网站原创贾拉波娃,我在打球的时候手感还不错,能跟朋友进行多拍练习,可老是打着打着就觉得呼吸紊乱,最后出现失误,请问高指导在训练和比赛时如何调呼吸
高指导：在平时打球或者比赛的时候,人特别容易兴奋,兴奋后新陈代谢容易加快,呼吸也就容易急促了.建议训练时可以在间歇期多进行深呼吸.如果是在比赛时,则要充分的利用规则,采取拿毛巾擦汗啊,系鞋带啊,选合适用球等时间尽量把呼吸调整均匀再开始下一分的比赛.
球油子：请问高指导,关闭式站位和开放式站位哪种方式好
高指导：这个没有一个明确的答案谁好谁不好.根据自身打法不同.从我这些年的教学经验看,西方式握拍的选手选择开放式站比较好,因为这样可以有更多的转体空间,可以拉出更强烈的旋转.平击打法的选手用关闭式站位就够了.
在比赛中,这两种站位都要灵活运用.比如单反用关闭式的选手多,因为有一个重心支撑腿后,拍子前送得更多可以增加球速.另外,在横向移动时选择开放式站位,纵向移动时选择关闭式站位.
球迷甲：辛吉斯来中网让我兴奋了好久,可是第二轮就被彭帅淘汰了,为中国球员高兴也为辛吉斯惋惜.不过彭帅的双手正手握拍打法太狠了,我也想改,高指导您觉得有必要吗
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高指导：其实双手正手握拍虽然出过塞莱斯这样的世界名将,中国的晏紫和彭帅和今年温网女单亚军巴托丽也都这样打法.但是这毕竟是世界网坛里为数不多的几个代表.我想说的是其实每种打法都有自己的特点,主要跟自己刚接触网球时的选择有关,桑普拉斯成名前就是双反.但被教练改成单反后成了天王.就我而言,我不赞成改动作,毕竟我们打球不是为了养家糊口,平时娱乐而已.