如何上好高中体育理课

摘 要：体育理论知识是高中体育教学的重要组成部分,是教师根据《高中体育课程标准》的要求,向学生讲授体育基本知识,帮助学生了解技术项目的规则以及形成初步的技术战术的分析能力.同时介绍体育运动的历史及各项运动的起源和发展趋势,使学生明析体育的一般知识,掌握健身的一般方法和一定的锻炼技巧,提高对体育的认识,从而达到终身体育的目的.

关 键 词：体育理论课高中体育新课程

体育与健康课本穿插了大量的体育理论知识,休闲体育与娱乐体育等知识,通过理论课的教学让学生清楚了解和掌握,拓展视听空间,增强终身体育的意识.由于认识上的偏差,体育课教学总是以实践课为主,理论课的教学一直是学校体育教学中的薄弱环节.上好体育理论课能为体育实践课打下良好的基础,对以后的教学、训练、群体活动等,能收事半功倍之效.

怎样才能上好体育理论课呢笔者认为应从以下几个方面来进行.

1.增强对体育理论教学重要性的认识

体育理论教学的主要任务是提高学生对体育锻炼的认识,启发学生锻炼身体的自觉性,学会锻炼身体的科学方法,卫生保健知识,提高社会适应能力,使学生身体,心理健康发展.上好体育理论课不仅可以为实践课打下良好的基础,还可以加强班风建设和防止意外伤害的发生,对以后的教学、训练、群体活动等能收到事半功倍的效果.同时加强体育理论课的教学,还可以引导学生兴趣走向,培养欣赏能力、增强体育理念、体育文化、体育美感.这不仅是学生学习的需要,也是体育教育改革与发展的必然趋势.

2.加强理论学习提高体育教师理论水平

提高体育教师的理论素质是提高体育理论教学质量的关键.学生掌握知识的程度,与授课教师的理论水平有着直接的联系.如果教师没有足够的理论知识,要想培养出高质量、高水平的学生是不可能的.一个优秀的体育教师应在德、智、体等方面全面发展,知识结构和能力结构也应该是全面的,由过去侧重掌握活动技术转变为理论技术全面发展；由简单的“示范型”向具备高素质的“智能型”过渡.作为一个“智能型”的体育教师,不能总是停留在原有的理论知识水平上吃老本.随着社会的进步和体育事业的发展,人们进行体育活动的场所越来越多,接触到体育知识的渠道也越来越多,我们原有的理论知识远远不能满足教学的需要,这就给我们体育理论的教学提出了挑战.所以,我们要紧随时代的步伐,不断地更新知识,掌握先进的教学方法,提高自己的理论素养.

3、课前准备充分提高教学效率

（1）讲授所教项目与基本知识,做到学有所用

在体育理论教学中,应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划,结合所教运动项目的内容,不仅要求学生掌握其技术理论,学会自我锻炼的方法,而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则,介绍裁判方法.使学生将来不但能够参加组织比赛,并通过他们向社会宣传体育,带动和促进我国群众体育活动的开展与普及.

（2）根据教学内容,搜集参考资料

上理论课的课前教学准备中,大量阅读和收集有关资料就成为非常重要的一环.如果缺乏必要的知识和资料,备课就无从入手.另外,备课必须认真、细致、充分.从撰写讲稿、修改讲稿到登台上课前的各个环节,都要力求精益求精,并虚心地征求同行的意见,集中大家的智慧.尽量做到重点突出,语言简洁,生动活泼,引人入胜.

（3）编写教案

根据体育新课改的要求,结合学生的具体情况确定一堂课的教学任务和要求.根据学生的年龄特征和知识水平,考虑好本次课如何组织,开头怎么讲,中间又怎么讲,分成几个部分,这几个部分如何衔接,每部分所进的时间大体上怎样安排,结合时讲些什么.什么时候提问,让学生重点观察什么.上述种种问题千万不要在上课时临时凑合,课前都需要在教案上反映出来,并作上必要符号,安排妥当,以免出错.

（4）预习

上课前,教师要全盘考虑一遍,整理思路,并估计好教学时间,把主要内容和重点记下,重温上课的全过程,做到心中有数,如果备课内容和上课时间间隔太长,还要做好否调整内容的准备,新教师最好能预讲一遍.

（5）准备好必要的教学工具

如果利用多媒体上课,就要检查相应的光盘,Ｕ盘,等工具是否准备停当,多媒体教室是否能正常使用,是否与其它科目发生冲突等,如果举行体育知识竞赛,就要把所有知识点及答案准备妥当,做好上课前的准备工作.

4.优化教学方法、调动学生学习兴趣

（1）运用多媒体软件培养学生兴趣

以往的体育课教学由教师边讲解边示范,体育教学中可以找一些相关的课件或比赛教学录像,通过逼真的声音,夺目的色彩,立体的形象充分调动学生的视听觉,集高中生的注意力,对激发学生的学习动机有着极大的价值.它把无声的教材内容变得有声有色,有静有动,带学生进入愉快的学习中,以此激发学生更加深厚的求知,提高课堂教学质量.

（2）举办体育理论知识竞赛,调动学生学习积极性

利用高中生争强好胜的心理特点和体育明星的偶像魅力,在室内理论课上可以开展各种形式的体育知识竞赛,如：口头抢答题：刘翔是参加什么项目的运动员,他的教练是谁?最好成绩是多少?小组竞猜：中国在北京奥运会上夺得几枚金牌,夺得奥运会首金的运动员是谁等.通过这些丰富多彩的活动形式,让学生在欢乐的气氛中增长知识.

（3）开展体育欣赏教学,引导学生兴趣走向

结合实践课内容,在体育理论课上开展该项目的欣赏教学,有助于学生掌握动作要领、练习方法,建立完整的动作表象,使理论与实践完美结,这样一来不仅可以扩大知识面,还可以调动学生学习的积极性.比如：我们讲解篮球的比赛规则,如果单靠老师说教,学生会感到枯燥乏味,积极性降低,如果我们播放些对抗表演影片或《ＮＢＡ特辑》,连播放连讲解,学生感到直观、生动,加深了理解的深度,同时这些片段里不乏有学生崇拜的ＮＢＡ、ＣＢＡ明星,这些明星的出现使学生注意力集中,提高了学生学习的热情.

总之,新课改对高中体育教学提出了崭新的要求,如何提高体育课的科学含量,提升学生的体育素养,是摆在体育老师面前一项重要课题.抓牢抓实体育理论教学能有效弥补实践课教学的缺陷和不足,让体力劳动和脑力劳动合理调节,达到劳逸结合的效果.教师灵活的操作、精彩的讲解、生动的演示、多样的教法恰到其处,使体育内容深入浅出,意味深长.让理论课更具趣味性,实用性和健康性,从而使学生更积极主动地参与体育运动,让理论课教学也变成健康快乐的体育课.