高校心理健康教育网站建设探析

【摘 要】本文分析了高校心理健康教育网站建立的必要性和现状,并提出心理网站建设的条件和意见,旨于为高校心理健康教育的发展带来新的启示.

【关 键 词】高校心理教育网站建设

一、高校建立心理健康教育网站的必要性

随着社会的发展,心理健康越来越广泛地受到关注,尤其是大学生这一特殊群体的心理健康状况,更是受到了社会各界的重视.近几年,在大学生当中由于心理问题而导致的、他杀、休学等现象层出不穷,严重影响了大学生的生活质量和生存状态.大学生正处于青年期发展的重要时期,年龄阶段带来的心理困惑也很多的同时,由于中国文化的影响和认识不足,很多有问题的学生不愿意到咨询室来,而作为补充的其他常规心理教育模式如和书信联系、海报宣传、现场咨询等都呈现很多的弊端.

网络心理健康教育可以是常规心理健康教育的有效补充.随着新媒介技术的发展,基于匿名性、即时性、平等性和开放性,互联网日趋成为大学生普遍使用的学习、娱乐、交流的工具,且已经深入到大学生学习、生活等各个方面.根据中国互联网信息中心公布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》,截止2012年12月,网民规模已达5.64亿,其中,学生以占比25.1%,位居网民中规模最大的职业群体,人均周上网时长为20.5小时.基于互联网的优势,心理网站将是心理健康教育和心理咨询的重要基地.

二、心理网站的功能模块设置现状

目前,高校利用网络开展心理健康教育还处于探索和发展阶段,利用网络载体进行心理健康教育逐渐成为学校开展心理工作的共识.错综复杂的互联网环境下,大量高校心理网站应运而生.作为吸引学生探知心理知识的窗口,实现学生随时随地接受心理健康教育,不仅注意页面设计,还得实现学生自主获取心理健康知识信息功能和进行心理抚慰、咨询功能,形成自助、互助和专业助三个基本功能模块,实现网站的最大功能.

首先,自助即通过心理网站平台普及心理健康、保健、调适和机能训练等知识,学生可随时进行自主的心理教育,提高自我认知和对心理的了解.如有困惑,可心理自评和测试,通过网站的趣味游戏、心理美文、音乐、电影缓解压力,采取合适的方式排解情绪；或利用日记、贴吧、等完成心理倾诉,消除困惑.第二,互助即学生根据共同的兴趣和爱好建立自己的友群,相互慰藉,共同交流,共同成长；或参加心理社团的心理素质训练,丰富大学生学习和生活,提升大学生心理素质水平.组建圈子实现团体辅导,老师充分通过学生来信、心理贴吧,帮助学生组建不同的辅导小组,发起话题,完成团体辅导.第三,专助即通过咨询指南和师资简介、心理专业知识的宣传,端正大学生对心理咨询的正确认识,让学生掌握必要的危机干预方式,并引导问题学生找到应对方式.即时的个体咨询,解决心理困惑,及时干预心理危机事件.

自助、互助和专业助实现了学生不同程度、不同方式地需求心理教育,并将知识传授、心理体验与行为训练贯穿于其中,使学生明确心理健康标准及意义、增强自我保健意识和心理危机预防意识,知识层面掌握心理健康知识,技能层面掌握自我探索、心理调适和发展技能,自我认知层面认识、接纳、发展自我,切实提高心理素质,促进学生全面发展.

三、高校心理网站建设的条件和建议

一是树立先进的网络心理健康教育理念.理念是行动的指南,开发、建设高质量的心理健康教育网站,高校必须要有科学的理念作为指导.这些理念包括：以人为本、以学生为本的理念,积极心理学理念,超个人心理学理念,儒家和谐理念等等.树立科学的符合本校的教育理念,是高校心理网站建立和维护的基础,也是维护学生心理健康的指导理念.

二是加强网络心理健康教育师生队伍建设.心理健康教育作为学校工作的重要组成部分,应在学校的网站占据一席之地,网站建设也应随着学校信息化建设工作同步推进.为提高质量,完善功能,发挥作用,网站建设要坚持以学生为本、师生共建、怎么写作同学、怎么写作学校的原则,按照“统一规划、分级管理、责任到人、目标明确”的要求,首先,加强心理网站工作师生队伍建设,不仅拥有扎实的专业知识、技能和实践经验的专业老师,还需对相关学生进行心理培训和基本的网络操作技术培训,同时建立完善的监督和奖励制度,保证网站正常运转和发展；其次,要拥有创新精神,不断探索心理健康教育的新模式.

三是加强本校化的心理健康网络文化的建设.在后现代心理学思潮的影响下,心理健康教育更强调要与教育对象的生活实际、文化观念和个性特征相结合.因此,心理健康教育不仅要了解国内外优秀的网络心理健康教育方式,还要把本校心理文化与新型方式相结合,立足于本土文化和本校学生心理特点,形成适合本校特色.

四是加强网络心理健康教育实践联系理论.心理健康教育的网络途径是随着互联网的发展而产生的,是一项全新的实践活动.如有理论系统地指导高校心理健康网络教育途径的建立和发展,便能更有效地推进高校心理健康教育的目的,保健大学生身心健康成长.理论的形成和发展需要不断地探索、实践、研究、总结、运用的循环和心理工作者的努力.

【参考文献】

[1]杨虎民,魏萌.高校网络心理健康教育.江苏高教,2012（6）：133-134.

[2]孙明亮.高校网络心理健康教育模式探析.教育与职业,2011（14）：62-63.

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