如何上好中学体育课

摘 要：准备活动是中学体育教学中不可缺少的一部分,准备活动完成的好坏,将直接影响基本部分任务的完成,它对增进健康、增强体质、防止伤害事故,掌握体育知识、技术、技能都有重要意义.本文就以我校高中三个年级学生为研究对象,就中学的准备活动进行调查和研究,提出中学体育课准备活动存在的问题及相应的解决办法!

关 键 词：中学；体育教学；准备活动；职称论文

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）06-0253-01

1.前言

体育课的准备活动,是中学体育课堂教学的重要组成部分.长期以来,体育课的准备活动没有得到人们的足够重视,我们在体育教学中往往关注的是课的基本部分,而忽略体育课中的准备活动时段的健身功能的发挥,对体育课准备活动内容开发上缺乏创新点,慢跑-定位徒手操成为当前中学体育课的不变定律,学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一,致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学,严重影响了体育课教学效果.因此,中学体育课准备活动的创新与改革势在必行.

2.正确认识中学体育教学的准备工作

2.1学生对体育课准备活动的认识不足.调查结果表明,我校的绝大部分学生都已懂得或了解准备活动在体育课中的地位和作用,半数学生知道准备活动内容与体育课主教材内容的关系和准备活动的运动量.但仍有不少学生对体育课准备活动认识不足或错误.如22%的学生认为体育准备活动可有可无等,同时通过交谈和观察,得知有相当一部分同学错误地认为准备活动"太卖力"的话会消耗体力,影响基本部分内容的学习,特别是遇到有教学比赛、测验,准备活动"出工不出力"的现象则更为严重.

2.2学生对待体育课准备活动的态度方面.现在大部分学生对待准备活动持无所谓态度.老师盯得紧一点,学生练习就认真点,准备活动已完全成为一种形式.近13%的学生敷衍了事应付完成和不愿做准备活动练习,更说明有一些学生因各种原因,对准备活动的练习已产生反感,这足够引起我们重视了.

3.体育游戏在体育教学中的重要作用

3.1游戏能够促进技术动作的掌握和提高.体育教学中有些技术和动作方面的技巧如果让学生特意去联系难免会枯燥乏味,而且有难度,但是如果结合设计一定的游戏就能促进掌握和提高.例如,在进行篮球运球的基本技术教学时,选用了"迎面运球接力"游戏.要求学生只能单手运球,如双手运球则违反规则,要判罚原地转一周.在相应的位置设置障碍物做变向运球,防止运球过快.对负队进行"惩罚".同学之间互相鼓励,课堂气氛非常热烈,都努力完成任务,争取比赛的胜利.通过游戏,学生们在运球技术上都有不同程度的提高,达到了增强学生体质,发展人体基本活动能力,并且正确掌握了技术动作的目的.

3.2游戏能够培养学生对体育的浓厚兴趣."兴趣是最好的老师".把一些需要反复练习而又比较单调的基本技术动作安排于游戏之中,可以激发学生练习的兴趣,提高教学效果.如中长跑项目的教学比较枯燥无味,又比较累.所以,在中长跑教学中,可把游戏内容穿插进去.学生在完成中长跑练习后,在疲劳的情况下,在间歇时间安排一些集体完成的智力游戏.如"报数接力"、"看谁记得牢"等游戏项目,并规定负队要表演节目.让学生机体得休息、放松,调动学生练习的积极性,活跃了课堂气氛,调节了课堂的练习密度和运动负荷,掌握了中长跑的基本技术动作,激发了学生参加运动项目的积极性和自觉性.

3.3游戏能够增强学生的思维能力、创造能力和竞争能力.体育游戏一般都是为夺取最后的胜利而进行的,所以它有助于培养学生的思维能力、创造能力和竞争能力.在进行双杠教学时,由于课堂上学生受场地器械条件的限制,练习密度相对比较小,机体承受的运动负荷量小,很难达到运动量.这样就可以安排一些运动量较大、竞赛性较强的集体完成的游戏项目.在游戏的过程中,学生们不仅提高了奔跑的速度和技术动作,增强了机体上下肢的协调配合的能力和灵活性,加强了中枢神经系统的支配能力,而且还促进了思维和创造能力的发展.

4.教学环境的创建是进行教学创新的基础

体育教学环境是指开展体育教学活动所需要的所有条件的综合,它是按照体育教学活动中人的身心发展的特殊需要而组织起来的环境.大量的调查结果显示,目前我国大部分地区在体育设施方面,无论是数量还是质量方面都未达到教学的要求.如场地器材的标准化、成人化、竞技化.根本不能满足不同学生的发展需要.有的学校虽然花了大量的资金建立了设备齐全的、多功能的、豪华的体育馆,但仅供专业队员训练或比赛用.为了创造或改善教学条件,对学校体育教学环境进行整体或局部对规划、组织、协调和安排,体育教师应根据学校的实际情况,积极主动地改变这种设施落后状况,充分发挥教师、学生的主体作用.共同创一个良好的体育教学环境.只要教师肯动手动脑,进行教学环境的创新.场地器材不足的条件是可以改变的.教学设施的多样性、科学性和实用性是进行教学创新的基础.当然,在进行设施的制作过程中应该注意：一方面在学校体育设施建设中尽量起到传递体育文化的作用：如在场地或器材上刻上体育名言,在场地边上放置流动性的宣传牌,简单介绍与该运动项目有关的体育信息如起源、比赛规则等.从而让学生在不经意间了解体育、认识体育；另一方面要使体育设施具有科学性、安全性,符合体育运动规律和学生身心发展的要求.可见,体育教学环境的功能发挥是建立在良好的体育教学环境基础之上的.