高校大学生心理危机的干预策略

[摘 要 ]针对目前日益严重的大学生心理危机,本文从生理因素、社会因素和个人因素三个方面分析了大学生心理危机的原因,并针对大学生心理危机的现状提出了高校大学生心理危机的干预策略.

[关 键 词 ]大学生；心理危机；干预策略

一、心理危机

1.心理危机的含义

CaPlan(1964)把心理危机定义为：面临突然或重大生活事件,个体既不能回避,又无法用通常解决问题的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态.当个体遭遇重大问题或变化并意识到这一事件和情境超过了自己的应付能力,且困难难以解决、困境难以把握时,正常的生活会受到干扰,内心的紧张不断积蓄,继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱,进入一种心理失衡状态,这就是危机状态.

2.大学生心理危机的原因

(1)生理原因

有些心理问题是受先天遗传影响的.如智力迟钝、神经官能症和精神分裂症等,常是由遗传因素决定的.有人曾经研究过45对双生子,发现同卵双生子同患焦虑症的比率为41％,而异卵双生子同患焦虑症的比率为4％.这说明焦虑症具有遗传性.

有机体的生物化学物质异常也会产生心理问题.甲状腺分泌亢进,甲状腺素增多,会出现神经过敏,情绪激动；甲状腺分泌不足,会引起智力迟钝,记忆衰退,情绪淡漠.精神分裂症是由于脑的代谢过程发生了故障,使脑中的某些化学物质过多或不足.

(2)社会原因

心理问题的产生除了生理原因,还有社会原因.社会原因很复杂,包括整个社会环境、家庭环境和学校环境等.导致大学生心理问题产生的最直接的社会原因主要有以下几种：一是突发事件上的压力,如突发的家庭变故、失恋、失贞等.二是学习生活上的压力,尤其是大一新生,从高中进入大学,很多人一时难于适应大学的学习和生活.三是人际交往上的压力,大学同学来自五湖四海,有着不同的生活习惯、文化习俗和人生追求,彼此之前存在较多的差异,需要彼此理解和包容.但是很多大学生不懂得交往技巧,自我意识又较强,常常由于生活琐事冲突而心烦意乱.四是就业上的压力,由于就业市场竞争激烈,很多大学生表现出对前途的担忧,感到焦虑、紧张压抑,进而产生悲观厌世情绪.

(3)个人原因

面对同样的生活环境,或经历同样的突发事件不同的人应对困境的方式和心理承受能力是不一样的,有的人能够在逆境中挺过来,而有的人却从此一蹶不振.这说明客观环境仅是引发大学生心理问题的外在因素,而真正起作用的还是个体的主观因素.首先是个体的认知模式或称思维模式存在差异.而个体的认知模式出现偏差是产生心理问题的主要原因.美国心理学家艾利斯的理性情绪疗法就是基于这一模式产生的.其次是个体的性格特征,性格软弱、情感脆弱等也是导致心理问题的原因.

二、危机干预策略

1.危机干预的含义

危机干预(Crisis intervention)也称为“危机介入”或“危机调解”,是对面临危机的人采取迅速、有效的应对策略,使其能够在避开危机的同时,达到进一步适应那种危机所适用的治疗方法.

2.高校心理危机的干预策略

(1)建立心理自助体系

心理自助体系的核心是动员力量进行全员心理健康教育宣传,操作中应注意以下几个方面：

其一,心理危机的防治不只是针对个别人群或正处于危机状态的人,而是应面向全体学生开展心理干预方面的教育,使他们不仅具有增进心理健康的意识,而且对心理干预工作形成正确的认识.一旦需要,能坦然、积极地接受现实,或选择相应的心理干预途径或方法.

其二,高校应将心理健康课程设为必修课.高校开设心理健康教育课程的目的,是要让大学生都了解心理健康方面的知识,教会学生乐观面对困境,让学生知道在什么情况下、通过哪些途径可以获得有效的帮助,以提高他们应对危机的能力.因此,应把心理健康课正式列入课程表,成为一门必修课.

