健康的秘诀――爱

多年前一部叫做《渴望》的电视剧,至今回味,仍能感觉到爱的温馨和伟大.

爱,让生命变得美好.爱的力量,甚至可以创造奇迹.在古代的经文里,爱,被定义为宇宙里一种最强的力量.很多人都认为,如果生病,药品、饮食、新鲜的空气和运动是最好的治疗.其实,发自内心的爱,也会产生不可思议的能量.

我的邻居知道自己患肺病后变得很消沉,她每天躺在病床上咳嗽,病情越来越严重,曾一度认为自己没救了.她的家人也整天愁眉苦脸.在她的要求下,家人把她从医院接回来.回家所做的事情,就是整日躺在床上等待大限.有一天,家里人捡到一条流浪狗.家人每天都要上班,她便和狗一天天建立起感情,并爱上了这个更孱弱的生命.后来,她开始带狗下楼散步.从每周两三次,到每天两三次.半年后,她已经完全康复.很多人都认为她的康复是呼吸到新鲜空气和运动的结果.这些自然有很大的作用,但她认为对健康帮助最大的,应该是一种很少被讨论到的,在医学和治疗上也很难被认定的东西,那就是神奇的爱的力量.

在无可抵抗的爱的力量面前,即使是一个没有思维的婴儿也会感觉到爱,这也是为什么婴儿哭闹起来,被妈妈抱在怀里就会笑的原因,因为母爱是伟大而真挚的.

几年前,纽约的一家医院就做过一个实验,证明爱的力量是如何促进治疗的.医生在实验的前一晚,逐一地与将要动手术的病人谈话,向他们解释手术的方式.这个实验分为两组：A组的医生在和病人谈话时,要握着病人的手,用温和的目光看着病人,并表现出极大的诚意；B组的医生只是例行公事般通知病人明天要做手术.结果证明,A组病人手术后复原的速度要比B组病人快约3倍.该医院通过这个实验得出的结论是：当病人感受到爱,白细胞数量会增加,特殊的激素也会被释放出来,帮助病人对抗压力和疼痛,病人的整个情况会因此改观.

由此看来,爱,不只是克服疾病的必备因素,也是维持健康的要素之一.我们知道,其实很多人生病,不是真的身体出了问题,而是精神方面导致的.比如气大伤身这个说法,气是从哪里来?恨、仇视、自私、生气、怨恨等等,这些是爱的反面,它们会在人体内制造出“毒素”,如同化学毒品一般毒害腐蚀人们的身体.恨是一把双刃剑,伤害别人的同时,更多的是伤害自己的身体,令自己觉得不快乐.反过来,爱可以滋养我们的身体、心理和灵魂.国内外的许多研究早已证明,心中有爱的人,比其他人更加健康、长寿.

一位外国心理医生在他的书里这样写道：“没有坎坷是爱不能跨越的；没有疾病是爱不能够根治的；没有哪里的门是爱不能打开的；没有什么罪过是爱不能赦免的.”

请让我们都做一个心中充满爱的人,这样,我们将会是世界上最健康、最有力量的人.

选自《家庭医生》