大学生体质健康与体育教学改革

摘 要:运用文献资料、调查等研究方法,对重庆市部分高校2004级本科学生进行随机抽样,就学生体质健康标准测试的身高、体重、肺活量、握力、800米(女)、1000米(男)、立定跳远等项目进行3年的追中调查,并对测试结果进行独立样本T检验,得出结论:男生的身高、体重指标变化不存在显著性差异(p>0.05),肺活量、握力、1000米和立定跳远的测试结果差异非常显著(p<0.001),女生的身高、握力、立定跳远指标变化不存在显著性差异(p>0.05),体重、肺活量和800米测试结果差异非常显著(p<0.001).结合目前高校体育的教学现状,提出高校公共体育应结合健康体育和终身体育发展的需要和要求.

关 键 词:大学生体质健康教学改革

1前言

高校体育是高校教育的重要组成部分,其主要任务是通过体育教学,给学生传授体育的基本知识和技能,培养学生养成长期锻炼的良好习惯,进而增强学生的体质与健康,使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人[1].本课题通过对重庆市2004级普通本科专业2536名学生(其中男生1236名、女生1300名)近3年的跟踪测试与调查,对测试结果进行综合分析,并结合目前的高校体育教学现状,提出相应的改革措施和建议.

2研究对象与方法

2.1研究对象

以重庆师范大学、重庆三峡学院和长江师范学院2004级学生为对象进行分层抽样,样本数为2536,其中男生1236名,女生1300名.根据《国家学生体质健康标准》相关要求,选定身高、体重、肺活量、握力、800米(女生)、1000米(男生)和立定跳远为测试项目.

2.2研究方法

2.2.1文献法通过查阅中国期刊网,获取与本研究相关的文献资料,并对相关的研究现状进行深入分析,同时结合目前高校体育教育开展模式展开研究.

2.2.2调查法采取分层抽样,对抽取教学班在大一课程结束前两周进行第一次全面测试,采用常规的教学模式与方法,在大四毕业前两周进行第二次全面测试,采用统一的测试项目、方法和工具.

2.3测试工具与统计工具

根据《国家学生体质健康标准》的具体要求,采用国家体育总局统一规定并检验合格的测试工具,并运用EXCEL和SPSS11.5社会统计分析软件对测试数据进行分析.

3结果与分析

3.1男生测试结果分析

为检验男生2005年和2008年两次测试结果是否存在差异,运用SPSS统计分析软件对两侧测试结果进行独立样本的T检验,统计结果见表1.

从表1的统计结果可以看出:在测试的6项指标中,男生的形态特征变化不大,两次测试结果不存在显著性差异(p>0.05),平均身高增长了0.0954cm,平均体重下降了0.51g,在生理机能和身体素质方面,两次的测试结果差异非常显著(p<0.001),其中肺活量和握力水平指标平均下降了88.6131ml、1.5407N,1000米和立定跳远水平指标平均增长了0.3638min、0.04m.

3.2女生测试结果分析

通过对2005年和2008年女生两次的测试结果进行独立样本的T检验,以检验女生身体形态、生理机能和身体素质指标的两次测试结果是否存在差异,其统计结果见表2.

从表2的统计结果可以看出:经过3年的追踪测试,女生的身高、握力和立定跳远三个指标变化无显著性差异(P>0.05),其中女生的平均身高增长了0.0107cm、握力和立定跳远平均成绩分别下降了1.355N、0.0178m,女生的体重、肺活量和800米测试结果差异非常显著(P<0.001),其中平均体重和800米分别增长了0.9063kg、0.2584min,肺活量平均水平下降了74.8416ml.

3.3重庆市高校公共体育教学现状

3.3.1教学内容设置不够合理

高校公共体育强调学生身体素质的全面发展,但许多高校误认为只有向学生传授各种运动项目的技术,才能发展学生的身体,增强体质,这是影响公共体育教学质量的一个重要因素[2].目前重庆高校公共体育课程教学内容设置的项目多达18项,进行体育教学的总时数大约在120个学时左右,实际进行每个项目的教学课时不到7个学时,这样短短的7个学时要想掌握一门技术是远远不够的.

3.3.2重实践、轻理论

在公共体育的教学过程中,各高校普遍存在一种“重视实践课教学、轻视理论课讲解”的现象.许多老师在上课的时候只是简单的做做示范,就让学生忙于模仿、练习,对于许多技术理论上的知识涉及极少.而对于体育与健康的关系、体育对人生的重要意义以及如何养成终身体育锻炼的习惯等相关知识的涉及则更少.

3.3.3课堂组织管理力度不够

在高校公共体育教学过程中,教师的责任心不强、管理松懈是普遍存在的现象.目前许多高校每次课基本是两个课时,时间通常在80-90分钟.对于公共体育课来说,许多老师通常在前30分钟左右都是基本的热身和游戏环节,课最后的20-30分钟左右时间通常都是学生自由活动,也就是说,老师讲授主要教学内容的时间只有30分钟左右.本来每个项目的受学课时就不足7个,这样算来学生对每项体育运动的受学时间只有75分钟左右,这样短的时间只能起到走马观花的效果,大部分学生不能够掌握其运动技术.

3.3.4信息反馈平台不够完善

自《国家学生体质健康标准》实施以来,各高等院校在体育公共课程的教学过程中能够按照相关的要求进行教学,但多数学校都单方面选定了学生的体质健康测试项目,为了使学生达到《国家学生体质健康标准》的要求进行片面的教学,这样使学生对于公共体育课的认识就是为了考试,过多的注重考试结果,不利于结合学生的自身特点,有针对性的进行教学的组织和管理.这样的结果导致了大部分学生不能够产生对体育课的兴趣和爱好,更不利于学生养成长期锻炼的习惯,也不能更好的结合学生的自身特点,有针对性的进行体育教学.

4结论与建议

大学生的体质健康状况与高校体育课程设置、体育教学管理有着必然联系.从两次测试结果的对比分析可以看出,学生的生理机能指标(肺活量)和上肢力量指标(握力)均有明显的下滑,并且两次测试结果存在显著性差异(P<0.001),在身体形态方面,身高指标变化不大,两次测试结果差异不显著,女生的体重增长过快,男生的体重变化差异不大,在耐力测试方面均有提高,并且差异显著,在下肢爆发力测试中,男生的下肢爆发力有所增强,女生的下肢爆发力相对减弱.结合目前重庆市公共体育课的教学现状,提出如下建议:

1)应该结合各校实际情况,适当的调整教学内容或课时安排.可以设立1个主项、根据学生的兴趣和爱好选择3-5个副项目,在每个项目的教学过程中,任课老师可以采用多种手段和方法对学生的身体素质进行全面的训练和提高.

2)加强理论知识和健康知识的传授,体育课的教学提倡“精讲多练”,但在学生练习的时候老师要及时的给予评价和指导,这样才能加深学生对运动项目的认识和理解,进而提高教学的质量和效果.

3)加强课堂教学组织和管理,在公共体育教学过程中,每次课都应该设置相应的身体素质训练内容.在设置身体素质训练的具体内容和时间比例上,可以结合相应的教学内容进行合理安排,但身体素质训练时间最好不低于20分钟,目的在于使学生的身体素质训练成为每次课的必修部分,进而提高学生的身体素质和健康水平.

4)进一步完善学生体质测试信息反馈平台,目前各院校都设立了体质测试中心和测试小组.在每次测试结束后,测试中心人员应及时对测试数据进行汇总与分析,并在第一时间将分析结果通知到任课老师,各任课老师根据分析结论,及时调整上课的形式和手段,进而加大教学的组织和管理力度.