高血压的日常治疗与护理

编按：高血压的治疗目前在世界上仍是一大难题,但只要能够掌握正确的治疗、护理原则和方法,高血压的有效控制是完全可以实现的.本期高血压专题为您介绍一些日常简单易行的治疗原则与方法,并告诉您如何进行正确日常护理.

高血压的治疗原则

尽早治疗在生活中一旦发现自己出现高血压的常见症状,就要及时去医院进行诊断,当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时,应立即到医院测量血压.若是患上高血压,应积极配合医生及早治疗,以免转向恶性高血压.

适度治疗治疗高血压是一个循序渐进的过程,患者不能急于把血压一下子降下来,因为如果在短时间内服用大量降压药,患者往往因不能适应较低或正常水平的血压而感到不适,且有可能导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病.

联合用药高血压患者不要单纯依靠一种降压药物,在医生的指导下采用联合用药的方法让几种药物共同发挥作用,既可提高疗效,又可减少每种药物的副作用,使血压下降较为平稳.

持久治疗治疗高血压是一个漫长的过程,患者要做好终生控制血压的心理准备,降压治疗一定要持之以恒.患者可在医生指导下选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药.

不能骤然停药高血压患者服用药物治疗高血压一定要坚持长期用药,不能在症状减轻或患者丧失治疗信心时骤然停药.一旦药物停止,病情就极容易复发,甚至更加严重,且伴有其他并发症出现,因此高血压患者需保持规律持久的服药习惯.

高血压突发如何急救

病人突然心悸气短,呈端坐呼吸状态,口唇发绀,肢体活动失灵,伴咯粉红泡沫样痰时,要考虑有急性左心衰竭,应吩咐病人双腿下垂,采取坐位,如备有氧气袋,及时吸入氧气,并迅速通知急救中心.

血压突然升高,伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频,甚至视线模糊,即已出现高血压脑病.家人要安慰病人别紧张,卧床休息,并及时服用降压药,还可另服利尿剂、镇静剂等.

病人在劳累或兴奋后,发生心绞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前区疼痛、胸闷,并延伸至颈部、左肩背或上肢,面色苍白、出冷汗,此时应叫病人安静休息,服一片油或一支亚硝酸戊酯,并吸入氧气.

高血压病人发病时,会伴有脑血管意外,除头痛、呕吐外,甚至产生意识障碍或肢体瘫痪,此时要让病人平卧,头偏向一侧,以免意识障碍,或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道,然后通知急救中心.

高血压的中医辨证施治

肝肾阴虚型主证：头晕目眩,头痛耳鸣,烦躁易怒,五心烦热,盗汗、潮热,口干喜凉饮,腰酸腿软,便干尿赤,舌红无苔,脉细无力.治疗宜滋肝肾阴,杞菊地黄汤加龟板、夏枯草.

妇女更年期并发型主证：头晕目眩,五心烦热,烘热出汗等阴虚内热现象,又有汗后背部畏冷等阳虚证候,舌红少苔或白苔,脉沉细.治宜调理阴阳,二仙汤加勾藤、煅龙牡、浮小麦.

肝气郁结型主证：头晕目眩,心烦易怒,胸闷憋气,胸胁胀痛,喜叹息,善吸气,舌红苔微黄,脉弦涩.治宜疏肝解郁,丹栀逍遥散加佛手、珍珠母.

肝火上炎型主证：头晕目眩,头痛耳鸣,面红目赤,烦躁易怒,口苦畏热,尿赤便秘,舌红苔黄,脉弦有力.治宜清泻肝火,龙胆泻肝汤加减.

肝风内动型主证：头晕目眩,四肢麻木,手颤足晃,步履沉重,甚则口眼歪斜,舌强言骞,半身偏枯或牙关紧闭,鼻鼾昏睡,人事不醒,舌红苔白或黄,脉弦或沉细.治宜平肝息风,天麻钩藤饮合牵正散化栽.

脾虚痰盛型主证：眩晕体胖,身倦乏力,头重如裹,痰多,浮肿,便溏,舌胖嫩,苔白腻,脉滑.治宜健脾化痰,十味温胆汤合半夏白术天麻汤加减.

高血压的中医专方治疗

直接降压方生石决30克、罗布麻叶30克、莶草30克、白芍10克、益母草10克、汉防己10克、桑寄生15克、丹参15克.每日1剂,水煎服,早晚各一次.

活血潜降汤川牛膝20克、钩藤30克、丹参20克、益母草10克、桑寄生15克、地龙10克、川贝母6克、生地10克、山药10克、泽泻20克、甘杞子10克、制附子3克、茶叶适量.每日1剂,水煎服.

平调阴阳方女贞子15～30克、旱莲草15～30克、桑椹子15克、白芍15克、丹参15克、牛膝12克、地龙10克、钩藤12克、茺蔚子12克、珍珠母30克、杜仲12克.每日1剂,水煎服.

平降汤泽泻60克、益母草30克、怀牛膝15克、钩藤15克（后下）、夏枯草15克、桑寄生15克、生石决明30克（先煎）、明天麻10克、青木香10克.每日1剂,水煎,早晚分服,20天为一疗程,连服2个疗程,中间停7天.

清脑降压汤珍珠母20克、石决明25克、何首乌50克、白菊花15克、钩藤15克.每日1剂,水煎服.

凉肝通络汤丹皮20克、地龙30克、栀子12克、白芍24克、石决明24克、牛膝15克.每日1剂,水煎服.

食疗降压方

胡萝卜粥用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用.

芹菜粥芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用.

大蒜粥大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用.

荷叶粥用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100克煮粥经常食用.

紫灵芝粥将紫灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次.

醋拌蛋黄煮熟鸡蛋,蛋清吃了,将蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去,长期服用.

艾灸治高血压有奇效

艾灸穴位：涌泉穴.

穴位位置：约当足底前中1/3的交点.当第2、3跖趾关节稍后处.该穴温灸有回阳救逆的作用,现代医学研究,温灸涌泉穴,对温通血脉,促进血运有很大帮助.

治疗方法：每晚睡前,患者洗脚后平卧,艾灸条每次1支,截成两段,由他人点燃对准穴位,左右两穴灸完为止每日1次,勿烫伤.7天为1疗程,休息2天后,再进行第二疗程,可连灸3～5个疗程.

作用原理：涌泉穴位于足底,居人身之最低位,灸之可引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常.

高血压患者日常护理要点

饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特别是动物脂肪和内脏,以防止发胖和促进动脉粥样硬化.对于老年人,在烹调方面不宜采用油炸方式.

心情要舒畅俗话讲,“笑一笑,老变少”.实践证明,心情开朗、乐观的人较长寿.应经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,相反,如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中,对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀,会导致心跳加快,血压升高,血液粘度增加,使原已升高的血压继续上升,诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症.

坚持锻炼,增强体质每天坚持体育锻炼,不仅可以增加能量消耗,调整身体的能量平衡,防止肥胖,而且可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,血压下降,也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降.这些对预防冠心病及高血压病都十分有利.

经常测血压家庭最好自备血压计,每天最好早晚各量一次血压,以便根据血压适当调整药物剂量,保持血压相对稳定.

编后：目前来说,高血压彻底治愈仍是一件异常困难的事情,但是只要患者能够注意日常生活上的治疗和护理原则和方法,就可以控制疾病的不良发展.从这个角度来说,高血压其实并不可怕!另外,高血压也是一种完全可以预防的疾病,本刊下一期将为您介绍高血压的日常饮食原则与预防,敬请期待.