当前青年官兵心理压力的缓解

社会的迅速发展、生活节奏的日益加快、竞争意识的不断增强,对人们适应现代社会的能力提出了更高的要求.军队作为社会的组成部分,青年官兵的心理同时感受到社会和军营的双重压力,如果不能及时加以缓解或消除,就有可能因心理压力过大产生心理疾患、甚至诱发事故案件,影响部队的安全稳定.

一、青年官兵心理压力的成因

当前青年官兵心理压力的产生,一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们面临的社会环境、家庭环境和部队环境等原因密不可分.

一是社会环境的影响和冲击巨大.现代社会由于生活节奏加快,人际关系复杂,社会竞争激烈,对军人的思想观念带来强烈冲击,引起青年官兵在价值取向、行为方式和心理品质方面的深刻变化.一些青年官兵由于不能正视现实、缺乏适应能力,容易出现困惑、迷惘、不安、紧张等问题,导致心理压力增大.

二是对军人职业特殊性认识不足.军人职业的特殊性,危险性,军营生活的严格性、军人生涯的阶段性等特点,使青年官兵承受着比社会同龄人更重的心理压力.再加上现在基层青年官兵的主体大都是“90后”,“00后”,心理承受能力较弱,适应环境能力差,在部队的严格要求下,一些青年官兵产生紧张、恐惧和压抑感,给他们的身心健康和学习、生活、训练带来严重影响.

三是有些实际问题得不到及时解决.军队执行任务重,节奏转换快,青年官兵的休检测、自考、结婚等往往会与执行任务冲突而无法完成,特别是部分青年官兵因家庭发生变故、邻里导致纠纷等这些突发事件往往得不到及时、圆满的处理.购写住房、家庭涉法、两地分居、亲属下岗、子女入托上学、自己转业退伍后的工作安排等实际问题一直困扰着当代军人,引发心理压力.

二、缓解青年官兵心理压力的方法

一是构建心理工作网络,认真了解青年官兵心理压力的状况.坚持把部队的心理教育、心理疏导工作当做一件大事来抓,纳入到党委工作之中.首先是要逐步完善相关制度.建立心理预警制度,连每月、营每季度、旅团每半年分析一次青年官兵心理压力状况,掌握心理动态,逐级汇报开展心理工作情况,为做好青年官兵心理压力问题研究、疏导工作提供有力依据；建立心理骨干培训制度,采取选送骨干入院校学习、聘请专家辅导授课等形式定期对心理骨干进行业务培训,提高骨干开展心理疏导能力；建立内部交流制度,通过组织专题调研、座谈讨论、体会交流等形式,强化心理骨干的业务素质.其次是要健全骨干队伍.成立由医院、基层卫生部门组成的心理咨询机构,设立专职心理医生,经常分析青年官兵的心理压力情况,及时做好心理咨询、疏导工作和心理疾病的治疗；成立由教导员、政治协理员、指导员等政工干部为主的先期心理压力疏导小组,负责做好青年官兵出现过重心理压力时的教育疏导或心理稳定工作,避免出现严重问题；成立以思想骨干队伍为主体的基层心理信息员队伍,结合思想工作收集反馈青年官兵心理压力变化情况,特别是执行重大任务时个别人的心理反应,及时发现心理问题及时报告,以免错过最佳疏导治疗期,有效保证青年官兵的心态时刻保持健康.最后是要建立心理档案.内容包含青年官兵的性格、爱好和过去的心理测评数据结果,还有血型、家族病史、心理情绪变化情况、人际关系状况等多方面,由直接政工领导、卫生部门负责人和心理医生保管,定期更新内容,全面了解青年官兵心理的成长过程.通过积极地构建心理工作网络,及时了解官兵心理压力的变化,从而有的放矢的去缓解青年官兵的心理压力.

二是大力开展心理知识教育,增强青年官兵心理压力调节的能力.重点抓好“三个结合”.一要把心理教育和心理知识与思想教育相结合.使青年官兵认识自己的心理活动,了解自己的心理状态,正确看待心理问题；让青年官兵掌握自我心理调控的基本知识,学会分析心理现象,维护心理健康以及解决常见心理问题的方法,及时消除心理障碍,增强在荣誉、进步、婚恋、家庭等问题上的心理承受能力.二要与文化活动相结合.结合青年官兵日常的训练、学习、生活,开展一系列青年官兵喜闻乐见的军营文化生活,用真正的军营“精品文化”丰富青年官兵的精神生活.比如,在军营广播中创办“心灵鸡汤”栏目,网上设立心理论坛,讲述自己或身边的心理成长故事,与大家共同交流、分享；三要与完成大型任务相结合.密切关注在完成演习、野外驻训、比武等训练强度大、条件艰苦任务中,青年官兵易出现的心理紧张、情绪焦虑等问题,及时打好“预防针”,通过问卷调查、心理测试、个别谈话等形式,把青年官兵反映的共性的心理问题总结出来,采取集体教育和个别疏导相结合的方法,消除青年官兵在大项任务面前的心理障碍,在类似实战的情境中磨练意志品质,不断提高青年官兵尤其是新入伍战士应对困难、挫折等的心理承受能力.

三是认真解决实际困难,注重减轻青年官兵的心理压力负荷.帮助青年官兵解决实际难题是“暖人心、聚兵心”的重要途径,也是缓解青年官兵心理压力、促进其投入工作的重要手段.要针对青年官兵实际难题,采取相应的措施,努力为青年官兵解决好后顾之忧.针对青年官兵个人婚恋难的特点,要统筹安排好休检测时间,对于休检测回家的人员尽可能不中途召回；针对家庭涉法问题,要认真了解事件原委,主动致函联系地方有关部门,寻求地方的支持和帮助；针对青年官兵患病问题,要加强医疗看护,跟进做好思想工作,对少数因病不宜在部队工作的青年官兵要经常嘘寒问暖,使其在调离或退伍以前能安心服役,防止发生问题,针对青年官兵来队家属住房拥挤和购房困难,要积极兴建和改善家属楼,让青年官兵和家属来得高兴,住得舒心.要和部队所在地政府洽谈保障性住房和廉租房建设的问题,让随军家属能够有属于自己的小天地,真正的安心随军,免除青年官兵的“后顾之忧”.

四是营造和谐内部环境,积极引导青年官兵心理健康成长.要针对不同层次、不同人员的特点,通过各种有效途径和手段,因势利导,耐心说服,营造健康和谐的心理环境要把科学带兵、文明带兵作为衡量基层干部能力素质的关键环节,每个季度召开士兵代表大会,设置意见箱和,结合半年、年终总结对干部进行测评、交流带兵经验,进一步消除粗暴简单的带兵方法,减少带兵的盲目性.部队领导要着重对心理压力大的青年官兵做到主动关心、诚恳帮助,尤其对有严重心理疾病或处于精神康复期的青年官兵,一视同仁,为他们创造与别人互相交流接洽的机会,使他们减少孤独感,促进人格的健康发展.同时还要加大军营文化生活设施建设的投入,丰富军营文化生活,积极开展形式多样,丰富多彩的文化活动,吸引官兵广泛参与,使他们在群众性娱乐活动中得到乐趣,放松身心,减轻心理压力,积极地引导他们心理健康成长.要营造尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好环境,着力为青年官兵创造有利于发挥才能的竞争环境和发展机会,充分调动他们的积极性、主动性与创造性.

作者单位：解放军工程兵学院基础部政工专业教研室