普通高校教师健康和体育锻炼现状的与

摘 要：本文运用文献资料、调查问卷、数理统计等方法对黑龙江八一农垦大学教师健康及体育锻炼现状进行了调查,并对其影响因素进行了分析研究,针对存在的问题提出了相应的建议.

关 键 词：高校教师；体育锻炼；参加；健身

中图分类号：G80-32文献标识码：A文章编号：1671—1580（2013）08—0108—03

1前言

高校教师是教育的主体,肩负着培养高层次人才的重任,关心他们的健康,引导他们积极参加体育锻炼,是社会和学校有关部门义不容辞的责任.但近些年来,随着社会日趋激烈的竞争和工作压力的加大,教师们的健康水平在不断地下降,因此,高校教师的身体健康状况已成为社会关注的问题,他们的健康不仅仅影响自身的家庭生活也会给工作造成很大的影响,我们通过对普通高校教师健康和参加体育锻炼的现状进行的调查,旨在了解和掌握高校教师参加体育锻炼的基本情况,分析存在的问题,寻找解决的办法,使教师们真正通过有效的体育锻炼,增强体质,增进健康,为党的教育事业健康工作五十年.

2研究对象与方法

2.1研究对象

以黑龙江八一农垦大学农学院、动物科技学院、工程学院、信息技术学院、食品学院、生命学院、理学院等在职一线教师作为研究对象,年龄在40岁以下的占70%以上.

2.2研究方法

2.2.1文献资料法.翻阅了各级各类相关的书籍,学术论文,获得了大量的有关文献资料作为参考依据.

2.2.2问卷调查法.针对想要了解的问题,设计了相应的问卷,发放问卷200份,回收197份,回收率99%,其中有效问卷191份,有效率96%.

2.2.3数理统计法.对回收的有效数据进行常规数理统计处理.

3研究结果与分析

3.1高校教师参加课外体育锻炼基本情况的调查

近年来,针对学生的体质健康逐年下降的状况开展的研究比较多,但针对教师这个群体进行研究在我校虽是首次,却很有必要.据了解,现在高校教师亚健康的人群越来越多,腰、颈、肩等部位的疾病也越来越严重,接近六成的人处于过劳状态,因此在关心学生体质健康的同时,也不能忽视高校教师这一重要人群的健康状况.

3.1.1高校教师参加体育锻炼的态度

5.76从表中可以显示出,我校教师参加课外体育锻炼态度比较端正,积极参加的人数比率为41.88%,有时参加的人数比率为53.93%,不参加的人数比率为5.76%.在积极参加的统计中,男教师比率是51.04%,女教师比率是32.63%.从中看出,在对待课外体育锻炼的态度上男女之间存在一些的差异,说明男教师参加课外体育锻炼的积极性大于女教师.同时我们也调查了教师们对校内教工体育竞赛的态度,有48.69%的人是参与,45%的人当观众,8.9%的人不关心.结果显示,男教师参与的比例为53.12%,女教师当观众的人数比例是50.53%.在体育活动中,男教师参与的人数多于女教师,而女教师当观众的人数则高于男教师10.95个百分点,这主要是与女教师自身原因有关.

3.1.2高校教师对体育锻炼重要性的认识

21.98从表2中我们得知,教师们体育锻炼的目的明确,80.11%的人认识到了体育锻炼对健康的重要性,14.66%是为消遣,28.27%是娱乐,21.98%的人是为了减轻工作和生活带来的压力.

3.1.3高校教师参加课外体育锻炼的频率与时间

39.79从表3我们看出,每周能参加三次以上体育锻炼的人数,男教师是40.63%,女教师是14.74%,占被调查人数的27.75%,男教师明显多于女教师,不定期锻炼的人数男教师28.13%,女教师51.58%,女教师不定期参加锻炼的人数高于男生.在这方面,应进行引导,加强锻炼的自觉性,减少体育锻炼的随意性,坚持每天锻炼一小时,增强健身意识,延长锻炼时间.

