高中生心理健康影响因素探析

一、高中生心理健康的影响因素

(一)个人因素

高中阶段是学生青春期发展的关键时期,学生的生理和心理在这一时期会逐渐发展成熟.但在这一时期学生的人生观、价值观还未完善,看待问题的视角还不全面和理性,自我控制能力还比较低,因而学生的感情与情绪极易受到外界的干扰,这对高中生心理健康具有较大的影响.在高中,面对着繁杂的学业和高考压力,学生的心理压力越来越大,容易引起神经衰弱、记忆力下降、思维缓慢等,甚至因此患上考试焦虑症,出现厌学现象.这些因素都对学生的心理健康造成极大的隐患,不利于学生心理的健康发展.此外,青春期的高中生会产生闭锁心理,不愿意与外界接触,学习和生活上的烦恼也不愿意向外人倾诉,将自己封闭在个体的世界里,因而这一时期的高中生尤其是男生极易产生反叛心理,做出反叛行为.

(二)家庭因素

家庭因素对高中生的心理健康具有很大的影响,从小生活的家庭环境影响学生心理健康的形成与发展.家庭教育方式等对学生的心理健康具有重要的影响,一些家长对孩子寄予过高的期望,而没有根据孩子自身的发展水平来给他们制定要求,只是将孩子当作是替自己完成未实现愿望的工具,或者是炫耀的资本；还有一些家长忙于事业对孩子不管不顾,任其发展.这些教育方式都具有偏颇性,不利于学生的健康发展,对学生造成极大的心理压力.同时,家庭氛围同样影响着学生心理健康的发展,父母离异、留守儿等这些也不利于学生形成健康的心理,爱的缺失会造成学生自卑、孤僻、离群等不健康的心理,阻碍着学生的健康成长.

(三)学校因素

学校是一个小型社会,也是学生除家庭之外主要的生活环境,所以学校因素对高中生的心理发展同样具有极大的影响力.受应试教育的影响,学生的命运都是通过考试来决定的,无论是升学还是就业都是利用考试来筛选,而学校为了适应这种教学环境,提高教学效率,因此对学生的教学在方法、手段、策略上都非常严厉,给学生造成极大的学习心理压力,也不利于学生的身体健康.除了学习压力大之外,师生关系紧张、同学关系不融洽等也给高中生造成很大的心理压力,严重的甚至会产生心理压抑、心理失调和心理障碍.

(四)社会因素

如今的社会环境极其复杂,丑恶、阴暗的社会现象依旧存在.此外,随着网络的普及,高中生接触网络世界的机会越来越多,网络在给高中生带来便捷的同时,一些低俗、的网络信息也对高中生的思想和情感造成极大的影响.面对着这些不良社会因素的影响,高中生的心理成长极易受到干扰,甚至会误入歧途.如果社会各界对这些现象不加以管制的话,不仅会影响高中生心理的健康发展,而且还会影响高中生整个人生的命运.

二、构建科学的高中生心理健康体系

在个人方面,高中生要逐渐形成正确的自我认识与自我评价,进而形成科学的人生观与价值观.高中生要学会兼顾学习与休闲,在完成学业的前提下进行适当的娱乐,多参加一些实践活动,打破封闭的自我心理,在实践活动中和同学建立和谐的人际关系,拓展思维,树立自信,实现个人的完善.同时,要发展健全的人格,只有塑造健全的人格学生才会形成正确的人生观与价值观.因此,高中生要树立积极的人生态度,多接触积极向上的人与事,对自我进行良好的熏陶,进而形成健康的自我意识,促进高中生心理的健康发展.

在家庭方面,家长要多关注孩子在青春期生理与心理的变化,给予足够的关爱,让孩子感受到家庭的温暖.对孩子的学习应以鼓励为主,不断激励孩子向前发展,根据孩子的认知水平来制定学习目标,让孩子在学习中找到乐趣,而不是给孩子增添过多的心理压力.此外,良好的家庭环境有助于高中生的成才,父母要给孩子足够的自由,而不应处处限制孩子的发展,给孩子营造一个轻松、良好的家庭环境,让孩子不会产生心理压抑,这样才有利于高中生形成健康的心理.

在学校方面,学校应重视对高中生心理健康的教育,开设相关的心理健康教育课程,对学生进行心理健康知识与技能的培养,让学生了解心理疾病的相关知识,做好预防工作.同时,建立心理咨询机构,让有心理问题的高中生由专业的心理教师来开导,针对性地解决高中生遇到的学习与生活问题,使他们以正确的视角对待和处理所面临的难题,进而提高他们的自我调节能力.学校心理咨询机构可以开展多种心理调查活动,及时了解高中生的心理健康状况,有针对性与目的性地对高中生进行心理上的疏导,解决高中生遇到的心理矛盾,让高中生健康学习、成长.

国家与社会各界应尽量为学生营造一个良好的社会环境,特别是在网络上的维护,抵制不良、低俗的网络信息,让高中生在纯净的社会环境中健康成长.此外,国家要适时完善相关青少年法律法规,对危害高中生的社会现象加以法律的制裁与打击,优化社会环境,维护社会秩序,满足高中生心理健康的社会发展需求.

综上可知,高中生心理健康的发展对其人格、世界观、人生观、价值观的形成具有重要意义,高中生的心理健康受到个人、家庭、学校、社会因素的影响,因此需要我们高度重视高中生的心理发展,在个人、家庭、学校、社会的共同努力下,促进高中生心理的健康发展.