大学生的心理素质其教育

摘 要：大学生阶段是世界观、人生观和价值观形成的重要时期,由于学习环境的改变,大学生容易产生各种心理方面的问题.建立完善的心理健康怎么写作体系,对大学生进行积极的心理引导和教育,对培养大学生良好的心理素质和完善的人格具有重要的意义和价值.

关 键 词：大学生心理素质教育

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一,是先天因素与后天因素的“合金”.简单地说,心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合.从心理学角度讲：心理素质包括情感,信心,意志力,和韧性等等.一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的.心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面.

进入大学阶段,对绝大多数的学生来说,都是人生的重要转折,他们远离了家乡和父母,来到全新的环境学习和生活,难免会产生许多的困惑和不适应,无论是学习方法还是为人处事方面,都会和以往有很大的不同.同时,在大学时期,正是学生们人生观和价值观形成的重要时期,是否能够培养高尚、坚韧的意志品质,是否能够养成良好的学习习惯和处事方法,都关系到他们未来的就业和发展.因此,大学生的心理健康问题不容忽视,培养良好的心理素质,提高应变能力,往往比掌握专业知识更为重要.

一、大学生心理问题分析

不同年级和不同学习阶段的学生,容易产生不同的心理问题,这些问题如果不能正确地面对和克服,将严重影响大学生的心理素质和意志、品质的培养.经过调查和分析,我们了解到,大学生的心理问题主要表现在如下几个方面：

1．缺乏自我管理能力

对于刚刚进入大学的学生来说,生活方式和学习方式发生了很大的变化,在高中的时候,老师和父母时刻都在身边督促,帮助他们完成学业,有的家长甚至包办一切家务,生怕占用了孩子的学习时间.这样的学生进入大学后,自我管理的能力相对较差,不仅生活上会遇到很多问题,诸如不会合理安排生活费,不会洗衣服,爱丢东西等等,在学习上也容易因为缺少了父母和老师的监管而产生懈怠情绪,导致学习成绩下滑.

2．人际交往障碍

大学的人际关系要比中学时期复杂许多,各种各样的人都有,在人际交往的过程中也会遇到各种问题,与老师和同学的关系也不像高中时候那样简单,需要具备一定的交往技巧和能力,才有可能获得良好的人际关系.现在的大学生,大多数都是独生子女,在家里都是父母的宝贝,以自我为中心,不懂得忍让,难免会在人际交往中出现问题,和同寝室或者同班级的同学发生矛盾,造成心理上的困扰.

3．无法面对学习和生活上的挫折

在大学里面,人才济济,众多学习成绩优秀的学生聚集在一起,一些在高中学习成绩出类拔萃的学生,在升入大学后,会产生极大的心理落差,原来备受关注和赞扬的宠儿,突然变得很普通,不受人关注,甚至在某些方面还不如别人,很容易产生失落和沮丧的情绪.在生活方面,学生的家境和背景也存在很大差异,一些学生家境贫寒,在经济上会遇到很多困难,有的学生会因此变得自卑、沉默,觉得自己低人一等,有些学生还会产生怨恨和报复的心理,甚至走向犯罪.

4．就业焦虑

随着大学扩招和高等教育的普及,大学生的就业形势也日趋严峻,经过了十几年的寒窗苦读,最后却一职难求,许多学生不能够接受这样的事实.在择业的时候,一些毕业生会因为面试的失败而对自己的能力产生怀疑,有的还会因为急于就业而草率签约.就业心态的不成熟,会导致人才的配置严重不合理,也让毕业生背负了沉重的心理压力.

二、加强心理健康教育,提升大学生心理素质

1．建立大学生心理档案,有针对性地进行辅导

大学生心理档案是学校开展心理健康教育而建立起来的档案材料,主要包括个体学习与生活的部分背景材料,心理发展变化特点简介,心理咨询记录,心理检验结果等.建立并充分利用大学生心理档案,对全面客观了解学生的心理健康状况,有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作,加快大学生个体与整体心理素质的切实提高,具有十分重要的作用.

2．建立健全心理健康怎么写作体系,对学生进行全程心理疏导

目前,许多院校已经建立了专门的心理辅导机构,并配备专门的心理辅导教师,但整体来说,还是缺乏比较成熟的怎么写作体系,也缺乏专业的心理医生和指导人员.教育部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康怎么写作.在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,开设心理咨询.定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座.积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导、生活辅导,就业指导等等,建立一套完整的怎么写作体系,从学生入学到就业,进行全程的心理干预和辅导.

3．丰富校园文化,对学生进行积极的心理引导

校园文化的建设以及良好的学习风气和氛围,对大学生心理素质的提高也会起到积极的作用.学校应该经常安排一些心理学知识方面的学术讲座,安排一些丰富多彩的校园活动,还可以组织学生社团等各种学生团体,培养学生广泛的兴趣爱好,给学生提供更多展示自己的空间,也可以获得更多和其他同学交往的机会,培养自信力,提高自我效能,从而培养健全的人格和良好的心理素养.

总之,大学生心理素质的培养是一项长期而艰巨的任务,需要心理辅导教师和学校的管理部门密切配合,并长期坚持对学生进行适时的心理辅导和引导,为培养高素质的人才打好基础.