网站原创【摘 要 】冠心病是老年人最常见的疾病之一,随着人们生活水平的提高,冠心病的发病率和死亡率有逐年上升的趋势,这是非常值得关注的问题.冠心病的基础病变是动脉粥样硬化.目前引起冠心病发病有多种因素,主要有高血压、高脂血症、吸烟 、肥胖、糖尿病、遗传因素、年龄在40岁以上的男性.因此,从上述因素看,冠心病的防治和自我保健有直接和间接关系,在冠心病的防治中绝不可忽视自我保健,因此,注重自我保健是防治冠心病的主要措施之一.
【关 键 词 】冠心病； 自我保健；防治
【中图分类号】R541 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3015（2011）02-0063-01
随着社会的发展,人们对健康的认识和需求也随之发生了改变,为了满足人们的需求,因此我们的护理工作应该从医院走向社会、走向家庭,甚至走向个人.这样的护理就产生了一种新的护理模式.这样使患者与医院建立一个沟通的桥梁,使患者得到完整、系统、高质量的怎么写作.现总结如下：
1.指导患者适当的工作和休息
冠心病患者过度的体力活动和劳累,往往会加重病情的发展,造成心肌缺氧、心肌梗死,甚至猝死.因此我们要对冠心病患者作好健康指导,讲解如何科学的安排好工作和休息,做到劳逸结合.比如适当的活动,如散散步、打太极拳等均能使心肌血管的血流量及侧枝循环增加,使体重及血脂下降,而减少心脏的负荷,并可使血液中的纤维蛋白溶解的活动度增加,从而防止动脉硬化的进展.
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2.心理指导
因疼痛、胸闷反复发作、工作、生活、社会交往均受到影响.病人容易产生焦虑、恐惧心理,这种不良心理又可诱发心绞痛,形成恶心循环.因此我们护理人员应注重心理护理,多沟通,做好健康教育,使病人了解情绪与心绞痛的关系,调整好自己的情绪.解除思想顾虑,减少恐惧心理,做到心情舒畅,这样就会有病易好,体健长寿.
3.饮食指导
合理的饮食是预防冠心病心绞痛发作及预防便秘的重要措施,应指导患者合理进食.冠心病患者的饮食是预防和治疗其病的主要因素.饮食的调理有助于冠心病的药物治疗和并发症的预防.能灵活掌握各膳食种类、数量,既注重总量,又注重其结构的组成[1].宜低盐低脂、多吃蔬菜、水果及富含维生素的食物,以保持大便通畅,忌饱餐和刺激性食物,以免诱发心绞痛.
4.用药指导
指导患者正确使用油类药物,当胸痛发作时,立即舌下含服油0.5mg,在舌下稍稍保留一些唾液,让药物完全溶解,服药后平卧,以防直立性低血压.可每5分重复含服等量的药剂,直到疼痛缓解.油应放在暗色瓶里保存,保持干燥,有效期为6个月.并且告知家属和患者所有药物的副作用：如头痛,脸部潮红,低血压,头昏等,增强病人的识别能力.如服用阿斯匹林药物时,属病人饭后服,以减少对胃粘膜的刺激,注意观察出血情况.
5.随访
冠心病心绞痛的发作与患者的自我保健有着密切的关系,除指导患者做到以上几点外,我们定期随访也是十分必要的,每周随访一次,了解患者在家用药情况、精神状态,交待病人及家属在家避免各种诱发因素,如过度劳累,情绪激动,寒冷刺激,饱餐,用力排便.不宜在饱餐或饥饿时洗澡,水温勿过热过冷,时间不宜过长,以防发生意外.