其三,开展心理训练与能力训练活动.心理辅导的基本原则是助人自助,最终目的是“授人以渔”.心理训练活动可以帮助学生学会调适自己,适应社会规则.

(2)建立危机预警体系

这一体系要求健全危机预防与干预机制,重点排查个别对象.具体工作可以从以下几方面入手：首先,发展和完善高校心理健康指导中心和危机干预组织,建立一支业务精深、技能娴熟的强有力的心理健康指导团队.这个团队主要由专职心理教师、心理辅导员和各院系心理辅导老师构成,是开展心理健康教育、预防干预危机事件的主导力量.

其次,逐步建立健全学生异常现象信息员制度,以及时发现学生中存在的心理问题.经过严格审核,可以在心理健康协会中遴选一部分心理健康活动骨干,担任学生心理宣传员,主要配合开展本院系的心理危机预防工作,同时协助心理健康教育中心的心理辅导老师进行各种心理健康教育宣传活动.

第三,要使危机预警体系发挥实际、具体、有效的作用,还需要不间断地对个别学生对象进行重点排查.

(1)利用团体咨询接近广大学生,及时发现个别异常现象,并借机宣传心理健康知识.心理健康讲座、主题班会、主题心理沙龙、定期的心理健康宣传活动等,都可视为团体心理咨询的形式.

(2)重视特殊对象.这里所说的特殊对象,是指学生中特定的群体和个人,他们正面临或将要面临重大的生活事件、强大的心理压力和紧张的应激状态,或者已初步出现程度不同的某种心理功能的失调或障碍.学校的心理干预就是要帮助他们正确面对和处理生活事件、心理压力和应激状态,使其能够走出心理阴影.

(3)建立开放、高效的心理咨询机制,关注个案心理咨询与干预.这是干预效果最好的一种.每年新生入校都应做一次心理健康测评,设立心理档案.通过筛选、鉴别,及早发现那些有抑郁、焦虑、自卑、偏激、神经质、暴躁倾向的学生,并进行重点跟踪和疏导,及时约谈,防患于未然.

(3)建立专业干预体系

这一体系要求制定并遵循危机事件处理程序.一般情况下,危机干预应遵循以下步骤：危险性评估一制定治疗干预计划一治疗干预一危机解决后的随访.但是,高校危机干预工作有其特殊性和更多的可利用资源.我国著名心理危机干预专家樊富珉在其研究成果中曾提出如下干预程序：(1)当危机事件发生时,学校应紧急组织危机应对小组,在第一时间了解事件发生的危害程度及性质,运用行政干预控制危机事件可能波及的范围；(2)在最短的时间内处理危机事件,使其得到有效的控制；(3)调查相关人员,了解危机事件发生的真实情况,初步调查处于危机状态的当事人的身心状况和应激源；(4)针对事件开展心理辅导.事件发生后,心理辅导老师或咨询师要直接与当事人进行交谈,为学生提供安全的场所,让其发泄内心的恐惧、悲愤,自由地表达自己的感受.

此外,还需要充分发挥社会和家庭的教育作用.从社会角度看,一方面要建立和完善预防的社会救助机构及形式,另一方面要采取有效措施尽量减少渲染暴力、情绪或气氛的大众传媒对大学生的负面影响,并且以正确的价值导向和社会舆论营造健康的社会大环境.从家庭角度看,要形成和睦的家庭氛围,父母要给予子女充分的理解和关心,并且尽量为子女提供良好的社会支持.总之,要通过社会、家庭和学校的相互配合,建立起全社会、网络型的危机干预体系.

[参考文献]

[1]何元庆,姚本先,构建高校大学生心理危机干预系统初探[J],教育与职业．2005,(5).

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[3]李明,论高校保障大学生心理健康的怎么写作体系[J],北京工商大学学报(社会科学版),2004.