体育舞蹈竞赛的欣赏

体育舞蹈是一种表演性、竞技性舞蹈.为什么观众喜欢看体育舞蹈?因为舞蹈是美的化身.体育舞蹈艺术的本质,是人类精神的产物、情感的结晶,生命的象征.体育舞蹈艺术的特征是以人体动作作为表情达意、体现生命意识的手段,前者是魂,后者是体,魂依附于体,体展现着魂.

一、体育舞蹈概述

体育舞蹈起源于英国,于八十年代末期传入我国,该舞蹈具有较强的体育属性.体育舞蹈兼健身、娱乐和欣赏性为一体,能在锻炼体质的同时培养高雅气质.体育舞蹈作为一项新兴的体育项目,它集体育、音乐、舞蹈于一体,具有强烈的时代气息和全面的健身效果,己被视为一种高尚典雅的娱乐健身手段.

1.按风格和技术结构

（1）现代舞

现代舞也叫摩登舞,包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步及快步舞.特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞池线逆时针方向绕场行进.步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作.具有端庄典雅的绅士风度.曲调大多抒情优美,旋律感强.服饰雍容华贵,一般男士身着燕尾服,女士身着过膝蓬松长裙.

（2）拉丁舞

拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞.特点是舞伴之间可贴身,可分离.各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿.步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格.舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿.风格生动活泼,热情奔放.曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强.着装浪漫洒脱,男士身着上短下长的紧身或宽松装,女士身着紧身短裙,显露女性曲线的美.

2.按竞赛项目

在国际标准赛中,体育舞蹈又分为三大类.一是现代舞（摩登舞）,二是拉丁舞,三是团体舞.

体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种,按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行.团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成,按顺序进行比赛.个人赛分职业组和业余组,分别进行不同要求的比赛.对比赛舞种也有不同规定.比赛场地长23米,宽15米.按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分.1992年,国际标准交谊舞曾被列为奥运会表演项目.

二、体育舞蹈的欣赏要点

体育舞蹈欣赏的要点包括基本技术,音乐表现力,舞蹈风格,动作的编排,临场表现和赛场效果六方面.

华尔兹舞也称"慢三步".摩登舞项目之一.舞曲旋律优美抒情,节奏为3/4的中慢板,每分钟28～30小节.每小节三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环.通过膝、踝、足底、跟脚趾的动作,结合身体的升降、倾斜、摆荡,带动舞步移动,使舞步起伏连绵,舞姿华丽典雅.是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种.

维也纳华尔兹也称"快三步".摩登舞项目之一.舞曲旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56～60小节,每小节为三拍,第一拍为重拍,第四拍为次重拍.基本步伐是六拍走六步,二小节为一循环,第一小节为一次起伏.基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧.舞步平稳轻快,翩跹回旋,热烈奔放.舞姿高雅庄重.

探戈舞摩登舞项目之一.2/4拍节奏,每分钟30～34小节.每小节二拍,第一拍为重拍.舞步有快步和慢步,快步（quick）占半拍,用Q表示；慢步（slow）占一拍,用S表示.基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）.舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力,潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃,有左顾右盼的头部闪动动作.源于阿根廷民间,20世纪传入欧洲上层社会,后流行于世界各国.

狐步舞也称"福克斯.摩登舞项目之一.舞曲抒情流畅,节奏为4/4拍,每分钟28～30小节,每小节为四拍,第一拍为重拍,第三拍为次重拍.基本步伐是四拍走三步,每四拍为一循环.分快、慢步,第一步为慢步（S）,占二拍；第二、三步为快步（Q）,各占一拍.基本节奏为慢、快、快（S、Q、Q）.以足踝、足底、掌趾的动作,完成升降起伏,注重反身、肩引导和倾斜技术.舞步流畅平滑,步幅宽大,舞态优雅从容飘逸,似行云流水.

快步舞是摩登舞项目之一.舞曲明亮欢快,舞步轻快灵活,跳跃感强,是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈.节奏为4/4拍,每分钟50～52小节.每小节四拍,第一拍为重拍,第三拍为次重拍.舞步分快步和慢步.快步用Q表示,时值为一拍；慢步用S表示,时值为二拍.基本节奏是慢、慢.快、快、慢.舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作.起源于美国,20世纪流行于欧美和全球.

伦巴舞,节奏为4/4拍,每分钟27～29小节.每小节四拍.乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍.舞步从第4拍起跳,由一个慢步和两个快步组成.四拍走三步,慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍）,快步各占一拍（第二拍和第三拍）.胯部摆动三次.胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动.具有舒展优美,婀娜多姿,柔媚抒情的风格.其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系,后在古巴得到发展.

恰恰舞,节奏为4/4拍,每分钟30～32小节.每小节四拍,强拍落在第一拍.四拍走五步,包括两个慢步和三个快步.第一步踏在第二拍,时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍,踏在舞曲的第一拍上.胯部每小节向两侧摆动六次.舞曲热情奔放,舞步花哨利落步频较快,诙谐风趣.源于非洲,后传入拉丁美洲,在古巴得到发展.

桑巴舞,舞曲欢快热烈,节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟52～54小节.强拍落在每小节的第二拍或第四拍.每小节完成一个基本舞步.舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成,通过膝盖上下屈伸弹动,使全身前后摇摆,并沿着舞程线绕场行进,属"游走型"舞蹈.特点是流动性大,动律感强,步法摇曳紧凑,风格热烈奔放.源于巴西,是巴西一年一度狂欢节的舞蹈.