“心病”需要心来医

排忧亭

如果您有心理方面的困惑,可以发电子邮件到laoyou_xby@163.中.我们将针对您提出的问题,请专门的心理医生来为您解答.

―本刊编辑部

编辑同志:

我婆婆今年56岁,自从去年帮我们带小孩后就像变了一个人,经常疑神疑鬼,总担心别人会害她的孙子.心情不顺,就会闹情绪,有时脾气上来会暴跳如雷.婆婆还爱去医院看病,动不动就说身体不舒服,其实到了医院可能也没什么问题.像她这种情况到底是什么原因造成的呢有什么办法治疗和解决呢

湖南读者杨彩云

专家答疑

五六十岁的老年女性出现这种特殊表现,主要有三个方面的原因.

1.正在更年期或更年期刚过,内分泌的变化对情绪有影响,

2.有些老人本身有慢性病难以根治,要反复到医院去看,也会使他们感到心烦,

3、退休后一时不能适应社会地位、生活习惯的改变,难免会产生失落、压抑等负面情绪.

“带小孩的老人压力大,精神生活匮乏,情绪障碍会更常见”,这是很多心理专科门诊最常见也最普遍的病例表现.他们常表现为身体不适,如头痛头晕、心慌胸闷、气促、耳鸣、反复腹痛腹胀或慢性腹泻,以及失眠、早醒、多梦等多种睡眠障碍.有的人还可能出现脾气、性格的极端变化.

实际上,这类人群所谓的不适绝大多数是情绪焦虑抑郁造成的,也有少部分老年人可能是老年性痴呆的早期表现.罹患脑血管病、脑肿瘤、脑炎等脑器质性精神障碍则较罕见.无论是哪种情况,长期忽视不理都会导致严重后果,对老人身心健康不利.

专家建议

子女关怀是一剂良药

专家建议,子女的关心对老人心病的去除是一剂良药.首先要静下心来跟老人沟通,多嘘寒问暖.如果是老人带小孩,子女应给老人减压,譬如请保姆帮忙,老人只负责看管和监督,或子女自己多帮忙,多给老人放放检测,还可以带着孩子、老人一起出去逛街、游园、郊游等,到户外呼吸新鲜空气,让烦闷一扫而光.对闲着无事的老人,子女要鼓励他们多交朋友,培养唱歌、跳舞、下棋、打拳等兴趣爱好.老人有了精神寄托,不但心情愉悦,身体状态也会大大改善.

特约心理咨询师冀侠