高三学生如何对待联考

摘 要：不管是“红色6月”还是“黑色6月”,考入一个理想的大学是每个高三生所梦想的.学生在经过联考后,会有各种心理感受,有些学生考得挺不错,情绪很好,可是往往影响学生的不是学生考得很不理想的分数,而是学生对这个分数的消极看法,悲观失望,没有勇气努力拼搏,可以说学生联考后的心态决定了高考命运.其实,失败是一所最磨炼人的大学,从失败中学到的东西更可贵.

关 键 词：高三学生联系成绩心理素质

尽管高考已经不是成才的唯一出路,但是仍是大多数年轻人必须走的,每个高三学生都对大学的美好生活很向往.不管是“红色6月”还是“黑色6月”,考入一个理想的大学是每个高三生所梦想的.

笔者所在的地区进入高三就会有每月一次的大联考,俗称“小高考”.学生经过联考后,会有各种心理感受,某些学生考得挺不错,情绪很好,可是某些学生考得不好,情绪很低落,甚至想放弃,怀疑自己的能力,这是人之常情.联考失败后的心情肯定很差,看事物都很悲观.可以说学生联考后的心态决定了高考命运.

据报道,中国科学院心理研究所博士生导师王极盛从1999年开始对全国高考第一名进行研究,并对北京市3万多名中学生进行心理测试.结果发现,心理调节得好能提高60到100分.可见,学生的心理状态在高考中的重要性不言而喻.那么高三学生如何调整联考后的心理呢?如果学生正确对待联考后的心理调整,则它将为学生在今后高考中取得好成绩打下良好的心理素质基础.

以上这些都是正常的心理反应,只要持续时间不超过两个月,心理包袱不超过心理承受力,时过境迁后心理的失衡就会慢慢恢复,即能自行调节,否则就需要在心理老师的帮助下进行心理干预.联考后学生的心态是积极还是消极,学生的高考结果就会截然不同.在此,笔者提出以下建议：

一、让学生正确地看待联考成绩,树立信心

1.合理地认识联考的作用：联考是给学生发现自己问题的一个机会,还是合理定位自己的一个机会.

2.成绩好首先是好事,反映学生的复习有一定成效,会增强学生的信心.但是如果不能正确对待,就会产生负面效应.某些学生好的成绩往往掩盖自己复习中的漏缺之处,给高考留下隐患.因此,考后分析时,教师要充分重视学生的查漏补缺.

3.学生联考认为自己考得不好,我认为是一件非常庆幸的事情.成绩不好反映了自己在知识、能力和心理上存在种种问题,但是如果正确对待,就会产生正面效应.因为考试暴露了自己存在的问题,自己能及早发现问题,警钟早鸣,同时对自己也是一种耐挫训练,吸取失败教训,高考时会有好的发挥.有些学生可能认为自己已经不止一次失败,没希望了,就放弃了.所谓联考失败,其实就是学生自己的一种感觉,是在实现目标的过程中,由于学生的行动多次受阻而产生的绝望感,是学生在心中滋养起来的“纸老虎”.对于这种吓人的张牙舞爪的纸老虎,学生不打,它是不会倒的.这种心理体验最容易使学生产生自卑.自卑是个人对自己能力和品质作出的偏低的评价.在这种评价中,学生常伴随一些特殊的情绪体验,如害羞、不安、内疚、忧伤、失望等.自卑感强的学生处处感到自己不如别人、无所作为、悲观失望,即使对那些稍加努力就可以完成的任务,也往往会因自叹无能而轻易放弃,这样就会影响学生的自信心和实际水平的发挥,严重的还会导致心理疾病.其实,失败是一所最磨炼人的大学,从失败中学到的东西更可贵.联考考差了不要紧,要从这一次失败中吸取教训,及早发现问题,纠正问题,不断地改进复习方法,高考胜利将属于我们.

二、让学生重视原因分析

有些学生学习一直很努力,但在高三联考前后成绩总是上不去,心里焦虑,想放弃努力.这有三个原因：

1.不是学生智力上的缺陷,而是学生的复习方法不科学,缺乏应试策略,有提高的基础.

2.不是学生努力没有成效,而是学生自己正处在知识量的积累过程中,特别是有一部分学生学习很刻苦,积累的过程往往比较长,因此高考时一定会质变.很多学生在学习中都会遇到这样一种情况,自己努力学习了一段时间后,开始还有进步,可后来发现,不仅没有什么进步,反而出现倒退的情况,于是越学越没信心,最后干脆放弃.其实,这里面隐含学生的一个潜在的想法——努力程度和学习成绩应该是成正比例关系,越努力,成绩可能就会越好,我努力了,可我成绩不好,所以,我不如放弃算了.其实不然,在学习的起始阶段,学习成绩会随着学习时间的增长而稳步增长,但是,这一增长达到一定程度后,就会出现一个相对平稳的状态,不仅不会出现增长,反而有时会出现下降的态势,这是一个规律,一个任何人在学习过程中都会遇到的现象.这种现象,我们称之为学习中的高原现象.当学生出现学习成绩下降的情况时,教师不要放弃对学生的教育,只要学生踏踏实实地学习,就预示着学生可能迎来又一次大的腾飞.

3.不是学生自己不行,而是学生产生了消极心态,由于学生总是认为自己某门或学科成绩不好,导致在复习和考核这门学科时,内心有一种消极的自我暗示,心烦意乱,效率低下.如果调整心态,相信自己能学好,就一定会提高成绩.

激励人奋斗的不是生命中的柔和事物；黯淡的逆境和冲突使人渴望生存.玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路,勇敢的心却攀登悬崖峭壁.请用铁墙把过去和未来关闭,生活在“今天”的框框中,从今天做起,相信学生会成功,学生就一定会拥有一个比教师想象中更美好的明天.