中学生运动竞赛与课余训练

摘 要：运动竞赛和课余训练是学校体育的重要组成部分,是达到学校体育教学目标的重要途径,在改善学生体质方面发挥着重要的作用.运动竞赛和课余训练怎样才能更好地发挥其在学校体育中的作用,这是发展学校体育迫切需要解决的问题.本文从乡镇初中教学实际出发,对中学生运动竞赛与课余训练中遇到的各方面问题进行研究.

关 键 词：运动竞赛课余运动中学生学校体育

随着中国体育的崛起,体育产业在我国迅速发展,家庭体育、社会体育、学校体育都得到了广泛的开展.学校体育对青少年身心的发展起到决定性的作用,其中,运动竞赛和课余训练是学校体育中十分重要的部分,它们的发展状况是学校体育开展实施情况的基本反映.作为一位乡镇中学的体育基层教育者,应从本学校的实际出发,对中学生运动竞赛和课余训练进行研究,发现其中的问题并予以解决.

一、中学生运动竞赛和课余训练的功能

学校体育的主要形式有课外体育训练和体育竞赛.随着教育观念的变革,素质教育深入人心,人们开始关注课外体育活动,而运动竞赛和课余训练做为课外体育活动的重要组成部分,在学校体育的诸多方面都发挥着举足轻重的作用.其功能主要包括以下两点：

(一)强身健体功能.对青少年来说,体育活动能够强身健体,促进骨骼的生长和发育,完善身体各器官的功能,提高新陈代谢水平.

（二）培养良好的意志品质.青少年正处在生理和心理的发育期,参加体育锻炼,能磨练他们的抑制,养成积极进取的精神,不怕困难,敢于面对挑战.其实,还有助于团队合作精神的形成.

二、乡镇中学运动竞赛和课余训练发展现状

虽然我校地处经济较为落后的沿海地区,改革开放以来,居民生活水平依靠农作业、海作业才有所提高,但是在乡镇中学的学校体育活动发展的并不理想,各种体育条件虽有所改善但相比于城市的中学仍然有很大的差距,主要表现在以下几个方面：

（一）基础设施不够完善.相比于几年前坑坑洼洼的土操场,如今的塑胶操场给了学生更多参加体育锻炼的机会,但是体育锻炼的设施仍然不完善,例如,水泥的篮球场很难保证学生的运动安全；学校除了篮球、羽毛球以外缺少其它的体育运动活动场地；单杠双杠等设备年久失修,存在着极大的安全隐患.

（二）师资力量紧缺.师资是乡镇中小学普遍面临的一个问题,由于地方的不发达,很少有来自大城市的毕业生来镇子里工作,学校的老师普遍年纪偏大,教学思想跟不上时代的发展,在体育教学中这一点更为突出.很多学校的体育老师仍然沿用上个世纪的训练方法,不能充分的依靠科学进行训练.而体育老师的缺乏也是最普遍的问题,有的学校只有一个体育老师,难以在工作中发挥最大的效果.

（三）对运动训练的忽视.由于是小乡镇,人们读书更多考虑的是学习成绩,读上好高中考上大学,出人头地.在很大程度上忽略了对身体的锻炼,致使很多成绩优异的学生身体素质极差,难以适应高强度的学习生活.对体育的宣传力度不够,很少人会主动的关注体育,更很少人会关注学校体育.

三、中学生运动竞赛和课余训练的开展方式

结合现有的条件,采取多样化的运动竞赛和课余训练的形式,只有这样才能更好地发展学校体育,让每个学生都能参与到体育运动中来.由于客观环境的制约,为了达到最佳的体育目的,主要采用开展了以下形式的竞赛和训练方式：

（一）安排固定的体育活动时间.把每天下午最后一节课做为活动课时间,在老师的带领下,同学们来到操场,参加自己喜欢的体育活动,老师和同学们一起参加体育活动,既让身体得到了锻炼又加强了师生间的交流,这种活动取到的效果,要强于教师讲课的效果.

（二）学校组织各类的体育竞赛活动.定期举办班级与班级、年级与年级,甚至各学校之间组织体育竞技比赛,并对优胜的集体进行物质奖励,这些比赛增强了学生之间的团队合作精神,培养了学生强烈的求胜心,也丰富了枯燥的课堂生活,使学生的德智体美得到全面发展.

（三）学校选拔运动队,每天坚持训练.对在体育方面有特殊天赋的学生给予特殊照顾,选拔优秀的体育教师作为教练,在学业上也不能放松对他们的要求,组织他们根据竞赛安排进行科学合理的训练,制定训练计划.一般是在有比赛的时期进行科学的高强度的训练,在没有比赛的时期,进行简单的保持状态训练.

（四）开展体育俱乐部.在各学校之间成立某项运动的俱乐部,效仿大学模式.学生可自愿参加,并安排专业的体育教师进行指导,选拔优秀的运动员参加比赛,这种方式既能够让学生自主选择喜爱的体育项目,又能为运动队选拔优秀的体育人才.

四、中学生运动竞赛和课余训练的发展策略

社会在发展,中学生运动竞赛和课余训练也必须要发展,只有这样才能满足中学生的需要,才能为国家输送全面的人才.

（一）国家政策为其发展创造了有利条件.尽管受到各方面的限制,致使乡镇中小学体育活动开展情况不为乐观.但是我们应该也要看到,近几年来国家在此方面政策上的变化,特别创建教育强镇的这一股春风,为中学生体育活动的开展创造了良好的环境.随着全民健身运动的提出,一些普及性强的体育运动已经在学校开展起来.

（二）因地制宜,确定符合自身条件的发展方向.做为学校体育的延伸,课余训练和运动竞赛在体育教育方面发挥着重要的作用.在确定发展方向时,一定要按照本学校的实际情况,面向所有的在校学生,根据地区的特点,选择合适的体育项目,同时又要着眼于今后学校体育的发展.

（三）采取多样化的训练方式.建立起小学、中学、高中一条龙的联合训练方式,和高一级的学校进行合作,利用其资源,对中小学生进行专业的训练,探索一条体育人才培养的新模式.我们需要的是既有良好的身体素质、运动技能,又有文化素质的全面的体育人才.

（四）运动竞赛要有层次化.不同的年级之间要安排不同的比赛项目,根据学生的身体发展情况,选择适合其发展的项目进行锻炼.让青少年与同年龄段的对手进行竞争,训练过程中要循序渐进,不能急于求成.

虽然现在乡镇中学生运动竞赛与课余训练的发展仍然不够完善,但是相比以往已经有很大的改善,在国家教育政策和体育政策的支持下,只要我们坚持正确的发展策略,脚踏实地的加快学校体育的发展,按照正确的思路发展学校体育,中学生的运动竞赛和课余训练一定会发展的更好.同时社会也应该加大对学校体育的关注力度,为青少年提供一个良好的体育训练与竞赛环境.