高中体育篮球训练教学策略探究

摘 要：篮球是一项对抗性强、复杂多变以及强度大的体育运动项目,同时对技术、战术以及智能和体能要求也比较高.高中体育篮球运动项目,能够有效地锻炼学生的身体素质,培养学生的运动技能、技巧,从而为学生的篮球运动打下坚实的基础.对于高中体育老师而言,普及、推广篮球体育运动具有义不容辞的责任,在篮球教学训练过程中,要引导学生懂得战略、战术,了解篮球规则.

关 键 词：高中体育；篮球训练；课堂教学

高中篮球训练的教学过程中,不仅要引导学生掌握篮球训练基本知识技能,通过课堂篮球教学训练,使学生获得积极、愉悦的体验感,树立乐观的心理观念.在探寻高中篮球训练教学突破口时,应当以课堂教学目标为指导,充分关注现实心理状态,以促进高中篮球训练教学效率的最大化.高中体育篮球训练教学过程中,可从以下几个方面着手：

一、寓教于乐,在游戏中实现教学目的

高中体育篮球训练教学过程中,教师应当清晰地认识到高中生所面临的现状,尤其是面临高考压力,学生负担非常重.高中体育教学过程中,强调对学生进行技能教学,实施素质教育,高中体育篮球课堂教学过程中,最主要的目的在于有效缓解学生的压力,从而使其在课堂体育教学过程中获得愉悦感.对于篮球运动而言,作为当前高中课堂体育教育教学的重要项目,学生群众基础比较牢固,这也是当前学生课后运动的重要项目之一.高中体育篮球训练教学过程中,应当注意挖掘快乐源泉.教师应当积极开展课堂游戏教学模式,通过游戏教学方式,将原本纯粹的理论教育内容丰富化、游戏化,从而让学生能够在快乐的课堂游戏教学过程中增强篮球技能和素养,加强学生之间的合作与交流.比如,篮球传球训练教学过程中,教师可组织学生进行传球游戏比赛活动,以此来提高学生的对抗意识以及快速传、接球意识和能力,从而全面提高班级学生互助协作精神.具体而言,应当先将学生按照人数分成相等的两个队伍,比赛开始,从中圈跳球.得球一方队员之间应当进行十次以上的连续传、接球,并保证不被对方抢断；若传接球未到十次,或者中途被对方队员抢断、失误,则获得球权后再重新开始计数.

二、引导学生掌握篮球运动规则,强化体能训练

实践中可以看到,部分体育教师在篮球训练教学过程中,只是关注学生的篮球知识、技战术教学,比如,三步上篮、罚篮以及体前变向换手运球等,忽视了规则的重要性,因此导致学生在篮球比赛中经常出现无意识的犯规现象,并且因防守松懈而轻易给对方送分.

1.应当遵守篮球规则,共同进步

高中体育篮球训练教学过程中,教师应当注意激发学生的兴趣和热情.学生排出队列后,应当快、静、齐,在队伍解散后能够形散而神不离,可以集中精力完成下一个目标任务.同时,还要引导学生熟悉掌握篮球比赛的基本规则,知道自己在球场上应该做什么,平时应当怎样练习,知道什么行为是犯规、违例以及技术犯规.

2.鼓励学习积极参与,加强体能训练

高中体育篮球训练教学过程中,应当注意学生对抗能力的培养,要求学生在比赛中能够有充足的体力完成各项技能要求和战术任务,从而实现更高、更快、更准的目的.教师利用学生对比赛的热情鼓励学生多参与体能训练,制定出灵活多变、趣味性强、适合学生年龄特点的篮球训练计划.在此过程中,还要定量、定时、定强度以及定细节,对高中生加强训练、长期训练,不断克服困难,培养学生坚韧不拔的精神和意志.每周要进行至少两次的力量训练,但不能超过四次,要给学生身体恢复的时间.

三、正视学生之间的个体差异,坚持因材施教的理念

实践中可以看到,每个学生的身体素质、个人条件以及爱好特长和心理素质都存在着较大的差异,因此篮球训练教学过程中,应当正视学生之间的个体差异,全面贯彻和落实因材施教的理念.篮球训练教学课程开始前,应当充分了解每一个学生的自身特点,并在此基础上对课程进行合理规划和设计.不能一味地追求整齐划一,更重要的是要让每个学生都能在原基础上有所提升,强化对篮球的认知与感悟.同时,还要针对学生群体的具体需求,制定差异性教学目标和教学流程.比如,篮球基础稍微好一些、热情较高的学生,教学过程中可适当地多安排难度系数大的教学内容,多参与到对抗性训练环节,通过实战性训练来促使他们积累更多的经验；当面对一些篮球基础较弱、对篮球运动不太感兴趣的同学时,教练应较多安排一些基础性训练内容,主要让学生消除对篮球运动的排斥感.让他们在轻松有序的训练过程中逐渐了解篮球运动,从而向更高的训练层次迈进.

四、利用现代多媒体辅助教学技术,拓展学生的视阈

对于高中篮球教学而言,其包括基本规则、技能技巧以及经验等方面的诸多内容,单纯地依靠课堂教学训练、讲解以及简单的动作示范,可能很难让学生建立更为感性、直观的认知.基于此,笔者认为在高中体育教学实践中,可充分利用现代多媒体辅助教学技术手段,为学生营造一个较为广阔的学习和借鉴平台.比如,篮球实战教学环节,有针对性地为学生播放NBA或者CBA赛事中的一些经典实例,通过对球员动作的细致分解,形象、生动地展示具体的篮球动作技巧.同时,体育教师也可利用视频技术设备,把课堂模拟对抗比赛录下来,在理论课上进行共同分享,及时指出问题与不足.通过温故而知新,可以及时发现每一个学生的缺点以及需要改进的部分,以此来提升学生的篮球技术、技巧.对于条件允许的高中学校,篮球训练教学课程上可配备完整的多媒体技术设备,比如摄像机以及放映机等,从而构建一个可移动、多元化的教学训练课堂,这对于开阔学生的篮球视野,也具有非常重要的作用.

篮球运动形式、技巧呈现出多样化的特点,而且具有对抗性、趣味性,因此深受学生喜爱,但如果篮球训练教学只是停留在传统的形式传导层面上,则必然影响学生的学习热情.因此,只有将篮球教学活动与兴趣热情有机地结合在一起,才能激发学生的积极性、主动性,才能提高教学质量和效率.