大学生宿舍人际关系团体心理辅导的效果

摘 要：目的：探讨团体心理辅导对大学生宿舍人际关系的影响,为大学生的宿舍人际关系干预研究提供参考依据.方法：选取云南师范大学学生48名,随机分成实验组和对照组各24名.实验组接受为期1个月的宿舍人际关系团体心理辅导,对照组不接受任何干预措施.干预前、后进行宿舍人际关系测查.结果：干预后实验组宿舍人际关系得分显著高于对照组.结论：团体心理辅导可以有效提高宿舍人际关系水平.

关 键 词：团体心理辅导；宿舍人际关系；大学生

宿舍人际关系是指宿舍成员在共同学习和生活中结成的以精神关系为主要内容,以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系[1].宿舍人际关系是大学生人际关系中一个基本的环节,也是衡量大学生人际交往能力、心理健康和为人处世的一杆小标尺[1].团体心理辅导是在团体情境下,通过团体人际交互作用,促使团体内的个体学习新的态度与行为方式,以发展良好生活适应的助人自助过程.大量研究表明团体辅导对大学生的人际交往和心理健康等具有明显改善作用[2].本研究旨在探讨团体心理辅导对大学生宿舍人际关系的影响效果,为大学生宿舍人际关系干预研究提供借鉴.

1对象和方法

1.1对象

采用分层抽样的方法选取云南师范大学学生发放大学生宿舍人际关系问卷900份,共回收有效问卷865,有效回收率为96.1%.从有效问卷中选取宿舍人际关系得分较低的学生24名,随机对半分成实验组和对照组.

1.2方法

1.2.1干预研究设计

实验组除了参加日常的学习和活动外,每周参加1次宿舍人际关系心理辅导；对照组不作任何干预.团体心理辅导共4个单元,每个单元90min左右.宿舍人际关系团体辅导方案为自编,制定时依据了团体辅导的基本理念,分为创始阶段、过渡阶段、工作阶段、结束阶段4个阶段.（具体方案见表1）

单元名称单元目标活动内容你我有缘促进成员熟悉,构建和谐的团体氛围；建立团体规范.轻柔体操；连环自我介绍；我记住了TA；团体契约

认识你自己认识自己；促进成员采取行动改善自己的宿舍人际关系大风吹；你像哪种动物

通往心灵的桥――沟通学习沟通技巧；团体成员共同分享,达成共识,学会人际关系的处理,改善人际关系.喜怒哀乐；两歧图；学会倾听；积极反馈家庭作业

打开心结,拥抱阳光认识到宿舍矛盾的正常性；探讨应对冲突的办法；学会主动沟通,自我反省,主动道歉.心有千千结；最难忘的一次心结；道歉信；结束团辅

1.2.2研究工具

自编大学生宿舍人际关系量表,共28个项目,包括5个维度：亲融性、深度沟通、人际冲突、积极应对、重要性认知,本量表采用五点记分.量表内部一致性信度系数为0.84,重测信度系数为0.803.

1.3统计分析采用SPSS18.0对数据进行统计.

2结果

2.1干预前实验组和对照组的宿舍人际关系差异比较

由表2可知,干预前,实验组与对照组二者的宿舍人际关系得分无显著差异（P>0.05）,两组被试基本同质.

2.2干预后实验组与对照组的宿舍人际关系差异比较

由表3可知,干预后,实验组与对照组的宿舍人际关系得分存在差异,且达到了统计学上的显著意义（P<0.05）.

2.3干预后实验组、对照组各自的差异比较

由表4可知,干预前、后,实验组的宿舍人际关系得分存在显著差异（P<0.05）；对照组的宿舍人际关系得分不存在显著差异（P>0.05）.

3.讨论

研究结果表明,团体辅导是促进大学生宿舍人际关系的有效途径.本研究在人际理论的指导下,基于团体动力学的规律,设计大学生宿舍人际关系的团体心理辅导方案.首先,创始阶段,建立团辅小组,创造轻松、信任的团体氛围,促进成员相互认识、熟悉,构建团体规范.建立过渡阶段,本阶段的主要加深成员的自我认识,审视自己的宿舍交往的行为与态度,认识到宿舍人际关系的重要性.工作阶段,使成员了解人际交往中应该注意的问题,共同探讨沟通技巧,改善自己的宿舍人际关系.结束阶段,围绕宿舍人际关系冲突,使成员认识到宿舍矛盾的正常性,带领成员探讨应对冲突的办法,促进良好宿舍人际关系的形成.

本研究对实验组和对照组进行了组内和组间的前测、后测的比较,结果显示,以团体辅导的形式对大学生宿舍人际关系进行干预是有效的.干预前,实验组与对照组的宿舍人际关系得分不存在显著差异.干预期间,实验组除了参加日常的学习和活动以外,每周参加1次宿舍人际关系心理辅导,对照组不作任何干预,通过为期四周的团体心理辅导后,实验组大学生的宿舍人际关系得分显著高于干预前的得分；且实验组大学生的得分也显著高于对照组的得分.同时,对照组,干预前后宿舍人际关系的得分无显著变化.因此,可得出本次团体辅导是有效的.