社交止于“社交”

家人在一起,不是聊天,而是各自看电脑和手机；朋友聚会,不是互相问候近况,而是拼命刷新微博、微信；会议中,除了正在发言的人,听众往往都在浏览及收发信息等

这样的场景正成为我们身边越来越熟悉的画面,人们似乎在一起,却活跃在另一个空间：社交网络,且可以“永远在线”.

随着移动互联网迅速发展覆盖了我们生活的每寸空间,社交网络日渐普及,人类第一次不会再觉得孤身一人,即使独自在家或远行也随时有“人”陪伴.人们就这样“无缝”地活在社交空间中,越来越难以忍受无聊和等待.

但这样不间断地联系,是否让人类陷入了更深的孤独呢?

曾经特克尔在《群体性孤独》一书中就提出了这样的问题.当社交网络成为人类生活中主要的社交工具之一,一些更为严重的问题却愈发凸显：人们正在失去自己的真实社交能力.

焦虑的网

对外表或穿着不自信的人,网络社交让他们可以避开形象的暴露,并且通过照片的处理使自己拥有美好的网络形象；网络社交无需眼神、表情和直接的言语接触,并且可以反复斟酌“控制”自己说些什么,不会“说错话”.

因为现实中的胆小、得不到足够的认同感和满足感,一些人转而在社交网络中寻找安慰：

在排队或者任何等待的时间,都要拿出手机检查一下朋友圈,看看大家的更新；去旅行或者在吃饭,把风景、食物以及自己的照片用修图软件修饰一番后,分享到微信或者微博,留下一段感慨的话,然后每隔5分钟检查一下,如果有人留下“赞”或者评论了一句话,顿时会心情愉快地即刻回复,如果检查时发现没有人回复,心情就立马低落起来；晚上,因为怕错过朋友留言,把手机放在枕边,半夜醒来上厕所也要顺手检查一下微信和微博,并立马回复；早上醒来逐一翻看：微信、微博、短信、,以及手机通知面板上的其他信息.

如果开始或多或少出现了以上状况,恐怕要警惕了.当人们愈来愈依赖于相对“安全”的网络交流,最终却很可能陷入了更深的社交恐惧中去.

越来越多的研究发现,社交网络会提高社交焦虑障碍发病率.据英国心理学会网站的文章说,由美国班尼迪克大学和普罗斯登学院联合进行的调查显示,使用社交网络与人互动之后,在面对面与人交际时会产生更大的焦虑.而台湾卫生福利部八里疗养院的研究也发现,在接受调查的网友中,高达七成的调查对象到达社交焦虑障碍的门槛,其中大部分为高学历女性.

社交焦虑障碍,也称社交恐惧症.由心理医生莱保威兹、哥伦比亚大学研究人员和纽约州精神病研究所制定的《Liebowitz社交焦虑测量表》列出了24个项目、13种焦虑有关的表现和11种社交场合让民众测试自己是否有社交焦虑,包括是否恐惧或回避参与小组活动、在公众场合吃东西、和上司或权威性人物说话、在观众面前表演或说话、参加派对、在工作时被观察、打给不熟悉的人、和不熟悉的人交谈、使用公共厕所、进入一个大家已经就座的房间、成为众人的焦点、在会议中发言、参加考试等.

全球约有7%的人有社交焦虑障碍,社交恐惧已成为继抑郁和酗酒之后全球排行第三位的精神健康问题.

因交流而孤独

每一次科技革命都有各自的利弊,就如电视机、和汽车同时为我们带来便利以及问题一样,但“永远在线”带来的却与往次有所不同.

麻省理工学院的社会学家谢里图克在接受《科学美国人》访问时说：“电视也可以成为集体活动.我成长的家庭里,大家会围着电视一起看,会为应该看什么而争来争去,也会在一起评论电视节目.但当每个人都在自己的屋子里看自己的节目时,原来的集体活动就被破坏了.”

而且,她认为,这些“永远运行、永远在线”的技术,威胁到了一些人类生存所需的基本特征.

人际交往是一个包含表情、语气、语调及各种身态语言的复杂过程,过分依赖网络交流,会使人在现实生活中对这些细节的观察能力减弱,从而无法准确感知对方传达的信息.

人们愈发无法忍受的无聊时光,正是曾经的独身自处时光,在电子屏的干预下,人们的注意力永远地投向了外界.谢里图克说：“面对自我和发现是人格发育的基础.但是现在,哪怕两三岁的小孩都能接触到这些技术,能轻松获得外来的、容易让人分心的信息,因此也失去了独处的机会.”

孤独的间歇成为焦虑的时刻,电子屏拯救了人们,却让人们失去学习自处、学习与人交流、维持良好的人际关系的耐心.

对于随着互联网成长起来90后来说,他们享受着移动互联网时代的便捷,对网络的依赖性更强.内心孤独导致他们更依赖社交媒体如微信、微博、等进行情感沟通,表达,寻求共鸣.

近日,与易观智库合作推出的《中国90后青年调查报告2014》显示,46%的90后认为“宅”是自己的标签.一半的90后每天上网时间超过3小时,超过八成离不开互联网.报告认为,种种数据都表明了90后集体的内心孤独.

因孤独而“宅”、因为“宅”而更孤独,成为难以突破的循环链条.