如何上好初中的体育课

摘 要：学校教育课程改革给体育教学提出了新的目标要求,而现行体育教学很少考虑学生的年龄性别特点,体育课练习密度普遍偏低,不利于全面提高学生身心素质,也很难调动全体学生的学习热情,体育教学改革势在必行.现在又面临着独身子女问题,他们吃不得一点苦,在这里根据我个人的体育教学体会,再根据体育体育教学目标、内容和方法提出了本人的一点肤浅的认识.

关 键 词：初中体育教学目标内容方法改革建议

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2013）02-0246-01

1.体育教学的目标

学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成.体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学,课外活动目标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来练身和活跃学生生活、协调人际关系.所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展,培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感,形成良好的人际关系.对每一个学生而言,是通过体育达到以下四个目标：①身体的发展.有很好的适应能力,包括适应不同环境不同气候不同岗位的身体和心理能力,对疾病的抵抗能力和康复能力,对疲劳的抵抗力；②获得良好的运动技能,提高工作劳动的效率,进而提高生活质量；③掌握科学的健身养生知识,提高智力素质；④培养正确的社会情感,形成、公平、竞争的意识,能不断自我发现、自我完善和自我实现.概括地说就是：全面锻炼身体增强体质,掌握体育卫生的基本知识基本技术和基本技能,进行思想品德教育形成良好个性.

2.改进教学方法,增强健康体质

受传统习惯的影响,体育课常采用传统的开始部分-准备部分-基本部分-结束部分这一结构模式.现代教育注重学生的个性发展,而我们的任务不仅是要让学生的身体好,重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们,让他们掌握方法,以适应时怎么发表展的要求.

2.1采用培养创造性的教学模式.在教学中,培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向.我们在教学中展示任何一种器材在学生面前,教师都不告诉学生怎样玩,而让学生自己想办法,自己创编各种游戏玩法,发挥其创造性思维.例如《篮球赛游戏》活动的设计,教师出示篮球后,没有示范动作,只是说："你们能想出玩篮球的各种花样吗?比比看谁想出的花样最多?"接着让学生充分自由地、无拘无束地玩出各种不同的花样来.活动中教师留意观察谁想的花样多,与别人不一样,然后请这些同学示范,其他同学模仿学习,最后教师将学生们想到的动作综合成游戏.这样极大地提高了学生学习的主动性、参与性,唤起了学生的好奇、好动、好玩的天性,并且活动后心情舒畅、精神愉快、情绪高涨、回味无穷.

2.2采用自主选项的教学方式.教学中为了培养学生兴趣,发挥学生特长,有时我采用自主选项的方式教学法,把自主选项分为限制性和完全性.所谓限制性自主选项就是给学生限定几个项目（如限定篮球、足球、排球、羽毛球、跳绳）,让学生自主地选择自己喜好的项目去练习,我根据学生具体情况给予适当的技术和练习方法指导.在限定项目时尽量考虑到同学们的兴趣、爱好以及特长,满足同学们的需要；这种教学方式满足了学生运动、心理、健康等各方面的需要,发挥了特长,提高了兴趣,张扬了个性,有利于学生个性和特长的发展、完善,也和利于培养学生兴趣.

3.直观性教学中加强讲解示范的方式方法

直观性是指学生通过多种感觉器官去感知事物获得直接经验和感性认识,为掌握体育知识和技术技能奠定基础.首先,中学生的形象思维好,模仿能力强,所以教师必须给学生正确的示范,才能通过这种最生动的直观方式,使学生逼真地直接地感知动作的全貌.轻巧、正确、优美的示范动作,能使学生产生良好的心理影响,既能调动学生的学习积极性,又能使其较快地掌握动作.对那些难度较大的动作,要分解示范,重复示范,适当的作慢些,同时要结合讲解进行示范.老师要经常和学生一起练习,这样既可以使师生情感沟通也可以增加学生的兴趣,同时还可有更多的时间,更多的机会让学生学习、模仿老师的动作.其次,用形象化的语言进行教学,是一个中学体育教师所必须具备的条件.

讲解的语言要通俗易懂,生动形象,富有趣味性.给小学生讲解知识概念和动作技术,宜多用与生活接近的语言和形象的比喻.如跑的后蹬"趴地"、"滚翻"像球一样滚动等等,以引起学习兴趣,逐渐在理解的基础上再使用术语.再次就是示范与讲解相结合.生理研究证明,运用多种感觉器官感知动作练习可以扩大直观效果,运用两种感官的效果要比一种感官的效果好.因此教学中示范要和讲解结合运用,使直观与思维紧密结合.一定会取得良好的教学效果.最后,如果有条件,可利用教具与模型演示.如：挂图、图片、图表、照片、幻灯模型等,使学生感知动作的各环节、过程、细节等.它可以弥补由于人体示范快而印象表演的不足和局限,便于小学生对动作过程的清楚认识,便于模仿、掌握.

4.教学形式多样化

初中的体育教学,其练习方法、形式可采取多样化,特别是在体育课的准备部分,可根据学生神经中枢容易兴奋、好胜心强等特点,体育课可进行形式多样的准备活动,去调动学生的积极性.如果一节体育课准备部分的练习组织得当,学生的积极性调动起来了,那么在接下来的教学过程中,学生会集中精神,认真学习教师所讲的体育技能.而徒手操的形式也可以多样化,可以进行双人、击掌操、行进间徒手操等.还可以在课堂中开展趣味体育,如拔河、跳绳、飞碟练习、踢毽球、负重竞赛等,使学生在形式多样的练习中,既锻炼了身心,又培养了团结向上的集体主义精神,掌握了体育技能,又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶.