网站原创抽文：法国曾获诺贝尔奖的医学家哈维斯曾用小白鼠分组实验观察,其结果是每周禁食两天的老鼠比正常喂养的老鼠生命延长三分之一.台湾畜禽研究所,也以18个月产蛋能力退化的864只母鸡进行每日停供饲料的实验,复食40天后,75%的母鸡回春,恢复产蛋能力.
我们人类一直在追求健康长寿,也试图通过多种方法来延年益寿.而事实上生命看似坚强,一旦遇到疾病的打击,或其他伤害挫折,却显得不堪一击,变得脆弱,易夭折.
那么怎么才能健康长寿呢?时下养生的方法有很多,而辟谷显然是其中非常有效的延年益寿的养生方法之一.辟谷进入五至六天时,不仅没有饥饿感,而且行走起来非常轻松,有种轻飘飘的感觉.由于胃中没有食物,明显能感觉到身体没有了包袱,并且浑身轻快.辟谷之后,人体由于清空了体内的垃圾,排除了人体毒素,这样人体的气和能量就会比较清新,用气来维持生命活动,便容易使人恢复年轻态,达到延年益寿的目的.
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辟谷是人体生理自我调节、自我优化的过程,它不但通过自我调节可治疗各种疾病,而且能优化整个机体组织的功能.人体进入辟谷状态几天之后,就会明显地感到视力提高,听力提高,嗅觉发达,头发滑润,四肢灵活,头脑清晰,全身轻松,精神清爽,有的连老人斑都消失,这都是人体功能优化的体现.
辟谷还能有助于调节睡眠,在规律的辟谷后,很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好.换个角度说,辟谷就是大自然的镇静剂,它可以放松神经系统并消除焦虑,很多失眠症起于酸性消化不良、心灼,以及吃了错误的食物.在辟谷期间及辟谷后,许多人发现工作做得更有效率,因为不再需要以前那么多的睡眠.而原因,则是因为人体在辟谷下,吸收了大自然的能量,采集了自然之气,增补了人体所需要的元素,使精气神旺盛,因而出现了神足不思寐的现象.
根据科学家测定,经过短期或中期辟谷之后,白血球会成培增加,这标志着人体免疫功能进一步提高了.法国曾获诺贝尔奖的医学家哈维斯曾用小白鼠分组实验观察,其结果是每周禁食两天的老鼠比正常喂养的生命延长三分之一.台湾畜禽研究所,也以18个月产蛋能力退化的864只母鸡进行每日停供饲料的实验,复食40天后,75%的母鸡回春,恢复产蛋能力.由此可见,辟谷确实有回春奇效.
观察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长；那些吃得多的动物,通常寿命都不是很长,即使它们吃的草,没有沾荤,寿命也不会长,故吃素食如果不控制量,也不可能长寿.而像蛇、龟等动物,一生消耗的食物不多,利用冬眠来延缓衰老,在冬天这几月,保持一种泰然处之,让全身的细胞活跃降低到静止,内能消耗几乎为零,其寿命能活数百年.而在入静状态下辟谷,则相当于动物的冬眠状态,此时进入一种非常放松入静的状态,不仅能充分启动心能量,增加自然气场,自我协调全身功能,还会减少能量消耗,各种生理指标趋于下降水平.这样,人体处于休养状态,自然也就能够延年益寿.