初中田径教学之我见

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1007-0745（2014）01-0047-01

摘 要 ：体育与健康课程的学习,对于提高学生的体质和健康水平,培养适随新时期发展需要的高素质劳动者,具有极为重要的现实意义.初中田径教育,是初中体育教学内容的重要组成部分,在教学过程中,体育教师要了解初中学生的生理心理特点研究田径教育的属性,提高学生对田径运动的认识,实施行之有效的教学策略,从而达成预期的教学目标.

关 键 词 ：初中 田径 策略

田径运动是各项体育运动之母,每一种体育运动的顺利进行都离不开良好的田径基础.因此,在我国各级学校的体育课中,田径运动一直处于极为重要的位置.但是,近年来在各种因素的综合作用下,田径运动在初中体育课中的重要性逐渐被削弱,严重影响了学生体育素质的培养.因此,必须允分发挥各种力量改善田径教学的现状.

一、田径教学的重要意义

人的任何活动都是以良好健康的体魄为前提,身体素质对人们日常劳动生产及社会活动具有重要影响.田径是由走、跑、跳组成的,田径运动是其他运动项目的基础,如竞走、百米短跑、跳高、跳远等,都是培养健康身体素质和提高身体协调性的最好方法.同时,田径集体项目还可以增强团队合作精神,如百米接力赛可以很好地将学生紧密联系起来,增强学生的集体荣誉感,使其了解到一个人的胜利并不是最终的胜利,只有与队友的完美交接、团队的凝聚以及全队的支持才能获胜.此外,学校田径运动并不像其他科目运动,如足球、篮球、乒乓球等运动需要特定场地,其只需要一块简单的操场空地就可以实施,充分使用了学校的运动场所.学校多开展田径竞赛,可提高学生的运动竞技水平,为国家输送大量的专业性人才,并形成一个良性循环.

二、采取有效的课堂教学手段,培养学生良好的田径能力

1.有效培养学生的学习兴趣.受传统体育教育思想的影响,中学田径教学内容偏向运动训练,注重技术传授.在中学教学大纲中,教学实数少而教学内容复杂,学生很容易产生厌学情绪.因此,优化田径教学内容,培养学生的田径兴趣势在必行.我们在从事田径教学改革研究时,应以全新的眼光看待当代田径运动,不能拘泥于老的条条框框,不能一直在竞技类田径运动项目里面打转,在挖掘传统项目的基础上,要大胆创新,推出新的田径项目,到实践中进行检验、淘汰、完善,这样我们才能在理论和实践两个方面,充分认识和挖掘田径运动的健身价值,完成田径运动从竞技到健身的变,以丰富田径运动项目.

2. 注重田径运动的趣味性及娱乐性.例如,老师在教学生“掷铁饼”时,有的学生是家中的独生子女,在父母的呵护下长大,害怕吃苦受累；有的学生体质比较弱,无法承受“掷铁饼”训练的长时间练习等,这些情况都应该在老师考虑的范围内.在进行“掷铁饼”练习时,采用循序渐进的方式组织练习,对特殊情况“区别对待”,从而促进练习的有效进行.老师在动作示范完成后,细致讲解动作要领及一些要注意的事项,并对学生进行分组,然后将“掷铁饼”活动分成不同类别,即第一小组练习“掷铁饼”,第二小组练习“掷足球”,第三小组就练习“掷排球”等,如此划分,学生还可以自由的选择加入其他的组.这样的教学安排,不仅对学生个体差异照顾周到,还使得课堂气氛活跃起来,学生参与投掷活动的兴趣也大大增强.在活动过程中,老师要积极的鼓励学生并对其进行适当的表扬,增强他们的自信,将他们的学习热情调动起来.与此同时,教师要依据学生争强好胜的心态,引导学生都加入到“掷铁饼”练习中来,从而使得学生在得到充分锻炼之后,预定的教学任务也得以完成.

3.教学内容的生活化.传统田径教材不为学生和教师认可,在很大程度上是因为大纲把教学内容统得太多、太死,没有处理好统一性和灵活性的问题,且教学内容比较单一.有关心理健康、田径文化的内容很少,脱离了学生生活实际在新的中学田径教学内容选择和开发过程中,应充分挖掘田径运动的特有功能和价值,要与学生的学校生活、社区生活、社会生活有机地结合起来,充分考虑学生的需要、学生的兴趣,真正做到教学内容生活化,为学生的生活怎么写作,为学生的未来发展怎么写作.

4.教学运动负荷的科学化.什么样的运动能适宜健身呢?运动项目的选择是非常重要的,必须具有一定的科学性.一般来说,任何使用大肌群可以维持一段时间,且有节奏性的活动最适于中学生的运动,即中学生适宜发展有氧运动,发展有氧耐力的练习强度不要太大,在进行有氧耐力练习时,中学生一般以运动后即刻心率在120-140次/分钟较为适宜.在确定强度的同时要保证足够的体育锻炼时间,一般每天活动的时间不要低于半小时.

三、制定符合学生实际的评价指标

体育教师在教学过程中,一定要“因人制宜”,针对学生的特点,制定有效的评价指标.初中学生的生理特点是：其骨骼的弹性及韧性比较好,不容易骨折,但是,却容易产生变形,坚固性比较差,并且,肌肉的力量、耐受力、弹性及伸展性都不如成年人,此外,学生个体间也存在着一定的差异.鉴于此,体育教师在田径项目教学过程中,不能无视初中学生的生理特点和个体差异,不能以统一化的标准对学生进行统一评价,而要改进教学评价标准,客观地评定学生的体育水平,根据学生的个体基础进行综合评定,使得每个学生能够在比较轻松的学习氛围中进行体育学习,提高学生的学习积极性.在教学过程中,教师要向学生说明,教师带领他们学习的田径项目,是根据初中学生的生理特点设计的,是中学体育课程的有机组成部分,对于进一步学习其他体育项目具有重要的意义,从而使得学生树立正确的观念,提高田径运动学习的积极性.

在体育教学过程中,田径课程开展的好坏,直接关系到中学生体质的提高与否.教师在田径课程教学中,要采取行之效的教学策略,引导学生充分认识田径的重要性,结合学生特点,制定相应的价指标,并实施趣味性教学策略,提高学的学习兴趣,促进学生全面发展,提高学综合素质,从而达到预期的教学目标.