教师职业倦怠成因

“这都听不懂,没见过这么笨的学生!”“把嘴闭上!”诸如此类简单粗暴教育学生的行为在校园里屡见不鲜.从表面上看,这是教师职业道德和个人修养的问题,但在深层次上却反映出教师,特别是那些社会认可度还不高、急于干出一些成绩、教学环境相对较差的农村教师普遍存在的心理问题.笔者认为,这些教师往往患有不同程度的“职业倦怠”.

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,是一种由工作引发的心理枯竭现象,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,是缘自心理的疲乏.笔者认为,教师职业倦怠是指教师个人无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态.社会发展和教育改革对教师的素质提出了越来越高的要求,给教师造成了很大的工作压力和心理压力.在各种价值观有重大冲突的当今社会,特别是农村教师,承受很大的心理压力,非常容易产生职业倦怠.

职业倦怠在各行各业都存在,但在教育这一特殊行业应引起高度重视.教师职业倦怠引发的对学生态度冷漠,对部分后进生歧视、排斥,采用强制手段管理班集体等,会极大地挫伤他们的学习积极性和创造性,并对其个性发展带来伤害,影响学生的心理健康和人格的形成.而且,学生走向社会后,又将在个人适应社会发展方面带来一系列问题,从而造成人力资源的浪费,并影响到整个社会的发展.

一、教师职业倦怠产生的原因可以从主观和客观两方面来分析

主观方面：一是与教师自身素养方面的缺失有密切的关系.如在有职业倦怠心理的教师人群中缺乏工作责任心、事业心的人较多.这些教师没什么工作理想和追求,多数是为了混日子.他们认为教师工作没有什么前途,教得再好也不过是一个教书匠.具体表现在教学中则是不求上进、教学方法单一陈旧,不关心政治、不加强自身学习,得过且过.

教师人格特征是倦怠感产生的另一重要原因.不同的人格特征表现的倦怠具有不同的个体差异.心理学家把竞争、缺乏耐心、时间紧迫感、敌意、说话动作快速、急躁、进取、好胜等这一组性格特质统称为“A型性格”.A型性格的人通常都具有很高的成就动机,他们努力工作不单单是为了钱,也不是迫于谁的命令,而是想要追寻人生的意义和存在的价值.然而这种A型性格的教师却很少,不能在校园形成活力,人生目标茫然,生活的枯竭带来了工作的枯竭.

客观方面：首先,职称晋升困难是导致教师职业倦怠的一个重要的直接原因.随着工资体制改革的进行,职称工资在教师的工资中占了很大的比例,初级、中级、高级之间工资差距拉大,教师把晋升职称作为关乎自己利益的头等大事.但随着近几年职称比例的严格控制和晋升条件的不断“苛刻”,许多教师晋升职称无望,导致工作懈怠,牢骚满腹.许多学校连续几年没有一个高级指标,甚至连中级指标也没有,教师心灰意冷.虽然现在推行绩效工资,但事实上并没有解决实际问题,如果操作不当反而会加剧教师之间的矛盾.

其次,现行教师评价机制不够完善,考试指挥棒加剧了教师职业倦怠,学校的质量好与不好,群众满意不满意,核心指标就是高考、中考、小学毕业会考的上线率、优秀率、平均成绩名次等.应试教育在中国短期内不可能得到根本解决,这一系列工作和精神上的重负,极易导致教师心理和情绪上的疲劳,很容易出现强迫症以及焦虑症.

其三,随着社会的发展,学生个性化非常明显,独生子女、留守儿童比例很大,导致学生自私、叛逆、违规、顶撞师长等不良行为时有发生,教育对象日趋复杂,教育难度加大.学生的复杂又直接加重了教师的工作难度,纠正一个学生要花费比过去多得多的时间和精力.凡此种种现象使教师精疲力竭,如果教师不注重学习和素质提高,极易导致教师产生职业倦怠.

二、对于怎样化解教师的职业倦怠,笔者提供几条建议与同行们交流

一是解决教师职称晋升问题,变定量为定性,职称认定与岗位挂钩.现行情况是拿高级工资的教师干初级活,从某种程度上刺激了教师的职业倦怠.

二是丰富生活,学会放松自己.放松是指身体或精神由紧张状态转向松弛状态的过程,当感到压力不断时,持续数分钟的放松,往往比一小时的睡眠要好,例如日常的散步、做操、洗热水澡、听音乐、和家人或朋友聊聊天,还可以学习放松技术来应付压力.一旦出现焦虑性的心理障碍或抑郁性心理障碍时,可以外出旅游,亲近自然.新鲜的空气、悦目的景色、鸟虫的鸣叫,将把心头的阴霾一扫而光.

三是教师加强自身修养,用理论武装自己,用知识充实自己.教师要坚持不断学习,不断提高自己的教育技能和教育艺术,多关注教育发展动态,让自己的生活充实起来.

四是提高教师职业幸福感.教师不仅仅要有一颗爱心,还要有一颗包容心.如果正确认识学生所出现的错误,在教育教学过程中体验学生成长的快乐,教师就能获得幸福感.例如一次学生矛盾的及时化解,一个后进生的转化提高,一个重要的概念通过反复讲解终于让学生们理解,一次班队活动取得优异名次等幸福教师的快乐之情都会流溢而出.

解决教师职业倦怠的核心是要从自身寻找主观原因,从自身挖掘积极因素,将倦怠的从教心态转变为快乐的从教心态.如果这样,那么教育就会变成一种快乐,一种理想.