大学生如何建立良好的人际关系

“人际交往”是每一个人正常的生活需要,这是毋庸置疑的.当人际交往和谐、融洽,人们的心情就会舒畅、愉快,觉得事事如意、心安理得.但是,当人际关系不近如意,与人发生了不和谐或发生了矛盾,自然就会感到紧张,甚至会感到不安,并由此产生孤独和焦虑.前者,是大多数人是能够做到的,我们应该学习他们良好的处人处事原则.而后者虽然不占多数,但我们的生活中却屡见不鲜,常常大有人在.

就大学生而言,不仅高年级某些同学存在着人际关系方面的欠缺；人际关系不如意的问题,不仅仅对于当代社会,对更对于当代大学生而言都是一个非常重要而现实的课题.在大学生踏入大学生活时往往充满了对于大学生活美好的向往,而如何处理同学之间、自己与老师之间甚至与家长之间的关系往往困扰着他们.所以以下我将对于如何建立良好的人机关系提出几点建议.

一、把握良好的交往原则

（一）换位思考原则.在日常生活中我们常常会面临着各种各样的矛盾和问题,对于这些矛盾和问题我们要懂得和学会换位思考,将心比心,学会站在他人的立场去想问题,学会理解他人在做出该决定和问题时所面临的处境和压力,学会用一颗包容和体谅的心处理和他人的人际关系.

（二）诚实守信原则.诚实守信是一个人立足社会的根本,如果一个人在于他人的相处中不会以诚待人,坚守诺言,那么他不会得到别人的信任,别人也不会对他产生安全感,人与人之间如果没有了相互信任所产生的彼此的纽带和依联,那么没有人能够交到真正真心的朋友,他的人际关系也将面临困难.

（三）忍让原则.在于他人产生矛盾的时候要学会退一步海阔天空,学会退让也是一种进步.正所谓水至清则无鱼,人至察则无徒.在于他人产生矛盾时如果一味的争强好胜,得理不让人,即使你赢得了胜利但是往往失去的是一个朋友.所以与他人相处最重要的不是据理力争,在不违反大原则的基础上适当的退让往往会为你赢得为人大度的好印象.

（四）互利原则.友谊、爱情和亲情是世界上最美丽的东西,他们是无价的,之所以说人际关系的处理原则有互利原则,是站在人具有社会属性这一根本性质立场上的,一个人要存在和发展,离不开和他人产生联系,人要实现自己的价值就往往离不开通过与他人建立互利关系从而实现自己价值这一基本途径.所以人与人之间的关系具有一种互惠互利的关系,我们不能片面的讲求君子之交淡如水,在实现自己人生价值的大道上我们要学会用这一原则创造自己的价值,同时提升他人的价值.

二、人际交往中的语言艺术

（一）学会倾听.在当下这个网络科技日新月异,交流共同日渐便捷的时代,我们接受信息的渠道和抒发感情的渠道越来越多,我们拥有了各种用来发表自己意见的手段和途径,但是我们也渐渐失去了晴天他人、理解他人的耐心和时间.在和他人交往的过程中能够懂得静静的倾听他人想法,这不仅仅是一种礼貌也是和他人构建和谐交流环境的重要基础,没有这么一种修养那么在以后的人际交往中反而会失去主动.所以在和他人交谈时,一定切记急于去发表自己的看法,不要无礼的打断别人的谈话,在弄清楚别人要表达的意思的时候,再去有理、有据、有节的表达自己的看法,这才是一个当代社会有涵养的人应该具备的素质,这也是打通良好人际关系的第一条道路.

（二）学会表达.上面我论述了听的重要性,但是一个善于与人交流和沟通,能够处理好自己的人际关系的人,不仅仅能够当一个合格的倾听者,更能够很好的完成表达的任务.他人对你发表意见、寻求建议的时候,我们要做的是如何妥善的将自己的想法表达出来.拥有良好表达能力的人,不仅仅可以很好的与他人沟通,更能够让他人听得舒服,愿意接受你所说的言论.在这里我们就要主义表达的礼貌、用词的得当和时机的准确,在应该表达时要勇于表达,在应该倾听是学会倾听.表达需要勇气和智慧,更需要礼貌和准确.只有在与人相处时把握好表达的分寸和力度才能为良好的人际关系打通第二条道路.

三、克服交往中的心理障碍

近些年来,在大学生群体中出现了一些心理问题（“心理障碍”）,我们应当知道,“心理问题”的出现不属于人的先天性疾患,而是人们后天的生活境遇所致,心理出现了障碍的情况对未来的学习生活都会有极大的危险.

有部分心理学专家这样觉得,“当人长期独处时,心理活动就会朝向内部,朝向自我”.这也就是心理学中所说的心现象,例如“自闭、压抑、孤独、偏执”等心理状态和一些危险问题.而且长期自闭的人,语言能力和心理的自我调节能力会趋于变小,内心面对挫折的能力也渐渐衰退,以至于经受不起一些小的生活问题,再加上语言能力的不足会导致把这些心理问题和困难无法与周围的亲属朋友交换,无处抒发,对心理健康上也是及其不力的.尽管当代大部分的大学生都不会出现比较严重的心理疾病,但由于“自卑而导致自闭”的现象,在大学生中间也是大有人在的.所以,大学生的性格开朗,语言的交际能力强,都是有助于避免大学生在成长过程中的出现过多的心理问题的很好保证.不能一味的生活在自己狭小的生活圈子内,多参与校方的提供的业余兴趣活动也是十分有必要的.

四、团结协作营造和谐氛围

在高校的生活的大学生们,离不开学校和班级组织的各项集体活动,所以学校活动的质量的好坏就在潜移默化的影响到大学生们的性格和品行以及心理发展方向,好的集体活动不光能学习到很多的文化知识和做人处事的道理,还能帮助提供大学生们良好的心理引导.营造“团机结协作、和谐相处”的集体氛围是非常重要的.所以,大学班级同学通过交流、探讨、切磋,一方面增强了了解、促进了友谊；另一方面,这种积极向上的集体氛围容易形成共识,并在团结互助的氛围中不断提高大学生处事的信心.但有部分大学生在参加集体活动或在集体活动中展现自己的某种才能时,切忌出风头、作秀、显示个人的某些噱头等等,有些哗众取宠的做事会适得其反.所以,健康向上的集体活动还是离不开好的组织者和监督者.

高校的教师和学校的工作者,积极支持大学参与的过程中也不能忘记互助、互敬等基本原则,进而全面发展奠定良好的基础,为大学生能够拥有健康的心理营造出一个绝佳的学习生活环境而努力.