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最近听说北京有一个特别好的同城活动,叫“一起哭一哭”,组织者就是很有名的Cry Club.
每个周末,都会聚集一批人,来到这里,先作自我介绍,然后,大家按顺序分享自己的经验和经历.这些可能是在其他场合难以启齿或无处倾诉的,只有在这里,人人都是倾听者,也是倾诉者,如果希望得到别人的关怀和关注,那么你也要同等地对待别人.在每位Cryer讲完之后,其他人可以举手表达支持、安慰或者提问,当事人有权不回答.所有人讲述完毕,每个人再发表一次感想和总结.
现场会有背景音乐,但要求关掉手机,保持安静.大家共同看一看,说一说,听一听,分享,支持,安慰,放下,既是一个出口,又提供了相互认识的可能.有足够的纸巾供你擦泪,哭好哭痛快是最重要的,够坚强的话不哭也没有关系.
知道这个活动后我到处向人传播,结果鼓动了一帮同事跃跃欲试表示周末一定要去哭.
其实在香港,很多年前就有这样的组织.社会极其重视人的心理疏导,不仅有社工来帮你解决心理困境,还有诸多癌症病人互助、自闭儿童互助、老年孤寡长者互助、失恋失意失婚俱乐部等定期活动.不如意的人们团团围坐,小组讨论,交换心得,各自谈谈感情、工作、家庭、子女以及各种挫折.坐下后先把心中委屈说出来,毫无隐瞒,互相明白对方个性及取向,不必摸索、猜测、试探,至少先过了诚信这一关.
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大家一起研究探讨,才叫互助,其实光是说说笑笑,吃块饼干、喝杯茶,效果已非常明显,说出不开心的事,心里更会舒服很多.
二、
几年前,我也是个喜欢抓住朋友滔滔不绝倾诉的人,不管人家双耳是否滴油,也不管人家是否拿你当个笑话,先自顾自说痛快了.那时如果有Cry Club,我一定第一个报名参加,也一定比任何人哭得都凶.
昨天,豆瓣网上认识的朋友很委屈地跟我说,她遇到了很寒心的一件事.最信任、最要好的闺密,竟然在她日志的评论中,故意披露她是未婚妈妈的隐私.朋友知道她的日志点击量非常高,每篇都有上万人推荐