网站原创体能测评项目及标准男子组
项目标准10米×4往返跑≤13″11000米跑≤4′25″1,"1000米跑,800米跑"只能测1次,4x10米折返跑只能测两次.
2,体能测评所有项目时候均不复测.
3,体能测评两项均通过视为体能测评达标.女子组
项目标准10米×4往返跑≤14″1800米跑≤4′20″1,"1000米跑,800米跑"只能测1次,4x10米折返跑只能测两次.
2,体能测评所有项目时候均不复测.
3,体能测评两项均通过视为体能测评达标.
体能测评实施规则一,10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1).木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上.秒表若干块,使用前应进行校正.
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间.记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非"0"时则进1.
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线.
二、男子1000米跑,女子800米跑
场地器材:400米田径跑道.地面平坦,地质不限.秒表若干块,使用前应进行校正.
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑.当听到口令或哨音后开始起跑.当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分,秒为单位,不计小数.
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