网站原创1.好好先生――什么事都答应,太累了,也无法都做好.
王从梅（58岁,退休干部）：
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我先生退休后,参加了很多社会活动,业主委员会、合唱团、朗诵小组,别人常让他帮忙收卫生费、管音响、管道具、管服装、管签到,他都会答应,但是在我看来,他就是好好先生一个,不论是否有兴趣,都不好意思拒绝人家,实在是疲于奔命,有时候听他发牢骚,知道他管了不少琐碎事,却免不了落埋怨.他退休了,却一点没悠闲.
建议：量力而行,退休后不要因为爱好和社会活动,忽略给家庭的时间和给自己独处和休息的时间.你可以主宰自己的时间,不要被“不好意思拒绝”绑架,反而忽略了时间的真正价值.
2.太在意清洁,好像时时刻刻都在搞卫生.
李奇（61岁,退休工人）：
我老伴除了每天的刷锅洗碗,还要周而复始地洗衣服、洗床单被罩、擦地擦窗户擦抽油烟机擦一切,她不是在搞卫生就是在检查卫生,还边搞卫生边唠叨抱怨,好像我就是个破坏者、垃圾制造者.我帮忙做事她却看不上眼,我看着她每天这样忙忙叨叨不停,好像生命的意义就在清洁打扫上.
建议：带着老伴在适当的时候离开家,让她停止劳作,做点更快乐的事情.或者约定每天只有几小时做打扫,而不是整天为此费神.
3.完全没有自己的时间,身心俱疲.
周桂枝（61岁,退休工人）：
我丈夫去世好几年了,我也一直没有再婚.女儿生了孩子,却和婆家、丈夫有了很多矛盾,所以孩子就是我一直帮着带.前几年母亲去世后,本来父亲和我同住,但是因为照顾外孙,我无法照顾父亲,父亲就去二妹家住了.女儿休息时自己看孩子,我就利用这个时间去看看父亲.这几年,我没有一点自己的时间,也谈不上什么兴趣爱好.
建议：带外孙无疑是帮助女儿,给她些建议让她和丈夫、婆婆处好关系,则是更大的帮助.这样不但让女儿幸福,更是一定程度上解放了自己,有了自己的时间.
4.所有时间都在做“活着”的事情.
常丽（65岁,退休教师）：
老伴前几年得了脑梗,为了照顾他,我放下了所有兴趣小组的活动.还好他恢复得不错,但是我发现,我们所有的时间都围绕着吃喝拉撒睡这几项,老伴讲究吃,我们每天安排三餐就颇费工夫,其他时间也是在养生、锻炼,看电视听广播也是在关注养生节目.久而久之,我也觉得这种生活很单调,仿佛养生为了活着,活着为了养生.
建议：如果安于每天养生,满足快乐,无可厚非,但是如果不满足于此,就要让力所能及的精神生活逐渐回归.不妨找些舒适而让内心满足的事情来做,每天有一两个小时,生活状态和内心状态就会改观.