***根治过敏性鼻炎并强身健体

1966年我患了过敏性鼻炎,它折磨我几十年,真是苦不堪言.这种病起因不明,可能与我患有支气管哮喘有关.

当时我左鼻腔肿胀,全部封塞,不断地打喷嚏、流鼻涕,一般持续一个小时以上.不仅对精神的折磨,也影响了工作和生活.经过中西医的治疗仍不理想.有一次我又发炎了,躺在床上,不到半个小时鼻部却通了,经过多次实践这办法可行.但工薪族不能在上班时间一天躺几次啦!后来听说激光治疗有效,我便先后做了二次医治,但每次只能维持三四年又复发了.医生在无奈之下给我使用鼻眼净滴液,二三分钟鼻就通了,真是灵验.但是医生警告不能长期使用该药,而我无法忍受其折磨,每天使用五六次之多,久而久之,终于出现不明原因的经常头疼,便被迫停用鼻眼净滴剂了.又采用什么办法呢,我到书店找参考书,看到按摩迎香穴可减轻其折磨,我便购了书按其操作二三个月,没有任何改善的迹象.但是我相信按摩的方法是可以改善过敏性炎症状的,因为鼻炎是鼻部经络失去了平衡才发生了炎症,通过按摩,气血畅通,从可而恢复平衡,炎症会消失.我深入思考,可能我鼻炎时间长,而且较为严重,不能仅按摩迎香穴位所能改善的,能否按摩整个五官来实现呢?因为五官是相通并互相作用的.于是经过一段时间的摸索,终于自编一套五官按摩法.其具体操作：以左右手中指按摩两鼻翼,合眼后以左右手食中指按左右眼球（力稍轻）,拇指和食指夹着左右耳朵按摩,双手掌拍打头部,双手掌按额部和脸部,再按左右颈部,接着左右转动颈部和眼球,伸缩舌头,再扣齿等.每个部位做60次,以中等力度和速度,每天早晚各1次.不到一星期鼻部没那么塞了,红肿程度也有所减轻.一个月后,患了几十年的过敏性鼻炎完全消失了,自2004年下半年到现在都未复发过,真是一大奇迹,说明祖国的传统医学还要我们不断发展和创新.我现在每天还坚持按摩一次,不仅鼻炎无复发,连脸上的老人斑、皱纹和黑眼袋也大为减退.

以按摩的方法根治几十年的严重过敏性鼻炎后,给了我很大的启发,能否通过全身按摩来达到防病祛病、强身健体呢?于是我找了几本讲按摩内容的书籍阅读,但只有局部按摩而没有全身按摩的介绍.可否把它组合起来成了全身按摩法呢?因此,我边学习边操作,力求达到全身按摩的目的,从中有增有减,逐步形成一套自编的按摩法,以按、拍打（头腰）、转（颈、眼球）、伸缩（舌头）、提（肛门）等手法,每个部位做60次,以中等力度和速度.具体操作：左右脚交替按摩小腿内外侧；双手掌按摩左右大腿；左右手掌交替按摩胸、腹,再双掌从胃部向膀胱部推摩；右掌按右肾部,左掌按左肾部,再拍打腰部；左掌按右肋骨,右掌按左肋骨；右手掌按摩左手并拍打肩膀和手背,再左手掌交替进行；头部按照上边治疗过敏性鼻炎的方法按摩后,再提肛门；前列腺增生者,以三个中指按摩下阴至肛门之间的会阴穴位；小腿常抽筋者,每天增加一二次左右脚交叉按摩；肩周炎患者除增加按摩患处外,每天以荡千秋的运动做二三次,每次十余下.这样全过程约40分钟,我一般在早上起床前仰卧进行.

由于通过按摩,使全身经络畅通,促进气血循环,健康状况大改善,从2004年下半年起一直坚持至今,我原来的胃胀气和前列腺增生症状大大减轻,饭量增加,手脚关节疼、肩周炎和小腿抽筋消失,支气管哮喘发作得到控制,最显效的是长期便溏完全改善,大便恢复正常,脸色由蜡黄呈红润,真是变成另一个人.