网站原创莲子蒸红参莲子15枚,红参片6克,30克.将莲子洗净,用清水泡发后,放碗中,加入红参片和,加适量水,上笼蒸1个小时即可.每日或隔日食1次.此款的功效是补气壮阳,温中散寒,益肺养心.适用于血压偏低,久病气虚,年老体衰,头晕眼花,动则气喘,心悸失眠等症.
莲子炖猪肚莲子50粒,猪肚1个.莲子去心,猪肚洗净,将莲子装入猪肚,缝合后置锅中,加水清炖,熟后放冷.食时切成肚丝,同莲子放入盘中,加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可.佐餐,连续食用1个月.此款的功效是滋阴补肾,健脾和胃.适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症.
葡萄酒浸泡桂圆肉红葡萄酒750毫升,桂圆肉120克.将桂圆肉加入葡萄酒中,浸泡半个月后饮用.每晚佐餐,饮25毫升,饮完后,桂圆渣可食.此款的功效是滋阴补脾,健胃强身,增进食欲,舒筋活血,益气安神.
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山药薏米大枣粥鲜山药200克,太子参20克,薏米50克,大枣15枚.山药洗净、刮皮、切块待用,薏米淘洗干净待用,太子参用水冲洗后,用适量清水泡胀,大枣洗净.然后一同入沙锅,加水1 000毫升,沸后改小火煮至薏米烂熟即成.佐餐,早晚各1次.此款的功效是补气养血,健脾生津,养肝益肾.适用于低血压,脾胃虚弱,食欲不振,肺虚咳嗽,贫血乏力,精神倦怠等症.
阿胶糯米粥阿胶30克,紫糯米100克,红糖30克.糯米淘洗干净,锅中加水800毫升,沸后,将糯米倒入,再沸几滚后,改小火煮粥,直至米烂,再将阿胶和红糖入粥中,继续煮至溶化,拌匀即可.佐餐,每日1次,连服1月.此款的功效是补血益气,滋阴养肝,止血,调经.适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症.