积极心理学对高职学生心理健康教育的作用探析

摘 要：随着社会发展的速度不断加快,心理健康问题似乎已经成为了社会上越来越不可忽视的问题之一.而从当前的高职学生的心理健康教育方面进行分析,还是存在着用消极的态度去看待心理健康问题的情况.对于高职学生的心理健康教育如果只局限在消极的层面,那么也就会在很大的程度上削弱了教育的功能.同时,这样也容易导致教育者与受教育者之间一种对立关系的产生.这样一来,就不容易形成一个良好的心理教育体系.而近几年积极心理学的出现从一定程度上缓解了这一现象.积极心理学强调要从积极的方面去应对,不断的关注人性当中积极的力量以及人性当中的善和美德,从这个方面对心理健康教育起到一个非常积极的作用.因此,积极心理学对高职学生心理健康教育起到了非常重要的作用,本文将从积极心理学的角度对高职学生心理健康教育进行分析.

关键字：积极心理学；高职学生；心理健康教育

一、积极心理学

(一)、关于积极心理学的理念

所谓积极心理学是这几年在心理学领域的一种比较新型的模式,是在传统心理学的基础上产生的.对于心理学的研究主要分为三个领域,第一个领域就是用于治疗心理疾病,而第二个领域就是用于使所有人的生活都变得更加美好,心情变得更加愉悦,而第三个领域就是对于一些少数的天才儿童的生长过程进行识别以及不断地训练[1].而从目前来看,心理学的视角似乎只是集中在比较消极的层面上,过分的关注人们的心理问题,使整个心理学的领域都开始陷入到了一种非常消极的状态当中.心理学对于人的积极层面缺乏比较深入的挖掘,因此就缺少了一些向上的动力.因此,当积极心理学一提出来的时候就开始在心理学界产生了非常大的反响,并得到了非常迅速的推广.从积极心理学的观点看来,心理学不仅要为人们解决心理上的疾病,更把关注点放在了人性的积极层面上,用积极、乐观的心态去看待人类的潜力,致力于让人类的生活更加的幸福快乐,能够对自己更加肯定,对未来充满了自信和希望.同时心理学的工作者也应该对人的潜能持更多的肯定态度,通过人的积极方面起到促进人类发展以及心理健康的作用.

(二)、积极心理学的研究领域

积极心理学的主要研究领域主要包括三个方面,第一个方面就是对于主观方面体验的研究,这其中包括幸福感、成就感的快乐.重点就放在了对于幸福感的研究方面,要让人们学会满足,学会正确对待自己的过去和未来.多想到人生当中积极的层面.要学会爱,既要爱自己,也要学会珍惜身边的人.时时都发现生活中的美好,这样人生才能变得更加精彩,每天才能过得更有希望.

二、积极心理学对高职学生心理健康教育的作用

(一)、从正面以及积极的角度对心理健康起到积极作用

从之前的心理学研究方向来看,传统的心理学研究是把重点放在了消极的方面,主要是对心理健康问题进行一些研究.将心理学的研究的重心放在了检测是否患有心理疾病上.而这样的情况不仅将心理学的研究局限在了一定的范围之内,同时还将心理学的研究向消极的方面推进,忽略了心理学应该带给人的幸福感和满足感这些比较积极的方面[2].因而积极心理学的出现正好弥补了这种缺陷,积极心理学将主观产生的幸福感作为了考量人们的心理状况的一个首要标准,认为心理学的一个非常主要的功能,就是能使人们看到生活中非常积极、向上的一面.让人们能够真正感到生活当中的美好,从而更加珍惜生命中的每一天.这种非常积极的态度,对于高职学生的心理健康教育起到了非常大的促进作用,并为心理健康教育的实践打开了一扇新的大门,拓宽了新的思路.心理学不再只是针对消极的一面,更重要的作用是兼顾积极心理品质的培养以及解决问题的能力,这才是心理学真正意义的所在[3].

(二)、对学生进行正向的关注,突出高职学生积极心理品质的培养

有了积极心理学的引导,对于高职学生的心理健康教育不再是局限于解决学生的困境以及处理一些心理疾病.更重要的就是要突出培养高职学生积极的心理品质.首先要让他们对待生活有一种积极的心态,这样他们才能对周围的人和事有一个正确的判断,能够客观的面对过去和未来.在教育的过程中,可以培养他们美好的理想追求、和谐的人际关系、比较强的社交能力[4].这些对于他们以后的发展都有很大的好处.当他们从学校走入社会到时候,能对自己有更多的自信,对未来充满了希望,善于发现生活中的美好.当他们在生活当中遇到挫折的时候,也能拥有直面困难的勇气,能够用一种积极的心态将其化解.从积极的层面上对于高职的学生进行心理健康的教育,不仅能够帮助他们解决当下的心理问题,并且还能够帮助他们在今后的人生道路上有更多的勇气,增加他们的幸福感.

(三)、以预防为主,为他们进行正确的心理疏导以及辅导

对于高职学生的心理健康问题,要以预防为主,不要等到了问题发生的时候才去想办法解决.积极心理学认为,对于一些可能出现的心理问题以及心理现象完全可以通过自身的完善做到合理的预防以及解决,而不是等到问题发生甚至是非常严重的时候才通过外界的方法进行弥补.积极心理学对于高职学生心理健康教育的重点放在了如何树立学生的积极心态上面,教会他们如何积极乐观的看待事物.这样,就算他们遇到了一些困境,他们也能够通过积极的心态进行很好地调节,最终度过低潮期.这样他们就不会出现,在面对问题的时候,被随便的击垮.因为他们自身已经有了非常强大的防御体系.因此,积极心理学可以帮助高职学生树立自信,培养他们坚强乐观的心理状态,让他们更加勇敢的面对未来.

(四)、改变教育者与教育对象之间的关系

应该改变传统心理学教育当中的观点,明确的区分出教育者与教育对象.在积极心理学的观点来看,不论是教育者还是受教育的对象都是正在成长中的平等的个体,因为他们之间的交流应该是平等的,更是心与心的交流.教育者更应该用自己积极的心态帮助高职学生树立起自信以及积极的心理,为他们营造出一个健康、轻松、愉悦的环境.通过这样的方式,逐步建立起他们健康积极的心理品质.