托班幼儿园午睡管理策略

午睡是幼儿一日生活中的重要环节,根据幼儿的年龄特点和身体需要,对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用.有规律的午睡习惯,能够为幼儿建立良好的生活节奏；睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况等.但是在日常管理中,由于教师在行为意识上欠缺,致使幼儿午睡存在着严重的问题：如睡眠时间短、睡眠质量低、睡眠习惯差等.

托班幼儿刚来园,都有一段时间的“分离焦虑”,情绪不稳定、哭闹不止、安全感缺失等,对陌生环境缺少归属感.为此每天的午睡环节,也将是幼儿再次“受潮”的节点,作为托班教师,如何帮助幼儿养成良好的午睡习惯是日常管理中有待改变的问题.下面分别从午睡前、午睡中、午睡后三个时间点的不同管理策略进行详实分析.

一、午睡前的管理

1.静态游戏、睡前静心

午睡前的游戏应以静为原则.在幼儿餐后到午睡前这段时间,教师要避免幼儿进行剧烈的运动,这样有利于幼儿消化和吸收.教师可以让先吃完的孩子自由结合,一起念儿歌,或轻声交谈,或看图书,还可以组织一些“拍手、打”等游戏,不仅提高幼儿的交往能力,而且孩子们都比较喜欢.还可以让幼儿安静的听故事或者听音乐,这样既可以培养幼儿的倾听能力,还能陶冶幼儿的情操.

2.睡前入厕、作好准备

睡前确保每位幼儿都要入厕.这样做得目的是为了给孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境.托班幼儿年龄小,好模仿,语言表达和自控能力都比较弱.平时我们总能发现有个别幼儿因睡前玩得开心而忘了小便,午睡后不到两、三分钟就叫：“老师,我要小便.”而其他一些顽皮的也就跟着凑热闹：“老师,我也要小便.”“我也要小便”等,结果,影响了整个班的睡眠.因此我们要求幼儿在睡觉前一定要都去小便,然后再躺下来睡觉.对个别不想或不愿者,教师作好细心观察,及时督促.并且要求幼儿入厕时,不推不挤,不打不闹,避免事故的发生.

3.睡前检查、消除隐患

睡前对幼儿进行手口检查是关键.避免托班的幼儿将不安全的豆子、珠子、硬币等带到床上,甚至放入口中、鼻中、眼中,教师应加强巡视,有针对性的进行教育,及时发现问题、处理问题,杜绝意外事故的发生,促进幼儿养成良好的睡眠习惯.

二、午睡中的管理

1.温馨氛围助睡眠

当幼儿脱完衣服安静躺在床上时,老师可以播放一些舒缓的音乐,“催眠曲”对于难入睡的幼儿来说可谓是一剂良药.尤其托班的孩子,在幼儿园午睡还未习惯,往往会有哭闹情绪.这时老师可以坐在幼儿的身边轻轻拍、轻轻哼、随着音乐节奏带幼儿进入甜美的梦乡.经典名曲的注入既渲染午睡环节恬静气氛,又让幼儿从小聆听高雅音乐,喜欢欣赏音乐打下基础.

2.表扬鼓励促睡眠

“实物激励”对托班幼儿更为有效.“五角星、小红花、奖励乘坐电动小火车（幼儿园户外活动器械）”这些时他们最渴望得到的.因此,在午睡时,我就会看谁的表现好睡觉快又静,就给她贴一颗红星.这一招还挺灵,一会儿孩子都闭着眼睛安安静静的躺好了.但是,好的方法不能天天用,否则就会“失灵”.于是,我又改变了方法,看谁睡觉睡得好,起床之后就让她做值日生等等,诸如此类的方法对于我们班来说用处多多.看着孩子们都进入甜甜的梦乡,心里有说不出的高兴.

