你的心理衰老了吗

点赞:12507 浏览:56273 近期更新时间:2024-03-31 作者:网友分享原创网站原创

人的生理逐渐衰老,是一个不可抗拒的自然规律.但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的.有人30多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老.我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻,要知道,心灵的年轻比身体的年轻更重要.今天的社会,我们必须保有充满活力的心灵,才能更好地生存,千万不可以未老先衰.有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”.这30个问题是:

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1.下决心后立即去做.

2.往往凭老经验办事.

3.对所有事情都有探索精神.

4.说话慢而罗嗦.

5.健忘.

6.怕烦心、怕做事,不想活动.

7.喜欢参加各种活动.

8.喜欢计较小事.

9.日益固执起来.

10.对什么事都有好奇心.

11.有强烈的生活追求目标.

12.难以控制感情.

13.容易妒忌别人,易悲伤.

14.见到不讲理的事不那么气愤了.

15.不喜欢看推理小说.

16.对电影和爱情小说日益丧失兴趣.

17.做事情缺乏持久性.

18.不爱改变旧习惯.

19.喜欢回忆过去.

20.学习新事物感到困难.

21.十分注意自己的身体变化.

22.生活兴趣的范围变小了.

23.看书的速度加快.

24.动作欠灵活.

25.消除疲劳感很慢.

26.晚上不如早晨和上午头脑清醒.

27.对生活中的挫折感到烦恼.

28.缺乏自信心.

29.集中精力思考有困难.

30.工作效率降低.

解 答

每题的答案按下表计算得分:

将30个问题得出的积分,按下表查算自己的心理属于什么年龄范围:

测定积分心理年龄估计数

75分以上 60岁以上

65~75分 50~59岁

50~65分 40~49岁

30~50分 30~39岁


0~50分 20~29岁