在体育教学中加强学生的心理健康教育

中小学生中的独生子女大都是家庭中的宠儿,自高自傲,一般都缺乏吃苦耐劳与人合作的精神,部分学生由于害怕失败,在竞争过程中要么独来独往,缺少与同伴的合作意识,要么紧张失态,不能发挥应有的水平.所以老师要重点对在竞争中失败的学生加以鼓励,对个人表现特强的学生加以引导,使他总结经验,继续努力拼搏.

笔者根据自己任教学科实际,在体育课教学中注重有机地对学生进行心理健康教育,取得了显著的效果.

一、促进教师自身修养的提高

通过对学生进行心理健康教育,笔者能够自觉地加强自身修养,利用多种途径学习、锻炼,完善自我心理品质,对事业观、教学观等都有了重新的认识.在教学中,对学生施爱有度,评价有方,对工作充满了热情,对来自生活等方面的困难持有乐观对待的态度,并能以顽强的意志去解决问题.但这种心理品质的提高也是一个长期的、坚持不懈的完善过程.

二、学生增强了自信

在学习中,学生敢于大胆实践,并主动与同学合作探究来学习掌握体育知识及运动技巧,勇于面对生活中的各种压力,并能自信地将心理疑惑说给家长、老师、同学听,以获得帮助,得到进步.小学高年级学生正处在青春发育期,性情变化较大,心质的发育曲线波动明显.因此,教师应多深入学生,关注学生身心健康,及时了解学生的变化,并灵活地对学生采取科学有效的方法进行引导教育,使学生身心得到快乐的成长.

三、使学生掌握科学锻炼身体的方法

不是任何一种活动都是体育活动,也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质,不懂得用科学的方法锻炼身体,不仅会影响锻炼效果,还可能损害身体健康.只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法,才能达到预期的锻炼效果.因此,我在课堂教学中,有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生.让学生了解人体的结构,各系统器官的功能,身体锻炼的卫生常识,体育动作的规律特点,以及体育锻炼是如何促进人体生理变化等知识在体育与健康教育课中传授.并让学生懂得解决生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序,以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识.

四、使学生养成了良好的锻炼习惯

良好锻炼习惯的养成要与端正态度、激发兴趣相结合.锻炼态度、兴趣和习惯同属于非智力因素范畴,三者之间互相影响,互相促进.锻炼态度端正,参与锻炼的兴趣浓,必然催化学生良好锻炼习惯的形成.而有了良好锻炼习惯的学生,其锻炼态度自然端正,参与锻炼的兴趣自然浓厚,锻炼效果也会得到显著提高.因此,好的锻炼态度和方法都要将它化为习惯,只有形成了习惯,才能受益于终身.

因此教师在教学过程中要组织多种形式的竞赛活动,让尽可能多的学生在竞争中成长,这样既能体现学生的个性练习,又能在竞争中接受别人的帮助与保护,还能培养学生主动帮助和保护别人的意识,使学生成为心理健康,身体强壮的未来公民.