大学新生适应不良的因素探析

摘 要：如何适应大学新生活,顺利完成从中学到大学的过度,是每个大一新生所面临的第一课.学会心理适应、环境适应、学习适应, 既需要同学们自己去观察、思索、体会和学习,同时也需要学生管理者思想上的教育和引导.

关 键 词 ：大一新生；适应不良；因素；探讨分析；解决途径

针对大学新生普遍存在着程度不同“心理断乳”的适应性问题,本文以大学生适应现状为切入点,分析和探讨大学新生存在的多种适应不良的原因以及解决途径,我们在几年的管理过程中,通过对大学新生的观察和了解,掌握了他们入学后的一些特点,同时也为提高他们的适应能力做了些实际工作.

一、大一新生出现不适应的几种主要原因：

1.对新的生活环境所表现出的不适应

由于大学新生刚刚离开温暖的家庭和亲朋好友,来到一个陌生的全新环境,往往存在着程度不同的“心理断乳”状态,步入大学即意味着进入一个陌生的环境、过集体生活.在中学,家长为了能让子女专心迎接高考,除了学习,很多事情都由家长代劳,上大学后,一部分同学没有过独立生活的经历,现在衣服要自己洗,卫生要自己打扫,生活费要自己掌握,时间要自己支配等一切都要求学生要独立完成,动手能力、自理能力不强的同学就会出现焦虑和不适应,甚至产生压抑和自卑感.

2.对新的学习方式所表现出的不适应

大学与中学相比较,大学生活发生了明显的变化,学习习惯和方法等都有所不同.中学时,教师不厌其详地讲课方式,学生习惯于被动、接受式学习,大学强调启发式教学,课堂讲授内容多、速度快、跨度大,对同学们学习的自觉性和主动性提出了更高的要求.如果把学习比成走路,那就是由高中的牵着手走路---到大学的独立行走；如果把学习比成吃饭,那就是由高中的喂着吃---到大学的自己吃,吃什么,吃多少都由自己决定.这也直观、形象地说明了高中和大学学习上的区别,一些自学能力强的学生脱颖而出,而有些中学时的佼佼者,由于不能尽快适应大学的学习方法,以往的优势和自信逐渐消失,由此引发的焦虑和自卑、以及强烈的失落感.

3.对新的人际关系所表现出的不适应

由于年龄的增长,大学生的心理成熟程度逐渐提高,交往的范围也不断拓展,包括同学、同乡、学生会成员、社会团体等.面对性格、背景、方言、习惯各异的同学,室友之间的磨合也是一个新问题.一些学生比较以自我为中心,不会换位思考,缺乏处理人际关系的能力和技巧,天长日久,就变成了引发矛盾的焦点,还有个别性格内向的学生,缺乏与人沟通的技巧和方法,久而久之出现压抑和失落,甚至想逃避,由于不适应也出现个别同学退学的现象.

4.情感方面的困扰所表现出的不适应

由于中学家长、老师管得相对严格,进入大学之后,有了一个相对宽松的环境,有些刚入学的大学生带着对爱情的憧憬,急于找寻自己的另一半.由于心理发展还不太成熟,受经济状况、人生观相对不成熟的制约、社会阅历不够丰富的局限,恋爱成功率相对较低.也有小部分同学出于攀比心理,或为寻求安慰、摆脱空虚和寂默的不合理的恋爱动机和不良认知,开始寻找异性朋友.有的个别大一新生出于虚荣心理,同时和多位异往,态度不够明确,引发各种矛盾和困惑,以至于为情所困,导致情绪波动,成绩下降,甚至出现自伤、或他伤现象.

5.没有明确的奋斗目标导致的消极状态

对于大一新生来说,大学第一年是极其重要而又极易虚度的一年.有的同学已经习惯了中学老师的严格管理和督促,面对大量自己支配的时间而感到不知所措,甚至虚度光阴,过着一种是庸懒的生活.学习如逆水行舟,不进则退,而一旦感到了学习的分量后,又开始手忙脚乱.

