离婚,请把对孩子的伤害降到最低

这些年来,随着人们观念的变化,离婚率大幅上升,且离婚夫妻低龄化成为主要趋势.其中突出的是“80”后小夫妻们纷纷加入了离婚队伍.就今年来说,关于年轻夫妻离婚的各种新闻报道一直持续不断.如：“80后离婚多争房子不要孩子”、“闪婚夫妻为争孩子跟谁姓产生纠纷离婚”、“温州夫妻俩闹离婚,在幼儿园门口当街抢孩子”、“已有四岁儿子的明星董洁与潘粤明爆发离婚大战”等一件件一桩桩的离婚事件中,且不说当事人如何痛苦,他们背后最受伤、最无辜的还是那一颗颗幼小的心灵.这不能不让人们发出“离婚,请把对孩子的伤害降到最低!”的呼声!

当今,离婚夫妻低龄化的趋势,不仅使中小学生,甚至更多的幼儿也成为单亲孩子.如果说上学后的孩子对父母的离婚会有一定的认知和对伤害的抵抗力的话,那么对于那些懵懂的学前孩子来说,父母分离对他们的打击和心理压力是成年人难以想象的.所以,已离婚或将要离婚的年轻父母们,无论你们的婚姻结果如何,夫妻间有多少恩怨,在分手前后,请一定要再携起你们的双手,竭力呵护好孩子无辜的心灵.

父母离异,心理伤害知多少

情绪不稳在离婚过程中,一些父母会将自己的烦恼发泄在孩子身上或者疏于照顾孩子,而且离婚后的父亲或母亲,既要做爹又要做娘,负担较重,心理上也处于紧张状态,会对孩子缺少耐心、同情和理解,这使孩子在家里得不到足够的温暖.并且孩子在父母离婚纠纷中和离婚之后,对于家庭生活的变化也能体会出来,小小的心里一点点积郁着困惑和痛苦.对于小孩子来说,他不能像大孩子一样离家出走,向同学和老师等身边的人去倾诉,或进网吧、游戏厅等表达情绪和要求,他的方式就是爱哭、爱闹、发脾气、摔玩具、扔东西、睡眠不安稳、情绪不稳定等.而很多年轻的父母以为孩子小不懂事,也不去疏导和安抚孩子的情绪.长此以往,就给孩子的心理和身体健康埋下了隐患.

孤独冷漠父母离异对孩子来说,遭受的伤害比父母更大,而且孩子比大人敏感脆弱,感觉到被父母疏远或者抛弃,难以适应家庭破裂的残酷现实.并且他们还不具有自我心理调整能力,易产生抑郁、自我封闭、对周围产生戒备和厌烦的心理.在幼儿园,他们不敢谈论自己的父母,甚至见到别的孩子在父母面前撒娇,就非常难受,于是本能地逃避群体,转向以“自我”为中心的世界里,对周围的人和事产生冷漠、反感、敌对的情绪与心理.这种状态会把孩子推向“孤独”的绝境――最终连自己都会厌弃.

自卑怯懦离婚前后,有些家庭长期冷战或争吵,这是造成孩子自卑心理的重要原因.同时,处在一个缺乏父爱或母爱的家里,孩子自然就没有优越感,还会有被遗弃感和对环境的怨恨感,这也是滋生自卑心理的重要原因.孩子的自卑感会使他做事胆怯、缺乏自信,使孩子难以和伙伴结成友谊关系,最终会导致交往困难,上学后,还会影响到孩子的学习生活.

匮乏不安家庭破裂、父母分开,熟悉的环境和习惯的生活方式发生改变,使幼小的孩子对自己的未来充满了恐惧,陷入心理混乱和防备心理中,安全感丧失.同时,由于父母分开或者父母重组家庭,离异家庭的孩子所能获得的物质层面和精神层面的关爱,往往不容易得到满足,造成孩子内心产生匮乏感,不信任他人.从而会引起他由对父母婚姻的不信任扩展到对整个社会的不信任,甚至是敌对.

确保孩子心理健康,得找准对策

年轻父母在离婚前后,如果要把孩子的健康成长作为头等大事,必须做以下几个方面：

父母要管理好自己的情绪

在孩子幼小的时候,家就是孩子的天地,父母就是孩子生活的靠山,家长的情绪直接影响到孩子的情绪.年轻的父母由于离异、职场发展、生活压力等原因长期处于抑郁、消沉和悲痛的情绪之中,这将对孩子的情绪产生同样消极的影响,因此,单亲家长要及时调整好自己的心态,管理好自己的情绪和生活,用坚强乐观的生活态度去影响孩子,让孩子对未来充满信心.

家人的爱要理智和适度

离异后,通常和孩子一起生活的父亲或母亲,或者祖辈会有一种愧疚心,总想通过为孩子多付出来补偿家庭缺憾带给孩子的损失或伤害.他们总怕孩子受委屈,对孩子百般照顾,一味地满足孩子的各种要求.在这种环境下成长起来的孩子,容易性格脆弱、依赖性强、缺乏独立生活能力.因此,家人的爱要理智和适度.

鼓励孩子参与社会交往

很多单身父（母）亲把所有的注意力放在孩子身上,与孩子相依为命,把孩子关在家里,以免受他人欺侮；有的因怕被人看不起,很怕与人进行交往；还有些家长,离异后不允许或限制另一方看望孩子.对此,离异后的家长要为孩子着想,广泛地让孩子接触外人和社会,力争让孩子得到完整的爱,创造条件让孩子与爸爸（或妈妈）进行正常的亲子交往.

尽职尽责,做好父(母)

离异后,离异双方应该尽量给予孩子父爱与母爱.不仅在生活上多关心孩子,更要注意和孩子在思想上、精神上的交流,帮助孩子顺利走出父母离异的痛苦和阴影.并且要注意,在看望孩子的过程中,不要攻击另一方,而要多对孩子说对方的好.

整合社会资源

离异父母要消除彼此的敌意,与没有监护权的父(母)保持接触,并与家族内的亲戚、孩子的老师与朋友保持良好的关系,取得一定的社会支持.家长尤其要注意调动亲戚、朋友中的性别资源,给孩子适宜的影响,让其性别角色得到充分的表现和发展,为其将来适应社会生活的需要打基础.

离异家庭的孩子虽然无辜地遭遇了家庭变故,其心理健康受到了一定程度的影响,但是只要运用正确的策略与方法,就会最大限度地减少孩子受到的伤害,就能培养出心理健康、人格健全的孩子,离异家庭的孩子也可以和正常家庭的孩子一样健康成长.

（刘贞华教育学博士,德国积极心理治疗咨询师,国家认证二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员）