网站原创亚健康会影响人的生活和工作,还会对性生活造成诸多负面影响.
对男性来说,亚健康状态会导致免疫力下降,浑身没劲,不想,同时还会影响雄性激素的分泌,导致性功能减退,出现勃起功能障碍、早泄等问题.亚健康者大多是办公室久坐一族,长期不运动使盆腔淤血,易引起慢性无菌性前列腺炎、睾丸疼痛及附睾结节等男科问题.亚健康还让人容易发胖,脂肪肥厚,这也会严重影响性能力和快感,甚至导致不育症.
对女性来说,亚健康状态首先会影响内分泌,导致月经周期紊乱,性欲也随之受到影响.其次,亚健康会让女性皮肤变差,面容憔悴,难以引起异性的好感,女性的自信心也大打折扣.再次,亚健康可能让女性产生性冷淡等性功能障碍,严重影响夫妻性生活的质量和感情.
因此,大家如果感觉自己处于亚健康状态,一定要及时采取措施.在生活上,做到饮食有度,合理安排时间,养成良好的睡眠习惯,戒烟限酒,劳逸适度等.那些因亚健康导致性功能减退的人群要坚持运动,这是最有效的改善方法,每周做3～5次有氧运动,每次1小时为宜.
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值得提醒的是,许多疾病的发生与性生活得不到满足或不和谐有关.规律适度的性生活可以增加啡肽分泌,增强身体免疫力,延缓性器官衰退.