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的.调查的群体是各方面条件均相似的大学生.结果是这样的：3%的人,有清晰而长远的目标；10%的人,有清晰但比较短期的目标；60%的人,目标模糊；27%的人,没有目标.

25年后,哈佛再次对这群体进行了,结果是这样的：3%的人,25年间他们朝着一个方向不懈努力,几乎都成为社会各界的成功人士,其中不乏行业领袖、社会精英； 10%的人,他们的短期目标不断的实现,成为各个领域中的专业人士,大都生活在社会的中上层； 60%的人,他们安稳的生活与工作,但都没有什么特别的成绩,几乎都生活在社会的中下层； 剩下27%的人,他们的生活没有目标,过得很不如意,并且常常抱怨他人,抱怨社会.①

由于小部分同学没有或不太明确的自己的奋斗方向,而导致的情绪波动或自我评价的偏差,也是大一新生不适应的一个因素.

6.理想与现实的落差出现的失落感

在人才济济的大学校园中,每个人都有自己的特点,同学之间不仅在学习上相互竞争,在能力、交际等其他方面也同样存在着竞争关系.很多中学生想象中的高等学府是神秘的,自由的,浪漫的,大学的教师个个都是令人崇拜、学养深厚、学富五车等可面对现实中浩瀚的书海和繁重的课业,以及大学里的各种激烈的竞争,许多同学发现,要想在大学群体中显现自己的优势已经不那么容易了,从而明显地感觉到期望感和失望感的矛盾,以及激烈竞争所带来的心理压力和失落感.

二、提高大一新生适应能力的几种途径

大学生要学习怎样处理好理想与现实、工作与爱情、学习与工作的关系,学会做人、学会做事、学会生活,都要从基础能力培养,入学后辅导员老师要在各方面加以引导,让新同学迅速适应大学的新环境和新生活 是非常关健的一环.

1.尽快提高独立生活的自理能力,学习掌握人际沟通的技巧

独立生活能力是我们生存、发展的基础,独立性是每个人获得发展、实现成熟的前提.一个人终究要独立地进入社会,开展生活和处理各种问题,因此,提高独立生活能力十分重要.

大一新生必须尽快做出自己的大学生涯规划,从小目标到大目标,想好之后立即付诸实施、不断积累个方面的经验.学会尽快适应新环境, 适应新的人际关系,同学之间兴趣爱好、生活习惯可能存在差异,这就要求同学之间主动地加强沟通和交流,互相理解和关心,学会宽容、学会感恩、坚守诚信,既要学会过融入到集体当中,又要学会独立处理学习、生活中遇到的各种实际问题.

大学尽管学习内容很多,但供学生自由支配的时间也大大增加了,学生能够体验到以前从未有过的“自由”.然而,这种“自由”对于学生的自我管理能力的要求提高了,入学后应注重引导和培养学生的自我管理、自我教育、自我怎么写作和自我约束的意识和能力,养成良好的消费习惯,是大学生提高适应能力的首要前提.

2.科学运筹时间,掌握大学学习方法

学习是学生的第一要务,大学新生首先要完成一个观念上的转变：由中学的要我学---到大学的我要学,要学会自觉学习,善于学习和有效学习.大学的学习形态更加多元；学习方法更加多样；个人对学习富有更多的责任；教材以外的知识也要靠自己去架构、填充和完善,所以大一新生要及时与老师交流,在最短的时间内学习、体验、探索、总结出一套适合自己特点的行之有效的学习方法.让自己的学习变得更加有效率.培养认真求实的学习态度,勤奋刻苦的学习精神,勤奋不是天生的,而是后天培养的,每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被惰性所消磨.要踏踏实实,不要浮躁,不要急功近利,要深刻认识人生有涯与学习无涯的辩证关系,要自觉同懒惰的劣根性作斗争,不能仅满足于文凭到手、万事不愁的心态.