影响高校女大学生参加体育运动的因素培养

【摘 要】学生通过参加体育锻炼不仅能增进健康、增强体质、提高技能,而且还能发展智力、陶冶情操、锻炼意志.现在高校女大学生参加体育运动的形势不容乐观,很多都没有认识到体育运动的积极作用,论文采用文献资料法和专家访谈法的方式,针对女大学生缺乏运动动机提出了一些解决方法,改变不参与体育运动的现状,使女大学生的身心全面发展,培养她们自觉的主体意识、主体能力和独立思考、富于批判、敢于负责、勇于创造的主体精神,以及自尊自立、自信自律、自我完善、自我实现的主体人格.

【关 键 词】体育运动；女大学生；动机；培养；影响因素

学校体育活动是增强学生体质、促进学生身心发展的重要手段之一.学校体育活动可以使女大学生树立科学的体育观和卫生保健意识,形成自我锻炼的能力,养成经常锻炼的习惯.作为高校的体育教育工作者,必须学会应用各种科学知识,根据学校的实际情况和教学大纲的要求,充分培养女大学生对体育活动的兴趣,让她们能够愉悦地掌握体育与健康的基本知识和运动技能,根据自身的情况和爱好,选择适合自己的体育项目,体验锻炼身体的乐趣,提高对体育运动的兴趣,并拥有勇敢、顽强、蓬勃向上的精神[1].

高校女生参加体育锻炼对促进身体正常发育很重要,这一时期,她们进行多样化的健身活动,对塑造健美的人体形态、高雅的气质和动态美具有显著的作用.学生通过参加体育锻炼不仅能增进健康、增强体质、提高技能,而且还能发展智力、陶冶情操、锻炼意志.

1.女大学生运动动机的影响因素

1.1主观因素

体育运动中强调的是个体自我价值的实现.在体育运动中,往往由于个人的价值没有的到体现和没有达到预期的目标而导致运动兴趣下降,比如说身体素质差,怕被人耻笑,怕脏、怕累、怕受伤,也有很多学生报告有低努力感,她们在体育方面曾经有过失败的经历：“我经常努力地投入运动,但没有获得应有的回报,因此,我停止了所有的努力,现在我也不会在体育方面表现更好.”一个学生所指出,“你没有投入全部的努力是因为如果你努力了却又出现了错误,你会被认为很傻.体育的贬值与努力的减少相关联还反映在某人为了保护自己的低比赛感知能力而选择的自我让步的策略,尤其前者被确定之后[2].

现在的女大学生她们想选择自己喜欢的体育项目进行活动,同时在活动时,希望有专门的教师给予帮助,能在喜欢的项目上得到提高.

1.2客观因素

1.2.1环境.环境是影响女大学生运动动机的重要因素,而体育场地是影响女大学生运动的最大因素.经调查问卷发现,场地器材少、条件差是学生不愿参加运动的最主要因素,学生喜欢的体育项目没有好的场地设施条件,运动的兴趣会大打折扣.

1.2.2体育教师.体育教师的要求很容易转化为学生的要求,教师的行动更具有诱发和激励学生行为的功能.老师和同学一起参与体育运动更能提高她们的学习兴趣[3].但往往体育老师都没有做到尊重学生的需要去培养她们的运动兴趣,“好差生”观念也在体育教师中存在,从而导致运动能力差的女生对体育对运动丧失了兴趣.

1.2.3家庭.学生与父母朝夕相处,父母对体育态度的认识对学生形成体育动机的影响也是很大的.对学生而言,父母的一言一行一举一动都是孩子模仿的榜样,父母的要求成为她们的生活准则,父母及家人的兴趣爱好都对她们起着潜移默化的作用,学生的体育需要和家人的期望一致,父母对孩子就会持关心和积极的态度.

1.2.4社会.学生是社会中的人,社会影响及体育概念的形成对她们体育动机的形成起着重要的作用.现代学生对体育明星的崇拜和全民健身的宣传对加强学生体育动机的愿望和参与都起着推动作用,社会上对体育片面的认识和偏见会干扰学生参与的体育动机.

2.培养女大学生运动动机机制

2.1学校.学校要高度重视学生体育锻炼习惯的培养.加大体育教学改革力度,培养学生体育锻炼的能力为核心,重视课内锻炼知识、方法和手段的传授,使培养体育意识、能力、习惯贯穿体育教学过程的始终.倡导体育生活化,加强体育协会的创建,发挥体育社团的功能,积极开展体育竞赛,建立自主性、积极性、创造性的校园体育文化.

学校应做到以下几点：第一：加强课内外体育锻炼的指导,充分调动学生学习体育的积极性、主动性、自觉性,从而为培养体育锻炼习惯奠定基础.加强健康体育、终身体育的教育,帮助学生树立良好的自信心,增强学生的自我效能感[4].第二：加强体育基础知识教育,打好终身体育教育的基础.体育基础知识是体育锻炼的科学指南.第三：改变枯燥乏味的体育教学方法,教材内容向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展.开展女生喜爱的体育项目,提高健身兴趣,培养健身习惯和能力.让她们在参与中逐渐产生兴趣和爱好,她们的健身习惯和能力就会慢慢地培养起来.第四：在学校体育教学中,根据大纲要求,结合学生的兴趣,开设新的健身效果好的体育项目,创造有利于学生体育锻炼的环境和条件,增扩场地,引进优秀的专业教师,提高师资水平[5].

2.2教师.体育教师要发自内心地爱学生,相信学生,要树立“无差生观”,学生只有感受到教师的爱和尊重,才能快乐学习、健康成长.充分尊重学生的不同需要,引导她们根据自己的具体情况选择运动项目进行系统的学习,将教学过程的某些部分设计成学生自主学习的过程,发挥学生的主观能动性,引导她们的积极性,促进学生形成自己的运动爱好和特长,发展运动能力,提高体育文化素养,为终身体育奠定基础.体育教师应针对学生的个体情况给予适当的技术指导,使其科学掌握健身的方法,处理好健身与健康的关系,加强体育与健康教育工作,把体育工作做在实处,使女大学生身心的全面发展,培养她们自觉的主体意识、主体能力和独立思考、富于批判、敢于负责、勇于创造的主体精神,以及自尊自立、自信自律、自我完善、自我实现的主体人格[6].女大学生也是个特殊的群体,女子的身体结构与生理功能是女性运动能力的基础.教师要根据她们不同的生理周期安排不同的运动项目和运动量.

教师还应为女大学生树立正确的体育观,让她们真正了解“生命在于运动”的真缔,充分认识体育锻炼不只是学龄时期发展培养人的手段,而是贯穿于人一生的生命活动的一部分,使学生树立正确的体育价值取向和强烈的健身意识,促进学生具有强健身体、健全人格、自我完善的主动志向,养成终身体育锻炼的习惯.

【参考文献】

[1]刘明.论如何培养女大学生对体育活动的兴趣[J].中华女子学院山东分院学报,2004,62（2）：38-40.

[2]王茂琼,王茂君.女大学生体育锻炼动机与习惯调研[J].攀枝花学院学报,2008,25（6）：114-116.

[3]杨志勇.对体育学习动机及培养激发的探讨[J].吉林省教育学院学报,2009,12（25）：89-90.

[4]杜德明.福建省高校女大学生体育锻炼习惯与影响因素的研究[J].内蒙古师范大学学报,2008,21（11）：146-149.

[5]刘春晓.新视域下高职学生缺乏体育学习动机探析[J].湖北体育科技,2010,29（1）：97-98.

[6]李俊.浅谈新课程体育教学改革中体育教师的作用[J].井冈山学院学报,2008,29（2）：293.