高校心理健康教育的有效策略

摘 要：近年来,高校当中学生心理问题频发,引起了社会的普遍关注.针对高校学生心理健康的基本情况、教育过程中存在的问题,提出心理教育管理工作的正确措施,帮助高校大学生摆脱心理问题的困扰,重拾信心,面对大学的生活和日后就业的压力.

关 键 词：高校心理健康教育有效策略

做好高校学生的心理健康教育工作,不但是高校培养全面人才的基础,也是防止高校学生出现心理问题的根本保证；更是高校践行教育政策的基本内容.高校学生的心理健康教育,不仅与高校的教育质量提高密切相关,更与高校学生获得全面发展、实现自我突破有很大的关联.为了促进高校学生心理健康教育朝着正确的发展方向,使教育水平得到全面有效地提高,更好地发挥心理健康教育在整个高校教育工作的作用,必须重视高校学生心理健康教育工作.高校想要做好大学生的心理教育工作,不但要积极转变观念,把大学生心理教育工作纳入正常的教学体系范围内；还要积极开展各项有益大学生身心健康的课外活动,不断增强大学生心理健康教育工作队伍,积极采用新方法和新技术,致力于提高高校大学生心理教育工作的质量.

1.高校大学生心理健康的基本情况

据统计,我国在校大学生的年龄基本是在十八岁和二十四岁之间.处在这个年龄段的大学生,生理和心理的发展已经完成,或者是处在接近完成的阶段.已经具备了成年人所需要的各项特质,但是在社会经验和心理上还有所欠缺.在入学之后,一旦收到挫折,就会出现心理上难以承受的情况.进而引发心理困惑、疾病等,轻者出现自闭,自卑、离家出走的情况；严重者会有伤害他人或者的情况.随着个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突,使他们产生了无所适从的焦虑感.我们通过翻阅相关的资料发现,大学生的心理失衡情况,主要表现为以下几点：

首先,找不准自己的位置,在自我认知当中出现很多矛盾和迷惘.这种问题不及时引导,出现心理问题的可能性很大.其次,进入大学以后,因为学习环境和生活环境的改变,无法调整适应,很难与同学想融入,出现较大的心理落差,极易形成严重的心理问题.最后,感情问题是大学生比较常见的心理困扰,对感情问题的处理不当,没有整理好感情和学业,或者是情感破裂后的报复心理,都是出现严重心理问题的因素.

2.高校心理健康教育当中存在的问题

2.1高校对心理健康教育缺乏准确的认识

随着近些年来,大学生心理问题的多发,高校也开始逐渐重视大学生心理健康教育工作,也取得了不小的进步.但是这远远满足不了现实的需求,加上很多学生资金投入的欠缺,很多工作没有做到位,起到的效果非常小.高校大多成立了心理健康教育中心,也开设有供大学生进行心理咨询的机构,但是在实际的工作中,很多需要帮助的学生没有得到实际帮助.人们对心理健康教育缺乏科学认识,不少老师和学生对存在心理问题的学生未能以正确的态度看待,有时甚至简单地认为他们不正常.受这种环境影响,一部分学生由于各种心理压力长期积压得不到调适和释放而走上了歧途.

2.2学校对学生心理健康教育工作的重视不足

有了学校为了自身的利益,只片面的重视招生和就业这两项工作,对于在校学生的心理健康问题缺乏应有的重视.有的学校甚至连基本的心理咨询机构都没有设立,更别说相应的心理教育课程.部分高校只是象征性的开设几堂课,起到的作用可以说微乎其微.除此之外,高校也没有专业的心理健康教育的工作队伍,配得几名教师也都是非专业,只会简单罗列教材上东西,根本达不到教育的效果.有些心理辅导员其实是政治辅导员,根本不具备对学生进行专业心理辅导的能力.高校开展大学生的心理健康工作,只是为了应付教育政策需要,很多工作都是非常不到位.基本都是流于形式,走走过场,对有需要的学生没有实际的帮助.一些学校即使有心理咨询的机构,也只是形同虚设.

3.做好大学生心理健康教育的有效策略

首先,要做好健康教育的宣传工作,让学生对其有一个充分的认识和了解.可以采用多种方式对学生展开心理健康教育知识的普及.利用校报开始建设健康教育专栏和心理驿站专栏,对心理健康的知识进行大力宣传.开展各种宣传活动,给大学生传输正确的理念,帮助他们克服心理问题.

其次,把心理健康教育工作作为日常教育工作的内容,保证其工作进行.不仅要对大学生进行心理健康的课堂教育,还要通过各种渠道让心理健康教育工作融入到正常得教学活动当中.确保高校形成系统、全面的心理健康知识体系,对大学生提供全方位的心理健康知识传输.

最后,做好大学生的心理咨询工作,保障工作的科学化.从适应和发展的角度来构建高校学生的心理咨询模式,确定高校学生心理咨询的发展方向,才能使心理辅导和心理咨询真正成为高校学生德育工作的重要组成部分,让它在高校德育工作中发挥更大的作用.

总之,高校要充分认识到进行心理健康教育的重要性,对于大学生出现的心理状况,要及时地进行处理.高校不仅要重视心理辅导工作的展开,还要致力于提高全体学生的心理素质.形成自己独特的教育风格,使之成为高校学生思想教育活动中不可缺少的内容,真正做帮助在校大学生身心全面成长发展.