网站原创编辑同志：
如今各种伤痛贴层出不穷,痛痛贴、磁贴、热可贴、风湿贴、伤骨贴、去疲劳贴等请问对于伤痛贴,该怎么选,又怎么用?
新疆石河子章远
章读者：
如今各种伤痛贴的确是五花八门,看得人眼花缭乱,无从选择.它们中有含中成药成分的药膏贴,有能改变磁场的磁贴,有可以升温的热可贴等.不管它们的形式如何多样,无一例外,都是通过物理方法来刺激皮肤的神经末梢,从而促进血液循环,放松肌肉,达到活血祛淤、温经消肿、行气止痛的功效.
现在不仅老年人是颈肩腰椎疼痛的主要群体,随着电子产品的普及,生活压力的增加,亚健康年轻人队伍日益壮大,他们中部分人早已成了颈肩腰椎疼痛的俘虏.当关节、颈肩腰部有了疲劳小酸痛,人们又该如何分辨选择各种伤痛贴?每人体质不同,适用的伤痛贴也不尽相同.同一种伤痛贴,别人用着很有效,贴到自己身上可能一点效果也没有.所以,大家只能参考朋友的建议,在自己的尝试中积累经验.但对症选择,还是有些讲究：如是肌肉僵硬、疲劳、酸痛的,建议使用热敷贴,或有其他热刺激的伤痛贴；如是急性损伤,如一下子扭伤了腰或崴脚,建议先用冷处理,使用有冷刺激的伤痛贴,待两三天后.再转用有热辣刺激的伤痛贴；如是腰肌劳损等陈年老病,建议用刺激强度大些的伤痛贴,各种物理方法均适用.如果使用伤痛贴后,酸痛有改善、得到了控制,说明它对你有效,适合.如果症状越来越重,就该弃贴直奔医院而去啦.如果贴用后,皮肤出现红肿、过敏,也要及时弃用.需要提醒的是,伤痛贴只适合小伤小痛,病情严重的,如不仅是肩背的小酸痛,还伴有腿麻或头晕的,就得去医院进行规范治疗.
此外,现在各种伤痛贴成风,很多人都以为外国的产品胜于国产.一些外国产品,作用说得神乎其神,拿到手可能就是很普通的伤痛贴,退货麻烦,用着嫌弃,万一有副作用,也只能自认倒霉.所以,医药保健类产品还是从医院或医店购写更靠谱,有生产批号才值得信任.
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儿童不宜打补钙针
编辑同志：
我女儿今年4岁,身高已有1.2米.可能是因为生长过快,晚上经常觉得脚痛.我认为女儿缺钙,平日里给她吃些钙片,但奶奶则拿出自己备用的补钙针要给孙女补补,我认为不妥.请问对于补钙,如何补才科学呢?
广西南宁冯芑
冯读者：
快速生长的孩子特别是4～8岁,都有可能晚上出现单侧或双侧腿痛,有时甚至白天也会痛,这叫骨膜刺激神经痛,它与生长过快有关——骨膜的生长跟不上骨骼而引起.这种生长痛是不需要治疗的,家长可以帮孩子按摩或热敷痛处来缓解.打补钙针的做法是不妥当的.
孩子有两个身高快速增长期,一是出生至3岁；二是青春期,女孩在8岁以后、男孩在9岁以后,维持两年到三年.这时需要补充骨骼构成所需的钙和磷.
关于补钙,家长往往有两个极端,一是认为喂母乳的孩子不用补,害怕过量而不补钙：二是盲目补钙.母乳中的钙和磷比例为2：1,最利于孩子吸收,而配方奶的钙和磷比例一般是1：2,所以纯母乳喂养的孩子4个月内只用补充维生素D（鱼肝油）,无需补钙片：而吃奶粉的孩子6个月后,家长可以根据孩子骨密度检测结果等方式,判断孩子是否需要缺钙,并在医生的建议和指导下合理补钙.在补钙产品选择上,市面上补钙产品很多,家长的误区是“液体的钙剂比钙片容易吸收”,其实不然.钙片碳酸钙的吸收率达到38%～39%,而钙剂葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率28%左右,相比之下,选择钙片的性价比更高.