28.80我们还对教师锻炼的时间进行了调查,他们锻炼的时间大都集中在早上、晚上和节检测日,在晚上锻炼的人数达到了90人,占被调查人数的47.12%,利用下午和课间锻炼的人数较少,而利用这些时间去锻炼,也只是一种带休闲性质的活动,很难对身体产生较大的刺激,达到强身健体的目的.

3.1.4高校教师体育锻炼的内容

通过调查我们得知,高校教师喜欢的锻炼项目排位的顺序是散步、羽毛球、乒乓球,游泳、跑步、篮球、网球、健身操等,而较多的人又把散步放在首位,因为这项锻炼内容简单易行,不需要固定的体育器材,快慢因人而异.

3.2高校教师身体健康状况的调查

3.2.1教师患病情况

21.993.2.2高校教师身心状况

从表6中发现,我校教师的身心状况不是很乐观,正在向着亚健康的边缘发展.亚健康是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及体验.主要是指：机体虽然没有明确的疾病却呈现出活力降低,机体各系统的生理功能和代谢过程低下,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状况.在被调查的教师中,41.36%的人感到体力在逐渐衰退,47.64%的人经常感到疲劳,女教师有发胖的倾向已达到41.05%.

4结论与建议

4.1结论

4.1.1普通高校教师参加课外体育锻炼的态度端正、目的明确,从调查结果看,男教师参加体育锻炼的积极性高于女教师.在教师中有53.4%的人对体育锻炼很感兴趣,积极性较高,但还有45.55%的人对体育锻炼的兴趣不是很高,甚至有1.57%的人不感兴趣.

4.1.2通过调查：工作压力大、教学科研任务重,家务忙没时间,没毅力,没场地等是影响教师参加体育锻炼的主要因素.

4.1.3调查得知：大多数的教师能自觉参加体育锻炼,但没有形成良好的习惯,周锻炼频率和持续时间偏低,锻炼时,如果不保证一定的时间、次数以及强度,其锻炼的效果将受到影响,对身体健康和体质的增强,就不能产生积极的作用.4.1.4我校教师体育竞赛的参与意识不是很强,尤其是女教师当观众的人数较高,这主要是与女教师家务较多、没毅力、体育基础较差、运动水平不高有关,各单位和部门要利用各种形式宣传和引导,提高教师的参与意识,养成良好的运动习惯,使体育锻炼成为一种需要,走进他们的生活.

4.1.5从分析结果看,我校教师的健康状况不容乐观,教师的患病率较高,并呈年轻化趋势,41.36%的人感到体力在逐渐衰退,47.64%的人经常感到疲劳,失眠率达到21.98%,亚健康问题严重.

4.2建议

4.2.1加强对教师体育锻炼的技术指导与管理,加强职工体育工作,因人因时因地制宜地开展形式多样的、健康文明的体育健身活动,并将教师课外体育锻炼纳入到各单位日常的行政管理之中.发挥学校工会组织和体育教师的作用,组织各种培训班传授正确的体育锻炼的基本技术、知识,掌握科学正确的健身方法,提高大家参与体育锻炼的积极性和自觉性,达到其健身的目的.

4.2.2国务院1995年颁布的《全民健身计划纲要》中指出：要积极为知识分子创造体育健身条件,倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法,重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测试工作.我校教师的体检异常率居高,建议学校有关部门提高教师的医疗保障,定期对教师做身体机能检测和全面的健康检查,发现问题及时解决.

4.2.3据有关资料统计,我国现有大中小学教师1500万人,与过去相比,我国教师的地位、福利待遇确实提高了,但与我国目前的经济实力仍不相符.建议尽可能地为教师创造宽松愉快的工作环境,提高教师待遇和社会地位,像减轻学生负担那样,采取一定的措施减轻教师的负担.

4.2.4有效利用现有的场馆、设施等体育资源开展全民健身,学生有每天一小时的课外体育活动,教师也应有自己固定的锻炼时间,定时地参加体育锻炼,只有身体健康了,精神状态好了,才能有旺盛的精力投入到工作当中去.

总之,在校园内开展丰富多彩、灵活多样的体育活动,有利于教师健身意识的形成,使他们养成自觉锻炼身体的习惯,终身受益.

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