风寒感冒就用葱豉汤

现代交通工具的发达,集中供暖和空调的使用,使我们可以在短短的几个小时内从寒冰万里的北方到达温暖宜人的南方,可以使我们瞬间感受寒冷和温暖的交替,体会到两重天的感觉.这,其实也是致病之由.

春气在毛,夏气在皮肤.秋气在分肉,冬气在筋骨,刺此病者各以其时为齐.故剌肥人者,秋冬之齐；剌瘦人者,以春夏之齐.(《灵枢终始第九》)

译文：人体经脉的气血盛衰,是随着季节气候的变化而变化的　春天的邪气往往侵袭人体的毫毛,夏天的邪气往往侵袭人体的皮肤,秋天的邪气往往侵袭人体的分内,冬天的邪气往往侵袭人体的筋骨.刺制这些疾病,要分别根据其不同季节所发之病的深浅部位来确定恰当的针刺方式,应根据针刺秋冬两季邪气所致疾病的恰当方式求比照进行.给瘦弱之人针刺,应根据针刺春夏两季邪气所致疾病的恰当方式比照进行　针刺要因人、因时而定.

时入冬季,门外北风呼啸,寒风刺骨,室内温暖如春,如此显著的温度差异,一冷一热的刺激,无疑会给感冒大开方便之门.

对于冬季经常要在南北两地旅行出差的商务人士来说,由于南北方气候的巨大差异,很容易造成一冷一热的刺激,从而更加容易患上感冒.这种感冒,多是属于风寒感冒.怎么办呢其实只要几个小方法,就能够激发我们身体内部的抵抗力,防止感冒的发生.筑起一道感冒防御线,不给感冒偷袭的机会.

这种风寒性的感冒,中药有个很简单的方子,叫做葱豉汤.说是方药,其实里面的药材都是我们日常吃的东西――大葱和淡豆豉,这也是所谓医食同源的一个很好的体现吧.

每样食材只需准备30克,注意,大葱要用葱白和葱须的部位,一定不要把葱须扔掉,因为治疗风寒感冒最需要宣肺散寒,而葱须有着很强的辛散作用.我们平时在切或者吃大葱的时候都能闻到一股刺鼻的辛辣味,就是这股味道能驱散风寒；淡豆豉和我们佐餐用的调味品稍有不同,平时我们做菜的时候放的豆豉是成的,而这个用来治疗感冒的豆豉是淡的(药店或者超市都能写到).连须葱白和淡豆豉一起熬汤,就是我们说的葱豉汤.

葱白和淡豆豉都是辛昧药,但是辛中有澜、温而不燥,能微微发汗,叉不至于损伤阴液,尤其适合风寒初起,邪气尚未深入的时候,其他类型的感冒在初期多有类似风寒的表现,如果能抓住时机,喝碗葱豉汤,就能充分调动人体的正气.祛邪外出.

其实我更建议在吃饭的时候,用葱豉汤下点面条,喝上一碗热乎乎的热汤面,一举把风寒驱逐出去,可谓一举两得了.

记得有一年的冬天,我去广州出差,一路由北向南,从零下几度的北京到了零上二十多度的广州,而且我是坐飞机去的,短短几个小肘就跨越了几千里地,从一个寒冷的北方来到了温暖的南方,结果一下飞机我就觉得有点儿不对劲,脖子后面有发紧的感觉.到饭店吃饭的时候,我就问怎么写作员,有没有热汤面,先给我来一碗.怎么写作员愣住了,可能南北地域的差别,人家压根儿就没有这个.和我一起去的朋友就问我,我们请你来你就要热汤面啊,这不是瞧不起我们吗.得,还把朋友得罪了.我赶紧解释,主要是我刚从北方过来,那边现在是冬天,而广州这儿温度高.这一冷一热的刺激,很容易得感冒,我得喝碗热汤面预防一下啊.朋友这才明白,原来是这么回事,可是现在没有热沥面啊,要不来点儿别的汤我说不用了,既然他们这儿没有,那就用我身上自带的吧.这下子,朋友们都傻眼了,你身上还带着汤面藏哪儿了

呵呵,其实就是大椎穴.人体的大椎穴在颈后第七颈椎棘突下凹陷中,简单的找法就是低头,脖子后面有个很高的骨头,瘦的人很明显就能看见,稍微胖点儿的人可以用手摸一摸,第七颈椎棘突是可以随着头的转动而移动的,这个高骨下面的凹陷就是大椎穴.

找到了这个穴位,该怎么办呢正确的方法就是揉搓大椎穴.

双手掌心相对,搓热手心的劳宫穴,趁热放在脖子后面的大椎穴上.然后再来回搓动,让热感从大椎穴向里渗透.如果觉得自己这样做太累了,旁边又没有其他人帮忙,可以找一块热毛巾,直接敷在大椎穴上.我在广州的时候就是找饭店的怎么写作员要了一块餐前擦手的热毛巾,捂在了大椎穴上,把感冒扼杀在了摇篮里.

除了用热毛巾敷,我更建议在洗澡的时候,把水温调高一点儿,用热水对着大椎穴连续冲个五六分钟,效果更加明显.这就是我们身上自带的“葱豉汤”,治疗和预防风寒感冒时的不二法宝.