妙用游戏快乐体育

【摘 要】“快乐体育”是把运动中内在的乐趣,作为目的和内容来学习的一种体育教学形式.在体育教学中,最能体现出“快乐体育”理念的当属体育游戏,它是以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体质为主要目的的特殊的体育活动.在教学中巧妙穿插体育游戏,可以更好地促进体育教学的效果.

【关 键 词】快乐体育；体育游戏；健身娱乐活动

“快乐体育”是一种体育教学思想,是指从终身体育和个人发展需要出发,从情感入手,对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想.它强调要以快乐的学习情绪贯穿教学过程,以达到让学生热爱体育、发展个性、形成乐观向上态度的多重目的.“快乐体育”在形式上是以快乐地从事体育教学为目标,但本质含义是寓教于乐,对学生进行完整的人格教育、体能教育等,使学生能够在学习中认识体育、接受体育,使体育成为他们生活中的一部分.

“快乐体育”中,最能于体育中见快乐的是游戏(体育游戏).体育游戏作为一种体育手段,是按一定规则进行的、以体育动作为基本内容、以游戏为形式、以增强学生体制为目的的特殊体育活动,具有趣味性、普及性、竞争性、知识性等特点.体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争,在竞争中体验愉悦,提高中枢神经的兴奋性.在教学中巧妙穿插进体育游戏,既符合青少年的生理和心理特点,又可以更好地促进体育教学的效果,因而深受学生欢迎.

下面结合具体的教学实践说说体育游戏在一堂课中的实施：

1　课的准备部分

一般准备活动是慢跑、行进操、定位操,主要是起到让学生尽快地在心理和生理进入上课状态,反复练习会使学生感到枯燥、厌倦,课堂气氛呆板沉闷.因此,在安排准备部分的内容时,选择的游戏要具有使学生短时间兴奋起来、注意力集中、学习的兴趣浓厚并使机体进入活动状态的特点.

通常在准备活动中有两类游戏：一是集中注意力游戏,如“听口令做相反动作”、“有效无效口令”等,这样学生就会在短时间内达到精力集中、精神饱满的状态.二是使身体加快进入的游戏.如“听号抱团”“拉网捕鱼”“猴子抢球”等.此类游戏练习的目的是使学生在情境中让身体关节、肌肉、韧带得到较全面的活动,使机体进入工作状态,为基本部分的教学做好身体准备.

2　课的基本部分

基本部分的主要任务是发展学生身体素质,使学生掌握大纲规定的必要体育知识和技术技能,培养学生的自我锻炼能力等.

一般采用三类游戏：

一是配合主要教材的辅助性和诱导性游戏.例如,中长跑是一项有效发展学生心肺功能,培养学生意志品质的教材.在球类教学中,可根据学生的身体素质、技术水平采取降低球网、缩小场地、对规则进行变异等方式,使学生充分体现到体育教学中成功的乐趣,从而提高学习的积极性.

二是配合复习教材的辅助性游戏.如解决跳远中起跳腾空步的动作,可选用一定高度的吊球,让学生起跳后用头部触球,这个游戏可以巩固提高学生的踏跳腾空动作.

三是发展身体素质和提高技能、体能的游戏.身体素质练习,一般动作难度小、负荷大、比较单调.采用游戏法练习,可以增加趣味性,调动学生练习的积极性.

3　课的结束部分

结束部分的任务主要是通过调整活动,达到放松身体、减缓兴奋、消除疲劳和恢复体力的目的.一般采用带有轻松、负荷量小的、节奏较慢的活动性游戏,如舞蹈、集体在放松动作中按口令做某一动作的游戏等.这些小负荷的游戏活动,在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制,促进其恢复.整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默,使机体的生理、心理得到放松.

体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身作用.我们教师要根据体育教学的各个环节的任务要求,选择、创编一些有针对性,适用性强的游戏方法,对学生实施健身教育,这也是目前学校体育教学的又一发展方向和改革途径.