国外中学生是怎样上体育课的?

由于各种原因,中学生身体素质有所下降已是不争的事实.2011年4月份,清华大学招生办公室透露,参加清华大学自主招生体能测试的2000名高三学生中,半数以上学生得分不及格,成绩达到优秀的一个也没有.

不久前,杭州某高中一高一男生体育课突然倒地,心跳呼吸暂时骤停的新闻,引起了很多人关注,幸运的是,男生后来醒过来了.而在这之前的3月份,杭州也有一位初三男生在体育课上突然昏迷,最终没能抢救回来.

有人因此质疑,是不是体育课上,学生的运动量太大了.有人甚至建议,应该取消类似1000米之类的长跑测试.也有读者来问：在中学体育锻炼上,国外学校是怎么做的?

这几天,我们邀请了在美国、英国、新加坡、澳大利亚读中学的4位杭州女生,请她们为我们介绍她们在国外中学是如何上体育课的.

没有专门的体育课但学生得在课后修满体育学分

江帆是富阳永兴中学的毕业生,现在在美国底特律附近的克莱恩布鲁克学校读高二.她说,美国中学的课程表上没有类似国内固定的体育课,但不是说就不重视体育锻炼了,相反,在美国私立高中丰富多彩的文化当中,体育活动是最为重要的活动之一.体育被作为一种培养学生团队精神和凝聚力的手段,渗入到了美国校园文化的方方面面.每个学生都被要求参加课后的各种体育项目,以积累足够的体育学分.

体育好的人更容易被哈佛、耶鲁等名校录取

在体育项目的选择上,学生可充分自由选择自己喜欢的项目.我现在的学校,竞技体育校队有篮球、棒球、足球、橄榄球、排球、网球、长曲棍球、冰球、划船、高尔夫、游泳、跳水、击剑、长跑等；非竞技型的体育项目包括瑜伽、健身、太极等,比国内高中的体育项目要丰富得多.

每个项目都有体育队.初学者一般会被分到JuniorVaristy（准校队,简称JV）当中,只要你报名,就可以进,而更优秀的将会被选择进入Varsny（校队）.一些好的学校,有些校队队员达到了国家3级运动员标准,很厉害.包括常春藤联盟在内的美国大学,会招收有体育特长的学生,因此很多美国奥运金牌得主都是哈佛、耶鲁等名校的在校大学生.

所有体育项目一年分3个赛季（Season）,每个赛季有不同的体育项目,棒球属于春季体育,从4月初活动到5月中下旬.

去年,我参加了学校女子棒球的JV（准校队）,这是我第一次打棒球,新鲜的规则和比赛形式让我很感兴趣.学校下午3点多放学,我们体育队活动都是在每天下午4点开始,训练到傍晚6点,学校有专业的扇形棒球场.

每天一放学,我就换好运动装,到棒球场开始热身活动.在棒球队中,除了接球手和掷球手是指定的队员,其他所有人都有机会轮流站在3个垒上帮助接球,并且有机会击球,我就是其中之一.棒球对于我来说是一个全新的体育项目,而且规则非常复杂,我花了很长时间才把规则弄懂.

训练两周之后,我们就开始迎接比赛了.我们会和其他学校的Jv（准校队）进行比赛,有时是在我们学校球场举行,叫HomeGame,有时会有巴士把我们接到对方学校场地比赛,叫AwayGame.在国内,能代表学校参赛的,肯定都是顶尖选手,一般学生是轮不上的.而这里,只要你愿意,就可以参加.

女生都要参加橄榄球比赛

在比赛时,爸爸妈妈通常是我们最忠实的观众和拉拉队.美国家庭文化很重要的一部分就是,父母不辞辛苦地来观战孩子的体育比赛,并且在一旁呐喊助威.他们也通常会为我们球队带来一些饮料和零食.虽然作为国际生,我的爸爸妈妈不能到现场来看我的比赛,但是美国父母这种支持孩子的精神真的让人感动.不像国内,学校举办体育运动会,也不会邀请父母参加.

我们学校还有一个特殊的比赛,一年一度的11年级女生,对阵12年级女生的橄榄球赛.

说起橄榄球,人们马上就会想到强壮的美国男生戴着护具和头盔,在橄榄球场上横冲直撞的刺激场面,但是我们这个女生橄榄球赛是一场友谊赛,同样的规则,没有护具,没有头盔,没有横冲直撞,但是却同样有趣和精彩.比赛在我们学校专业的橄榄球场上举行,所有11、12年级学生都要求到场观战.

我们女生被分为白队和绿队,11年级女生是白队,12年级是绿队.所有11年级的女生都穿有统一的橄榄球队服,每个人都被鼓励上场参赛.而男生则在一旁光着膀子,脸上涂满油彩,手中拿着小喇叭和标语为我们呐喊助威.这次橄榄球赛的意义在于加强年级凝聚力,而这也是美国私立高中一直宣扬的校园精神.

每周一下午是体育活动课学生每周都可自由选择体育项目

杭州女生朱竹渝,现在英国杜伦大学念大一,读会计金融专业.高中是在英国波科斯希尔中学读的.她为我们介绍了在英国上体育课的情况.西方教育与中国教育在方式上有很大差别,这些差别并不仅仅体现在基础文化科目上,也体现在体育课方面.

我们学校,每周一下午,是七年级至十三年级（相当于我国的初一至高三）的活动课,持续时间大约一个小时.相对于国内体育课相对固定的几个运动项目,例如羽毛球、乒乓球、跑步、仰卧起坐等,英国学生有着更多的选择,有马术、皮划艇、英式橄榄球、网球、跑步、竞走、足球等,连舞蹈也被列入了体育项目.每个体育项目都有老师指导.

学生可以自由选择体育项目,每周都可以换运动项目,这样可以培养学生的兴趣爱好.我选择了跑步,因为在国内时,我参加过运动会短跑、中长跑和接力跑比赛,比较擅长这个项目.

为了更好地激发学生在项目上的兴趣,吸引更多的学生参加自己的体育项目,一些体育项目的老师常常会设立各种竞赛,并自掏腰包购置一些奖品,比如巧克力、饮料之类,来鼓励那些表现优异的学生.学校也会出钱设立各种奖励,嘉奖在校运动会上创造出好成绩的学生.

不过多数英国中学,并没有设定固定时间及课程来给学生上体育课.一般学校放学时间是下午4：45,放学后,学生有兴趣的话,会自己去参加各种体育活动.双休日也一样.

大多数学生都蛮自觉的,不需要学校用体育课的形式强制学生去参加体育活动.不过并不是每个人都喜欢运动的,在我们学校,胖子比国内要多,除了饮食习惯不健康等外,不喜欢运动也是原因之一.