105岁周有光用电脑上网并写文章起

现年105岁的周有光老先生,常用电脑上网并写文章.他那善于学习的精神,善于思考的科学态度,勤于动笔的敏捷思维,令人敬佩,很值得人们向他好好学习.

周老是具有国际影响的老一辈著名学者,早年去美国留学,主修经济.他研究语言文字,著有《汉字改革概论》,80岁写书并著有《世界文字发展史》,先后出版著作达三十多种,有的已被译成外文.周老一百岁后还坚持学习和写作,每年出两本书,每月还写1～2篇稿件.周老如此高龄,智力不衰,头脑思维敏捷,实属世上罕见.

“读书使人充实,讨论使人机敏,写作则能使人准确.”这是英国哲学家培根讲的一段名言.也许,这正是周老智力不衰、思维敏捷的缘由吧.

勤于学习,善于思考,并能持之以恒,不仅能锻炼思维,还能促进健康长寿.有人问周老：“你105岁还能写文章,有什么长寿之道?”周老风趣地答：“是上帝太忙了,把我忘了吧.”忘记年龄、忘记衰老正是养生妙诀.生理学家告诉人们,人的整个生命、一切行动和衰老过程,都是由中枢神经系统决定的.大脑是主宰和统帅人体的司令部,它有三大功能,负责生理协调、心理协调和智能开发.大脑本身是一个整体运动的网络,之所以能良好地运转,就是依靠脑细胞之间的通畅和正常的连接和沟通.从知觉开始（听、看、触、摸）,然后由大脑皮层整理大脑里各种信息,如感觉、语言、情感、智力等并作出最终的判断,发出行动命令.从某种意义上讲,注重大脑保健,就是保护生命.日本平均寿命为世界之最,他们在养生保健研究中,得出重要结论,就是养生保健关键在脑.勤用脑,多学习,可使脑细胞得到更多锻炼.身体各器官都是“用则进,废则退”.脑细胞也是如此.司马迁说过：“精神不用则废.多用则疲,疲则不足,用之则振,振则生,生则足.”因此,老年人经常用脑,对健康长寿是非常有益的.科学家做过这样的实验：让受试者平卧在平板式天平上,让他思考一个较难的问题.结果发现,天平就向头部那一端倾斜,其原因就是大脑在思考问题时,大大改善脑部的血液循环.这正是周老大脑健康,并能长寿的主因.

周老写文章,勤于思考,这也是一种科学用脑之法,也是学习出效率的最好途径.古人有“业精于勤,行成于思”,“善思者成大器”名言.古往今来,凡是有成就的人,无一不是具有这样特点.网上,有一篇《周有光从世界看中国》文章,更使我们看到这位老年的佼佼者,他的智慧,他的胸怀,他的见识,非常人能比.1955年全国文字改革起,补充现代知识跟外国文字联系起来,把汉字学问扩大到世界.他语重深长地说：“我们研究汉字,必须有这种视野,必须从世界看中国,比如,汉字在世界上所占的地位?补充了现代知识,跟外国联系起来,把汉字的学问扩大到世界.”这种思想境界之高也是常人莫及的.

周老用脑的事例表明,信息刺激是大脑不可缺少的营养素.这种外界的信号摄入,以及摄入后引起的记忆联想、思考、表达等,对人体非常有益.

周老在用脑学习中,还有一大特点,即愉快用脑.他无论是上网,还是写作,总是让自己处于愉快状态.他工作的地方是半间简陋小屋,但他很乐观,他写了《新陋室铭》：“卧室就是厨室,饮食方便,书橱兼作菜橱,菜有书香,门槛破烂,偏多不速之客,地板跳舞,欢迎老友来临.”

研究表明,愉快用脑除增加脑血管流量外,还能使脑电波处于最佳状态,并能分泌一种对大脑有益的脑啡肽.愉快用脑能防止心理衰退.那种在忧思、焦虑、惊恐的心境下用脑,会对大脑带来损伤.临床研究证实,不良的心境,可使大脑皮层及丘脑下部兴奋,促进去甲肾上腺素,肾上腺素及儿茶酚胺等脑血管物质分泌增加,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,使已经变脆的动脉内压增大,易在薄弱处发生破裂,而发生脑出血.我们要向周老学习,要学会愉快用脑.这对于大脑健康和防衰延年也是至关重要的.

编辑：木子