对我校大学生体育意识与健康状况的

中图分类号：G806文献标识：A文章编号：1009-9328（2012）03-000-02

摘 要调查研究了湖北师范学院在校大学生体育意识及健康状况,结果表明我校大学生参加体育锻炼明显不足,缺乏体育锻炼,健康状况令人担忧.建议通过健康教育和传授体育知识技能,尽最大可能地为学生现在的身体和将来的健康怎么写作.

关 键 词大学生体育意识健康

一、研究对象及研究方法：

(一)研究对象

湖北师范学院一年级学生512人,其中女生372人,女生140人,学生来自5个院系.

(二)研究方法

1．问卷调查法：共发放问卷512份,收回512份.有效问卷512份.

2．文献资料法：查阅相关文献资料.

3．数理统计法：将测试的数据在Excel和SPSS软件上进行统计整理.

二、研究结果与分析

(一)体育意识调查

1.体育爱好

2．体育锻炼

表2结果表明：我校大学生对体育锻炼不积极,经常锻炼的只占16.4%.

3．对大学体育的期望

我校大学生希望体育课开设易学会的项目,内容丰富,场地设施更加齐全,希望能从体育课中找到快乐.

4．休闲方式

如何度过休息日,通过问卷调查显示,我校大学生排在前四位的依次是：安静的休息,看书,上网,和朋友玩.而将运动作为休闲方式的只占3.5%.说明我校学生未将运动作为主要的休闲方式.

5．健康要素分析

表3显示,我校大学生认为健康应当注意的最重要要素是有充足的睡眠,运动也是健康所必需的.

(二)健康状况调查

1．身体健康状况的自我感觉

于身体健康状况的自我感觉中,设计了几项具有代表性的项目进行了抽样统计,结果如表4所示：

结果表明：我校大学生对自身健康状况自我感觉良好.

2.疲劳感觉

通过问卷形式调查,我校大学生对疲劳感觉排前四位的依次是打哈欠、眼睛累、困倦、注意力不集中,说明了他们平时学习负担比较重,生活节奏紧张.

通过调查发现：我校大学生对喜爱的体育运动比较专注,但是缺乏足够的体育锻炼,而且不希望增加体育实践课,他们认为上体育实践课就是为了拿学分,如果没有学分,就不会选择体育课；对于自己是否满意自身健康状况,普遍认为自己的体质状况比较好,没有必要花太多时间去锻炼身体,每周一次体育课已经足够.在以体育锻炼的形势表现出对健康的态度上,大部分学生的体育情趣薄弱,对体育运动、体育课以及课外体育活动表现淡漠.

我校大学生大部分意识到健康很重要,但还没有意识到通过锻炼来获得健康的需要；另一方面说明我校的大学生健康观念淡薄,没把体育锻炼当成生活必需品来认真对待,健康意识不强.

三、结论与建议：

(一)要树立现代健康观和现代体育观

健康教育和体育教育的目的都是为了增进学生的健康和增强学生的体质,它们之间有着密切的联系.而目前我校的健康教育与体育教育是分离开的,当前学校健康教育既未能与体育教育相结合,又得不到学校卫生部门的配合以及校领导的重视,任课教师缺乏积极性,学生的学习缺乏主动性,健康教育只停留在表面上,所有这一系列问题都阻碍着健康教育的向前发展.健康教育偏重于卫生保健知识的传授,体育教育又过于偏重运动技术的教学.忽视锻炼习惯、体育情感的培养,造成两者分离、脱节的现象.

(二)加强教材建设,调整、充实教学内容

在体育教学改革中应加强教材建设,对教学内容进行调整、充实,选择适宜从事终身健身和提高生存能力所需要的内容.即在加强基础知识、技能传授和基本能力培养前提下,尽量使学生掌握那些现代化社会所需要的健身知识技能,为全面增强学生体质和终身从事身体锻炼打好全面的基础.此外,还应根据大学生的生理、心理需要适当增加一些娱乐、健身、健美项目的内容,加强教学内容与社会生活的紧密联系,努力为拓宽学生锻炼途径,丰富社会知识,增加他们对社会的适应能力而提供条件.

(三)课内课外结合

一是组织指导学生选择和参与自己感兴趣和符合自己特点的健身项目,二是课内课外多组织一些教学比赛或富有情趣的集体活动,培养学生的合作意识、学会与他人共处,并在集体活动中实现自我超越,体现自身价值.

(四)理论与实践相结合

在讲授体育理论知识的同时,结合学医专业的特点,从医学方面来讲解体育锻炼是怎样增强体质的,准备活动的重要性和好处,运动损伤的预防及处理等课题,让学生从理论上根本地认识体育锻炼对增进身体健康的重要性.

(五)培养学生终生健康意识.

高校体育既是学校体育的终点,又是终身体育的起点.现代人存在健康危机,现代人需要体育.卢元镇教授在《世纪之交体育运动发展的回顾与展望》一文中指出：机械化、电气化文明造成的生物结构和机能的退化；高营养、低消耗代谢造成体内物质积累；快节奏、大压力生活会造成的心理障碍与疾患；高危险生活、高密度拥挤造成意外事故；大面积环境污染、生态环境的破坏造成的人类生存条件恶化等,将造成“文明疾病”、“都市疾病”广泛蔓延和爆发.