中职生心理健康教育的

摘 要加强对中职生的心理健康教育能够帮助其树立心理健康意识,增强心理调适能力.本文从中职生普遍存在的问题行为进行心理分析,并提出解决其问题行为的教育对策.

关 键 词中职生心理健康教育

中图分类号：G715文献标识码：A

中职生的心理健康教育是学校教育的重要组成部分,是素质教育的要求,也是促进学生身心全面和谐发展的需要.

1影响中职生心理健康的主要因素

1.1适应能力差

中职生总体年龄偏小,由于学习内容与学习方法均发生改变,使部分学生产生困惑和不适应,感到无所适从.有的学生因父母离异、家庭不和而出现精神压抑；有的学生从小娇生惯养,处处以自我为中心,易出现逆反、敌对等不良情绪.因适应能力差而出现的心理问题比较突出,且主要发生在每年新入学的学生中.

1.2学习兴趣低

近年来,中职学校迫于生计和招生的压力,不得不放宽招生条件,各种低素质学生都涌进学校来,有相当部分的学生连升中考试都没有勇气参加,甚至有些初中未毕业就提前离开学校.他们的基础知识薄弱,认知水平较低,接受能力差.由于成绩差,信心不足,在学习上自觉性低,离开老师的指导就不知所措.

1.3人际交往弱

不少学生在不同程度上存在社交障碍,尤其是那些贫困生.由于家庭经济的原因,害怕交往给经济带来负担,因而怯于与其他同学和老师交流,也不愿意让别人知道自己的处境,封闭自己,不敢与人沟通,不敢参与集体活动.由于此种原因形成的社交障碍将伴随其求学、就职及今后很长一段时间的职业生涯,给他们造成巨大的困扰.

1.4择业压力大

现今社会竞争激烈,对人才要求越来越高,很多中职生认为自己学历低.担心低学历、难就业以及存在的不正当竞争影响他们今后的择业.从入学之初就有一种无形的压力,自卑感严重,产生忧郁情绪.

2中职生心理健康教育的对策

2.1加强心理健康教育师资队伍建设

一方面要求教师必须具备坚实的心理健康教育的知识和能力；另一方面,必须保持自身的心理健康.更重要的是对心理健康教育工作有热情,对学生有爱心,具有怎么写作意识和奉献精神.

2.2开设心理健康教育课程

开设心理健康教育课程可丰富学生心理学和心理健康知识,使其树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理适应能力、预防和缓解心理问题；有利于培养他们良好的心理素质.了解自己心理发展规律,掌握自我调适和消除心理困惑的方法.同时,可帮助其处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑.

2.3建立和完善学生心理健康档案

中职学校要积极开展心理健康调查和测试,从新生一入学,就进行心理健康的普查和测试.对新生的心理健康状况、个性能力、人格特性等进行全面的调查了解,为其设立心理健康档案,定期对学生的心理状况进行和研究.

2.4建立良好的师生关系

正所谓“亲其师,信其道”,融洽的师生关系能使班级产生温馨和谐的气氛,使师生心情欢畅,心理相容.反之,则无法获得学生的信任,产生矛盾,使师生关系紧张.

2.5开展心理咨询与辅导

学校根据学生心理健康档案,汇总学生的心理问题,安排专题讲座,针对学生中存在的共性问题给予团体心理咨询.我校每年在新学期开始,校团委组织学校心理健康教育中心的教师为新生开展集中心理辅导,效果显著,受到广大学生的好评.同时,可建立心理咨询室,配备一定数量的专教师,对少数存在心理问题或心理障碍的学生进行个别辅导,帮助学生消除心理问题,恢复心理健康,增强心理素质.我校开设的“好心情驿站”,就是一次很大胆的尝试.

2.6开展各种形式的文体活动

鼓励学生积极参加社会实践和各种公益活动,如深入贫困地区开展“三下乡”活动,利用节检测日为社会福利院、敬老院怎么写作的志愿者活动等.在社会实践中增强学生的社会责任感和使命感,使他们的个性品质得到锻炼与提高.通过开展第二课堂活动,丰富学生生活,让学生在广阔的生活空间中施展才华,增强竞争意识,培养奋发进取的精神；在身心愉悦的活动中培养情感、调节情绪；在广泛的交往和合作中建立和谐、融洽的人际关系.

3总结

中职学校以及整个社会要高度重视和切实加强中职生的心理健康教育,积极寻求提高其心理健康教育实效的措施和对策,切实帮助中职学生摆脱各种心理问题的困惑,培养其良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展.要努力探索中职生心理健康教育的新途径、新方法.在不同发展阶段给予正确的指导,使他们树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力,以乐观、豁达、积极进取的态度投人社会实践,用精湛的技术和高尚的职业道德怎么写作于社会.