3.特别关照利睡眠

每个班级总有几个幼儿精力特别旺盛,午睡对于他们来说是一件比较痛苦的事情.我们托班就有几个这样的幼儿,于是我陪坐在身边,走进他们,关注他们.耳边呢喃的叮嘱就如是亲切的关爱,暖人心底,幼儿也能有如此这般感受.

4.正确睡姿护睡眠

在午睡中老师应指导幼儿保持良好地睡姿.幼儿睡姿正确与否,关系到幼儿睡眠质量和身体健康.俯卧压迫心脏,血液循环受影响.左侧卧也同样有影响.幼儿喜欢趴着睡,甚至蒙头睡,这都是不好的睡眠习惯.因为趴着睡,都要伸直,肌肉就不能完全放松.蒙头睡觉的时候,被窝里的空气不能很好的流通,幼儿不能舒畅的呼吸到新鲜空气,影响幼儿的骨骼正常生长.因此必须培养幼儿右侧睡或者平躺入睡的正确睡姿.并结合午睡实际,密切观察,随时纠正幼儿的睡姿.

5.有序巡视定睡眠

午睡时老师要多巡视,走动、注意观察每一位幼儿的体征变化情况,呼吸音量情况等有无异常.如有个别幼儿入睡难,老师应耐心观察,了解幼儿难入睡的原因,找到原因有利于用正确的方法引导幼儿入睡.在一定情况下,对特殊幼儿特殊对待,满足睡眠少的幼儿.另外,有意识培养幼儿有尿意时能主动向老师表达的能力.老师也要观察幼儿的肢体语言表达.例如我们班的江子柯小朋友,他在熟睡中有小便时,不会自然醒过来,也不会告诉老师.而是两只脚不停的动,这样的情况表示柯柯要解小便,必须及时叫他起来解小便.

三、午睡后的管理

1.借助美妙音乐,提醒孩子起床

每次到了幼儿起床时间,我们就会放音乐来唤醒幼儿,让幼儿在悦耳动听的音乐声中醒来.这是时,我们不急着让幼儿起床,（因为很多托班的幼儿有起床气,着急起床幼儿会有哭闹情绪）而是让幼儿班清醒一会儿,再帮助幼儿穿好衣服.

2.通过游戏形式,确保孩子安全

幼儿起床后的安全工作也非常重要.托班的幼儿年龄小、动手能力差.这就需要老师一帮助他们穿衣服,因此必定会忽视那些衣服已穿好的幼儿,这时也是幼儿最容易出现危险的时候.为了防止事故的发生,我就发些图书来吸引幼儿,尽量避免意外事故的发生.

3.关注幼儿身体,及时补充水分

孩子盥洗后,我们会提醒幼儿及时喝水,因为睡眠过程中幼儿的身体进行了新陈代谢,因此我们要给幼儿及时补充水分.

四、家园共育协管

1.学期初召开家长会,向家长介绍幼儿园的作息时间.因为孩子在家一般都是由着自己想什么时候睡就什么时候睡.许多孩子往往是其他孩子起床了才睡,那是因为他在家就是这个点才睡得,他自己已经习惯了!所以幼儿在家的午睡时间与幼儿园午睡时间同步这一点非常重要.

2.发放调查表,调查孩子的睡眠习惯.如有的幼儿喜欢抱着妈妈睡,可以提前跟家长交流,让孩子先抱着妈妈的衣服或自己喜欢的布娃娃入睡.等孩子熟悉养成睡觉习惯后,慢慢的就不用带了.

3.通过“群”、“家园联系册”等方式与家长沟通联系,让家长与幼儿园配合,要求幼儿在家午睡时间与幼儿园一致,从而使家园步调一致,相互配合,不间断的共同培养孩子的午睡习惯.

为了幼儿的健康成长,培养幼儿午睡的良好习惯是教师和家长共同的目标,这需要教师和家长的共同努力.总之,要为幼儿建立合理的生活节奏,养成良好的午睡习惯,达到幼儿健康、幸福、快乐成长的目的.