”,保证自身的安全.

免疫系统产生抗体是被动的.一个人有机会经常接触适量的微生物,并非绝对是坏事.这样可以让免疫系统“经受锻炼”,制造出相应的抗体.以后即使遇到大量同类的异物,这支“训练有素”的免疫大军也能迅速出击,并且战而胜之.相反,如果人们经常生活在过度清洁的环境中,便难以接触到微生物,以致免疫大军“斗志懈怠”.一旦外敌真正来犯,势必措手不及,应对乏术,最终感染上各种疾病就不足为怪了.

伦敦大学的医学专家最近在一份研究报告中指出：“对于每一个人,尤其是孩子来说,为了促进自身免疫系统的发育,经常与致病的微生物接触是完全必要的.”他们又说：“对微生物的恐惧和对健康的过分追求,将使免疫系统不能及时从外界获得刺激.这些刺激在免疫系统的发育中却是不可或缺的.”他们的见解值得我们深思.

总之,既要保持良好的卫生习惯,防止大量病菌和其他有害物质进入人体,又不宜“谈菌色变”,过度讲究清洁卫生.应该在一定程度上适当地接触“危险”环境,借以锻炼自己的免疫系统――这就是生活的辩证法,也是保持人体健康的正确途径.