医学生考研压力降压

摘 要：如今,社会竞争日趋激烈,较之以往考研学子面临着更大的压力,而医学生由于其特殊的行业背景、专业特点等而有了不同于普通专业学子的压力来源,致使医学专业的考研学子感受到巨大的压力,不但影响了他们的身心健康,而且给他们的学习和生活带来了一定程度的影响,甚至逐渐演变为一个重要的社会问题.因此,对医学考研学子所面临的心理压力进行分析研究,并为降低医学考研学子压力提出具有针对性的意见和建议,十分必要.

关 键 词：医学生考研学子压力源心理压力

中图分类号：G420文献标识码：A文章编号：1673-9795（2013）05（b）-0246-02

医学类院校不同于其他全日制本科普通高校,其实行本科五年制,并且在这五年内大部分时间都是从事理论知识的学习,较少进行临床专业技能训练,造成医学本科生难以就业而大部分学子选择考研深造的社会现状.据不完全统计,近五年来医学专业学子考研率持续在60%以上,并且呈现逐步攀升的趋势,而本科生的自愿就业率不到1%,毕业后自主创业者更是少之又少.基于这种社会现状,我们通过进入各大医学高校论坛发帖、跟帖及走访部分医学院校学生等方式,对医学生考研压力进行了综合分析并提出一定的建议与意见.

1医学考研学子压力源分析

由于医学生与其他本科高校学生的学习及社会背景不同等,医学生有其特有的压力来源,经过调查后整理分析,我们总结出医学考研学子的压力源主要有以下几个方面.

1.1学业客观因素

（1）备考时间与学业冲突带来的压力：医学考研学子的学习任务十分繁重,由于学制分配的原因,本科生大四下学期及大五学年要参与到医院的见习与实习中来,这就要求医学考研学子一方面要完成学业,做好实习；另一方面还要为研究生考试做准备,致使很多学子放弃实习,专心考研.

（2）考研知识掌握度及理解度要求高带来的压力：医学研究生考试不同于一般的考试,其对知识的范围及对知识理解的深度、掌握的程度都有较高的要求,故而,要打好考研这场持久战,就需要学子对相应知识反复地理解、琢磨、掌握,而如此日复一日的苦读就会给准考研学子带来巨大的精神压力,甚至会产生焦虑、抑郁等负面情绪.

（3）跨专业考研学子压力重重：部分对自己专业不满意的学生可能会考虑跨专业报考,如护理跨考临床,儿科跨考临床等.但当他们看到不熟的知识点时,心理就变得紧张而不能踏实复习,并且时间也比较紧张,于是就更加担心,反而阻碍备考的顺利进展,进而造成了更大精神压力及思想负担[1].

1.2社会家庭因素

（1）社会要求高：作为未来的“白衣天使”,医学生背负了太多的社会道义与责任,社会对医学生在知识、水平、能力等各方面都有更高的要求,因而考研深造几乎成了本科医学生不成文的规定,甚至在某些医学生心中本科阶段的学习只是为研究生阶段的学习打下基础.

（2）就业困难所带来的压力：一直以来,医学生本科就业率就处于各专业的就业率低谷,考研几乎成为志于从医的医学生谋求出路的不二选择,然而即使是研究生毕业后,就业形势同样并非乐观,加之如今医患关系十分紧张,医学生对自己的未来更加迷茫.

（3）来自于家庭的压力：如今部分考研学子为独生子女,家庭寄予厚望.另外,家长“望子成龙”等思想观念也给考研学子产生诸多压力.另外部分家长并不赞同孩子考研[2].

（4）人际交往带来的压力：人是一种社会动物,总离不开人际交往,虽然医学考研人群的人际范围比较狭窄,社会关系单纯,然而由于朋友圈子、寝室内部等方面关于考不考研、考哪儿的研及生活作息习惯等方面难免不产生摩擦,从而增加了考研学子的压力.

1.3自身主观因素

（1）医学考研学子的自我觉察能力和社会认知感比较强,特别是即将毕业的医学生,对自己的要求标准往往比一般人高,于是,在当今竞争激烈的社会现实下,一旦遇到挫折,就比较容易出现负面情绪.

（2）医学考研学子普遍好强向上,竞争意识强：自己的学业成绩不能比不上别人,自己的社会实践能力也不能比不上别人,事事争强、处处好胜,于是,无形当中自己把自己推到了金字塔尖.

（3）医学考研学子与同学及师兄师姐的比较之中产生的压力：人与人之间的比较是比较普遍的,特别是一些“向上”比较,如自己虽然完成了A,别人却完成了B等等,比较后得出的的落差会使一些考研学子心理失衡,令其体验到挫败感.

（4）信心不足带来的压力：有调查显示,大约半数的医学考研学子信心不足,不仅担心考不上理想的学府,同时又害怕出现考研不成、就业失败等难以应对的后果,从而产生了巨大的压力.

（5）掩盖真实情感掩盖,难以排解负面情绪：大多数医学生对其他人所存的戒备心理于一定程度上限制了医学考研学子表达自己内心真实想法的机会,一些医学考研学子往往内敛含蓄,与他人交往时,总是尽力掩盖自己的真实情感,从而无法排解已有的负面情绪,甚至会使其加重.

2心理压力对医学考研学子的影响

2.1压力影响身心健康

在长期受压情况下,人的身心会出现一系列的反应,在心理上主要表现为警觉、精神振奋、思维敏捷等,这是一种个体适应性反应,利于个体对外界环境的应对,但是,压力也会使人产生抑郁等负面的情绪,进而导致个体记忆力下降及思维狭窄等.长此以往甚至会导致严重的疾病[3].

2.2压力影响学习效果

实践证明,压力对学习效果有明显的影响,其关系基本上呈现正态分布,当压力很低时,学习效果也很差,而随着压力不断增大,学习效果就会逐渐升高.随着压力的不断增加,压力达到其最优水平,此时学习效果最好.但压力如果还在继续增大,学习效果反而会下降,由此可以看出,压力过大可致学习效果下降,只有在适度的压力下学生才能发挥出最好的学习水平.